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¿Sabes cuáles son los mindsets necesarios para hacer de tu carrera artística una profesión llena de satisfacción y crecimiento? Bienvenidos a En Ocho Tiempos, un podcast creado por bailarines para creativos. En cada episodio estaremos conversando con algunos de los coreógrafos y bailarines más inspiradores de habla hispana, para que a través de sus historias, puedas aprender de ellos y convertirte en tu mejor versión.
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Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de contenido positivo. Quiero que podamos ser nuestra mejor versión y vivir más abiertamente. Comparto desde mi experiencia como profesora de yoga, comunicadora, mamá y empresaria. Y como no tengo todas las respuestas, invito a otros para que nos complementen.
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El Catecismo de la Iglesia Católica no es un libro de texto, una colección de ideas o un conjunto de reglas. Es el eco de un Dios real y verdadero que quiere revelarse a nosotros y que desea le respondamos. Nuestra misión es develar la belleza y la sabiduría del Catecismo para el mundo moderno. Y, sobre todo, ayudar a las mujeres y a los hombres a descubrir su corazón palpitante: Jesucristo. Conoce más en www.realverdadero.org. / Una producción original de OSV Podcasts. Descubre más formas d ...
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Esta es la segunda entrega del cuento Piel de foca que hace parte del libro Mujeres que corren con los lobos de Clarissa Pinkola Estés. Un muy profundo relato sobre lo que significa para una mujer el atender el llamado del alma para regresar a casa, a ese hogar que es ella misma, más allá de los papeles que cumple en la vida de los demás. Una motiv…
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En este episodio hago una entrega más de el libro Mujeres que corren con los lobos, de Clarissa Pinkola Estés. Esta vez con el cuento Piel de foca, un llamo a volver al hogar del alma cuando intuimos que nos hemos perdido de lo que realmente somos.Por Ana Isabel Santa Maria Tobon
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¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Real+Verdadero! En este episodio, el Padre Luis Rodrigo comparte su experiencia y conocimientos sobre la oración, el catecismo y la vida espiritual con Luis Diego. El Padre Luis Rodrigo habla sobre su historia personal, cómo descubrió su vocación y su labor actual en la Iglesia. Discuten la importancia de la orac…
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La nueva era ha llegado. El mundo está cambiando y, aunque no es claro el panorama futuro, sabemos que las viejas estructuras ya no funcionan, ya no cabemos en ellas, ni nos sentimos representados por las instituciones que antaño sostenían nuestra identidad colectiva y daban forma a la individual. ¿A dónde vamos? No sabemos. Pero vamos caminando ca…
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Conocí a David Escobar Arango hace unos meses. Sé que es un líder empresarial, pero tener acceso a su lado más humano, me hizo sentir que había un tesoro muy grande del que nos estamos perdiendo cuando no llegamos a conocer el alma de las personas. La suya es especial, una muy sensible, intelectual y también interesante. Hace rato quería tenerlo aq…
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Hace unos meses recibí por parte de Meli el regalo de estar en el curso Viaje al método sintotérmico. Con mil cosas por hacer, no había podido estar en los encuentros en vivo. Aproveché Semana Santa para desatrasarme y cada día sentía más ilusión y mariposas en el estómago. ¡Qué curso! ¡Qué sabiduría! ¡Yo como me había perdido de esto! Decidí invit…
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¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Real+Verdadero! En este episodio, Luis Diego tiene una conversación profunda con Fray Foto, un fraile capuchino franciscano y fotógrafo apasionado. Fray Foto comparte su experiencia personal de descubrir su vocación y su encuentro con la fe a lo largo de su vida. Discuten el uso del Catecismo de la Iglesia Católi…
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Hace unos meses pregunté a través de instagram qué historias creían que hacían falta en el podcast. Ese día quedé con una gran lluvia de ideas, entre las cuales estaba el tema de este episodio. Aquel día fue la protagonista de esta historia quien se ofreció a compartir su vivencia como mamá de un niño con autismo. Pasaron unos meses, era una deuda …
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En este segundo episodio basado en el libro Mujeres que corren con los lobos, hablamos sobre el dolor de ser exiliados y excluidos que experimentamos todos los seres humanos, sin importar nuestra edad. También hablamos sobre la dicha de encontrar la manada, la tribu, ese lugar en el que "podemos ser", sin actuar, sin esfuerzo y sin contorsión.…
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Summary ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Real+Verdadero! Hoy compartimos con Ana Cris Tobón, misionera digital del proyecto @mydailydate, quien desde muy pequeña ha reconocido a Dios como su Padre. A lo largo de su vida ha sentido un llamado a seguirlo, a pesar de las dudas, el miedo y las heridas. Actualmente coