Los mejores podcasts de Maternal Support (2025)

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3.1 Romantizando la maternidad 15:27

4y ago15:27

15:27

¿Dónde queda nuestros cambios, hormonas, asimilación de este nuevo rol como madre y la sexualidad? Todo esto y más te lo cuento desde mi experiencia en este, tu primer episodio de la 3era temporada de SEXED Puerto Rico.Redes- https://linktr.ee/sexedpuertorico--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ardnaxela-eiram/messag…

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2.14 Los 5 regalos ideales para la temporada navidad y todo el año 21:13

4y ago21:13

21:13

Me despido del año 2021 con este episodio. Por acá te regalo ideas de regalos de calidad que puedes hacer en momentos especiales como la navidad, pero también durante todo el año. Un buen regalo que atine al lenguaje de amor que primariamente habla ese ser querido al que le vas a regalar, te dará los puntos necesarios para alcanzar lo que deseas. R…

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2.13 Cómo tener una relación saludable 26:14

4y ago26:14

26:14

¿Que clichoso eso, verdad? Yo, en cambio, no sé que significa eso para ti. ¿Pero sabes qué? Puedes comenzar por definir qué es una relación saludable para ti. Luego que hagas eso, dale play a este episodio que te doy 7 claves para nutrir esa definición de relación saludable que tu tienes. BTW el test del que te hablo en el episodio está en el enlac…

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2.12 Lo que nunca te he dicho, desde el corazón 14:41

4y ago14:41

14:41

Sabes que? soy humana. Me fui de vacaciones parece que por allá me quedé. Lo sé. Pero quiero decirte lo que nunca le he contado a nadie sobre estos meses de inactividad. ¿Quieres enterarte? conéctate y comparte https://linktr.ee/sexedpuertorico--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ardnaxela-eiram/messageSupport this p…

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2.11 Cómo lograr un orgasmo? 9:50

4+ y ago9:50

9:50

Muchas personas preguntan esto en privado. Para que todes se beneficien en este episodio les regalo 4 consejos prácticos que te ayudarán a entrar en placer, aumentar tus sensasiones y alcanzar ese orgasmo que tanto añoras. Notas: juguetes sexuales -https://sexedpr.com/productos/ redes sociales y más - https://linktr.ee/sexedpuertorico --- Send in a…

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2.10 Evolución del pene 8:56

4+ y ago8:56

8:56

¿Sabías que el pene tenía espinas? Pues el pene no siempre ha sido dela manera en que es hoy día. Con el pasar de los años la ciencia asegura que este ha cambiado y se ha adaptado a las necesidades primitivas. Para más detalles de esto, sintoniza nuestro episodio. Notas: redes sociales evolución imágenes --- Send in a voice message: https://podcast…

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2.9 Estar mojada no significa que quiero sexo 10:45

4+ y ago10:45

10:45

Usualmente cuando se va a entrar a un acto sexual se mide el nivel de preparación con la cantidad de lubricación. Tocar la vagina antes de penetrar es la costumbre de muchos hombres antes de penetrar. Esto no necesariamente es cierto y en este episodio de explico por qué. Muchas mujeres o personas con vagina se erotizan y no necesariamente se “moja…

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2.8 Mitos y verdades de la masturbación 15:01

4+ y ago15:01

15:01

¿Cuántas veces no hemos escuchado cosas para evitar la masturbación? Que si eso es malo, que si eso no se hace, que si te vas a volver adicto, entre otras cosas que crecimos escuchando. El mes de mayo es el mes de muchas cosas, entre esas cosas está la conmemoración de la masturbación. ¿Sabías que la masturbación tiene más beneficios para tu salud …

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2.7 Del beso al sexo oral 16:59

4+ y ago16:59

16:59

Todes hemos comenzado nuestro acto sexual con besos apasionados. El pasado 13 de abril celebramos el día internacional del beso y hemos estado hablando sobre lo que provoca el beso en esas zonas que parecieran que nos dan dirección o instrucciones cuando besamos. El beso tiene beneficios y sirve de transición para el sexo oral. En este episodio te …

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2.6 Make UP Sex 15:09

4+ y ago15:09

15:09

¿Alguna vez te ha pasado que luego de una discusión con tu pareja, se enredan en amor y pasión? Todes en algún momento hemos estado en una situación de sexo apasionado luego de una situación de tensión con la pareja. ¿Y por qué ocurre esto? ¿Cuáles son la ventajas y desventajas? todo esto y más te lo cuento en este episodio. ¡Conéctate y compare! M…

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Como olvidarte del mayor problema que crees que tendrás en la lactancia, la Mastitis !!! T2 EP 3 12:45

5y ago12:45

12:45

Mastitis es una palabra que muchas mujeres desconocen hasta que llegan a la maternidad y, de repente, parece inevitable tener que enfrentarse a este temible proceso que acaba con muchas lactancias.En esta entrada hablaremos de qué es exactamente una mastitis, sus causas y consecuencias, así como de lo que no se debe o sí se debe hacer cuando aparec…

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2.5 El juego previo será necesario??? 11:58

5y ago11:58

11:58

A menudo escucho preguntas relacionadas al momento previo … ese tiempo antes de el acto penetrativo.⁣Da la impresión de que este momento se obvia y hasta se descarta como parte de el acto sexual como tal.⁣ ⁣ Esto hace que entremos en desconocimiento de qué hacer en el momento previo para que nuestra intimidad se realce, sea más placentera, dure más…

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2.4 Definiendo los acuerdos en tu relación 14:08

5y ago14:08

14:08

La gran meta es estar en paz. Sentirte cómode y tranquile con quien quieras compartir tu vida. Hablamos de qué hacer cuando se rompen los acuerdos de pareja, cómo llegar a acuerdos específicos, de qué manera solucionar de una manera llevadera los conflictos. No pierdas de perspectiva que muchos de los acuerdos de pareja son asumidos por la construc…

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Estrés en la maternidad , señales y soluciones!!!T.2 Ep.2 16:42

5y ago16:42

16:42

Cuando del manejo del estrés se trata, la vida de mamá es un acto de malabarismo. Sin haber tenido el adiestramiento que tienen los profesionales del circo, intentas mantener en el aire innumerables tareas importantes, ¡y parece que a veces te aceleran la música hablamos de señales y soluciones !!! --- Support this podcast: https://podcasters.spoti…

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Resoluciones de año nuevo como mamá. T2 EP.01 30:42

5y ago30:42

30:42

Welcome back MOMS Bienvenidas a una nueva temporada a un nuevo episodio y a un nuevo año. Resoluciones de año nuevo como mama, si eres madre, se que estarás comenzando a pensar que no tienes tiempo para realizar esta serie de propósitos y aunque estemos en el segundo mes del año, déjame contarte que eres una de las personas que más debe realizar es…

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2.3 ¿Nuestra cultura mata? 18:00

5y ago18:00

18:00

¿𝐌𝐢 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐭𝐚?🧐 Muchas veces vemos estas cosas horrorosas en las noticias y tan siquiera sabemos por donde comenzar a solucionarlas. La violencia hacia la mujer por ser mujer ha ido incrementando cada día. Nuestro Gobierno se ha demorado en asumir posturas saludables y amorosas para proteger a la ciudadanía y comenzar a trabajar esta situación d…

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2.2 El qué dirán- Estigma 17:20

5y ago17:20

17:20

¿Cada cuánto te topas en una conversación en donde accidentalmente te encuentras siendo juzgado por tu manera de comportarte o incluso hasta pensar? En ocasiones nos podemos sentirnos presionados en tomar ciertas decisiones o comportarnos de cierta manera, por el qué dirán. Todo esto termina afectando nuestro deseo genuino de hacer ciertas cosas y …

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2.1 ¿Quién es Alexa? 19:07

5y ago19:07

19:07

¿Quién es Alexa? Ya entramos en la temporada 2 de el Podcast SEXED Puerto Rico y en este episodio te hablo todo sobre mi. Ya era hora. También te doy un sneak peak de lo que abordaremos este año con relación a los temas de sexualidad. Quédate conectade hasta al final que te tengo una sorpresa Guía de AUTOPLACER https://mailchi.mp/4413f15e3699/ebook…

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38. VPH - Virus de Papiloma Humano 12:25

5y ago12:25

12:25

¿Sabías que el virus del papiloma humano generalmente es asintomático? Existen también sepas de este virus que son cancerosas. Si crees que has estado ha riesgo de VPH o has tenido relaciones sexuales in protección te invito a escuchar este episodio. El último episodio de la serie de Infecciones de Transmisión Sexual y el último episodio de este añ…

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37. Herpes 19:04

5y ago19:04

19:04

¿Te sientes preocupade porque no sabes cómo sostener relaciones sexuales con alguien que vive con Herpes? ¿O tú has estado pensando de qué manera recuperar tu vida sexual, luego de recibir un diagnóstico positivo a Herpes? Te invito a escuchar el episodio #37 de SEXED Puerto Rico. Aquí te hablo de lo que puedes hacer para prevenir contagios y aumen…

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36. VIH 18:55

5y ago18:55

18:55

Comenzamos ya con los virus como infecciones de transmision sexual. ¿Sabes que el VIH no es lo mismo que el SIDA? Muchas personas me preguntan cómo prevenirlo y de qué manera pueden saber si viven con VIH, todo eso y más te lo cuento en este episodio. ¡Ah! y por ahí te cuento algo de mi también. Notas: Juntas 2020 (la conferencia virtual) - https:/…

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35. Tricomonas 15:02

5y ago15:02

15:02

La tricomoniasis es considerada la enfermedad de transmisión sexual más común. En los Estados Unidos, se calcula que 3.7 millones de personas tienen esa infección, pero solo alrededor de un 30% presenta algún síntoma. Es más frecuente en las mujeres. Quieres saber cómo saber si tienes tricomonas, cómo tratarla y de qué manera prevenirla? Te invito …

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34. Sífilis, la gran imitadora. 18:48

5y ago18:48

18:48

De las bacterias que forman parte de las infecciones de transmisión sexual se encuentra la sífilis. Esta infección se ha considerado por años ser una gran imitadora de otras enfermedades comunes como; catarro, flu, rash etc. Si quieres saber cómo prevenirla, cómo se transmite y cuáles son sus síntomas específicos conéctate a este episodio #34 de la…

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33. Clamidia y Gonorrea 14:18

5y ago14:18

14:18

La 𝐜𝐥𝐚𝐦𝐢𝐝𝐢𝐚 𝐲 𝐥𝐚 𝐠𝐨𝐧𝐨𝐫𝐫𝐞𝐚 son de las bacterias más comunes que se transmiten entre las personas que están activas sexualmente en EU y PR. ⁣ Están entre las infecciones de transmisión sexual asintomáticas. Y pueden tener efectos nocivos a tu salud de no detectarse a tiempo. ⁣ En este 𝘦𝘱𝘪𝘴𝘰𝘥𝘪𝘰 #𝟹𝟹 𝘥𝘦 𝘚𝘌𝘟𝘌𝘋 𝘗𝘶𝘦𝘳𝘵𝘰 𝘙𝘪𝘤𝘰 𝘗𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵, te explico cómo preveni…

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32. Infecciones de Transmisión Sexual 18:56

5y ago18:56

18:56

A lo largo de nuestra experiencia sexual erótica podemos sentir freno sexual por la preocupación que nos puede generar no saber si hemos estado en riesgo de contraer una ITS o infección de transmisión sexual. He recibido varias consultas sobre este tema que siempre está presente cuando se sostiene relaciones penetrativas sin protección. En este epi…

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31. Traumas 22:19

5+ y ago22:19

22:19

Los traumas son eventos de estrés extremo que pueden afectar nuestra respuesta sexual, deteniendo nuestro disfrute pleno. No pudiendo alcanzar un orgasmo o hasta dejarnos de sentir atractives. Es posible que los frenos sexuales que se han estado activando en tu ciclo de respuesta emocional sean causados por eventos traumáticos que no has podido sup…

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30. ¿Porqué mi energía sexual no fluye? 12:46

5+ y ago12:46

12:46

He recibido muchas consultas sobre situaciones de estancamiento energético. Las consultas son relacionadas a que no fluye la energía sexual en los momentos de encuentro erótico. En este episodio te explico las 3 cosas que según la autora del libro The Art of Sexual Magic, dice que no permite que la energía sexual fluya. Pero no te dejo ahí. También…

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29. ¿y las mariposas de mi estómago, a donde se fueron? 15:08

5+ y ago15:08

15:08

¿Alguna vez te has preguntado … 𝘢 𝘥𝘰𝘯𝘥𝘦 𝘴𝘦 𝘧𝘶𝘦𝘳𝘰𝘯 𝘮𝘪𝘴 𝘮𝘢𝘳𝘪𝘱𝘰𝘴𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘭 𝘦𝘴𝘵ó𝘮𝘢𝘨𝘰? ⁣⁣ Usualmente, cuando estamos en la fase de conocer a esta persona que nos encanta, experimentamos esa 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘵𝘢𝘯 𝘳𝘪𝘤𝘢 y emocionante en nuestro estómago, las famosas 𝐦𝐚𝐫𝐢𝐩𝐨𝐬𝐚𝐬. ⁣⁣ Como nos encanta ese sentimiento que emociona y llena de energía. ⁣⁣ ⁣⁣Pero ¿𝘲𝘶é 𝘰𝘤𝘶𝘳𝘳𝘦 𝘤…

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28. Tetas, senos, mamas, pezones o qué? 11:37

5+ y ago11:37

11:37

¿Por años te has mirado al espejo y has pensado que lo que ves en tu pecho no es agradable? ¿O lactaste a tus crías y tus tetas cambiaron y no te gustan como quedaron? De repente podemos sumergirnos en el mundo de la idealización de nuestros cuerpos y la presión social puede marcar nuestra percepción de nosotres. ¿Te has puesto a compararte con el …

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27. La magia de la sexualidad 13:05

5+ y ago13:05

13:05

Durante esta era del 𝐂𝐎𝐕𝐈𝐃 hemos sido obligados a trabajar con el 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘰 𝘺 𝘭𝘢 𝘪𝘯𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘥𝘶𝘮𝘣𝘳𝘦. Esto ha afectado nuestra manera de relacionarnos y de alcanzar 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐱𝐮𝐚𝐥. He recibido muchas peticiones de apoyo para el proceso erótico de las personas. Al parecer, mantenernos en 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦 ha afectado nuestra manera de experimentar placer. Sin embargo, …

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Ep.4 “Sanar para criar” con Bianna Peña “. 56:01

5+ y ago56:01

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Welcome back MOMSen este cuarto episodio hablamos con Bianna peña de @Aninspiringmom Madre y emprendedora y conversamos cómo sanarnos para criar mejor..Nos hacen falta recursos emocionalesHasta ahora nos han criado con doctrinas hostiles con respecto a las necesidades la infancia, las cuales tienen una mirada absolutamente distante a la esencia inf…

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26. El placer de parir 43:57

5+ y ago43:57

43:57

¿Sabías que parir puede ser placentero? Hablemos del parto humanizado y de lo que debemos provocar para que nuestro cuerpo se llene de hormonas para manejar el dolor y parir en placer. Sintoniza este episodio en vivo con Doula Zayelit Budet, para que escuches cómo se puede lograr tener un parto lleno de placer. Notas: Más sobre SEX-ED https://linkt…

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25. La influencia de nuestra sexualidad en la apariencia física 15:03

5+ y ago15:03

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Estamos en un momento donde los medios y redes sociales presionan a que creamos en una imagen de belleza no necesariamente real. ¿Te ha sentido en esta ola de querer encajar con las ideas de belleza que no son normal? ocuando vas a entrar al acto sexual erótico, ¿te sientes más comode a oscuras para que no se vea tu cuerpo perfectamente imperfecto?…

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24. La vulva y sus orgasmos 14:21

5+ y ago14:21

14:21

Siendo agosto el mes internacional del orgasmo femenino te traemos un episodio completo de los orgasmos de la vulva. ¿Aún sientes vergüenza diciendo la palabra MASTURBACIÓN o la palabra ORGASMO? o sientes vergüenza aceptando ante otres que te masturbas? ¿Se te hace difícil identificar qué tipo de orgasmo estas teniendo? o solamente sientes que has …

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23. Live! Creciendo desde adentro; la sexualidad como centro. 50:40

5+ y ago50:40

50:40

SEX-ED Live! Creciendo desde adentro; la sexualidad como centro. Hablamos de las estrategias para realzar tu sexualidad en balance con tu interior. Nos acompaña @creectbyglow ofreciendo sus recomendaciones de cómo crecer desde adentro utilizando la sexualidad como centro. Auspiciado por @sangriabymarie Para nuestros productos y servicios visita sex…

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EP 04 MATERNIDAD SIN JUICIOS 1:02:02

5+ y ago1:02:02

1:02:02

Hoy, nos unimos dos podcasters para hablar sobre un tema importante, la maternidad sin juicios y por eso invitamos a Dess, especialista en bienestar e innovación tecnológico, tiene un blog para las madres llamado "itsamom" y un podcast "Desmadre" y hablamos sobre algunas situaciones, tiempos, roles y de nuestras experiencias como madres. En este ep…

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22. Live! Desde la experiencia INTERSEXUAL 57:50

5+ y ago57:50

57:50

Nos visita Leslie Oquendo ex concursante de Nuestra Belleza Latina, hablando sobre su experiencia como persona INTERSEXUAL. Conéctate y compártelo! @leslie_oquendo, auspiciado por @sangriabymarieNotas:Más información sobre servicios y productos: https://sexedpr.com/productos/Redes sociales https://linktr.ee/sexedpuertorico--- Send in a voice mess…

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21. Live! Sexualidad en Tándem 48:24

5+ y ago48:24

48:24

Alguna vez te preguntaste, qué ocurre con el cuerpo de la mujer cuando queda embarazada? Podré tener sexo si yo o mi pareja queda embarazada? Será el cambio en la respuesta sexual durante el embarazo normal? De todo esto y más hablamos en este en vivo que tuvimos por medio de IG.Notas:Nuestro auspiciador Sangrías by Marie en IG. Ordena la tuya ya!P…

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20. Live! Vivencias: soy la hermana de una persona INTERSEXUAL 49:35

5+ y ago49:35

49:35

La intersexualidad aun no se reconoce en muchos paises como un 3er sexo al nacer. Sigue siendo esta condicion genetica un trastorno de la genitalia que existe y se invisibiliza. En este episodio escucharás a la ex concursante de Nuestra Belleza Latina, Leslie Oquendo y su familia hablar sobre su experiencia siendo Intersexual. --- Send in a voice m…

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Ep.3 La crisis de pareja después del primer hijo con Elizabeth Fernández. 43:44

5+ y ago43:44

43:44

Welcome back MOMS 🤱🏻🤰🏻👩🏽👩🏿‍🦰👱🏽‍♀️ en este tercer episodio hablamos con Elizabeth Fernández de @Reintenta ( Piscologa Clinica) sobre la crisis de pareja después del primer hijo, que hacer y porque pasa? ... Deja tus comentarios en nuestro IG @Demadreamadrepodcast O en nuestra web Www.sophinelbaez.comSi te gusto, compártelo !!!Nos vemos en un próximo…

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19. Identidad, expresión de género, sexo biológico y orientación sexual 16:22

5+ y ago16:22

16:22

Te causa confusión esto términos? En este episodio te explicamos todo sobre el sexo al nacer que no se conecta con la identidad, ni expresión de género. Al igual que no tiene nada que ver con la orientación sexual. Cómo? Así como lees. Todos son entes separados que en nuestra sociedad hemos tendido a unirlos, pero en este episodio te llevarás el ap…

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18. Significado de LGBTTIQ y su bandera 10:52

5+ y ago10:52

10:52

Te has preguntado sobre lo que significa cada letra de esta sigla LGBTTIQ? Pues en este episodio te explico su significado y el de su bandera tan colorida que definitivamente deja su huella en este su mes de orgullo. Sintoniza el episodio 18 para detalles. Notas: Videos de siglas: https://www.lasexta.com/noticias/sociedad/orgullo-lgtbi/lgtbiq-esto-…

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EP 03 DISCIPLINA CONSCIENTE Y EL LUGAR SEGURO. 11:37

5+ y ago11:37

11:37

DISCIPLINA CONSCIENTE es un programa sociafectivo que ayuda a tener muchas herramientas, primero como adulto, entendiendo nuestro estado interno y como este afecta nuestro comportamiento como Madres y Padres y como este, enseña a los niños, especialmente cuando hablamos de autorregularse. Se afianza en estudios neurológicos donde Becky Baily escogi…

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Ep.2 “El colecho “ como lograr la transición respetuosa a la cuna con Jessica Fiallo. 51:15

5+ y ago51:15

51:15

Welcome back MOMS...En este segundo episodio hablamos con Jessica Fiallo de @Dulcessuenosrd sobre el Colecho y como hacer esa transición respetuosa a la cuna del bebé. Deja tus comentarios en nuestro IG @Demadreamadrepodcast O en nuestra web Www.sophinelbaez.comSi te gusto, compártelo !!!Nos vemos en un próximo episodio Con cariño, Sophinel Baez. #…

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17. Fantasías 12:32

5+ y ago12:32

12:32

Alguna vez has tenido que recurrir a la fantasía sexual para aumentar tu respuesta sexual? o es usted de los que piensa que esto puede ser señal de insatisfacción sexual o de la pareja? Te dejo por aquí un episodio lleno de datos sobre cómo la sexualidad se construye y qué papel juegan sus componentes. Notas: más información sobre productos y servi…

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16. Normalizando el tema de la sexualidad en casa 10:38

5+ y ago10:38

10:38

No sabes cómo comenzar a hablarle a tu adolescente del tema de la pubertad? Has pensado en que deseas hablarle a tu niño sobre sexualidad pero no sabes por dónde comenzar? Sintoniza el episodio 16 y te daré unas estrategias para comenzar a trabajar con normalidad el tema sexual en la casa. Es importante que miremos nuestras creencias culturales que…

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EP 02 NO ERES MALA MADRE 35:05

5+ y ago35:05

35:05

Hoy, desarrollaremos otro importante tema, La salud mental materna; y es que a través de la historia y de nuestras experiencias como madres es que sabemos el papel que juega la salud mental en la vida de cada individuo y de forma especifica en la maternidad. En este episodio hablaremos de algunas situaciones, tiempos y roles que juegan un papel fun…

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15. Aumentando nuestro deseo sexual 10:29

5+ y ago10:29

10:29

La sexualidad pasa por etapas. Todas las etapas van en concordancia con lo que nuesto cuerpo experimenta. Te ha pasado que hay momentos en que sientes que el estrés trastocó tu deseo sexual? Sintoniza este episodio. Te daré las herramientas para comenzar a trabajar desde adentro, tu sexualidad. Recuerda... el cuerpo es el centro de todo. Referencia…

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EP 01 APEGO Y LACTANCIA 8:26

5+ y ago8:26

8:26

Durante los seis primeros meses de vida, el apego ha demostrado ser responsable fundamental en la futura salud física, emocional e intelectual de los recién nacidos y sus madre. La Academia de la Lengua Española, define el apego como la afición o inclinación hacia alguien o algo, es decir un vínculo emocional. Es necesario que en la primera infanci…

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EP.1 La salud mental de la madre en el embarazo. 18:39

5+ y ago18:39

18:39

El cuidado de la salud mental de la madre en el embarazo. El embarazo es uno de los momentos más vulnerable de nuestras vidas, ese momento donde todo te cambia. El embarazo es uno de los momentos donde la madre debe sentirse tranquila y plena. Es importante para la embarazada cuidar su salud mental al igual que cuida su salud física. Procurar menos…

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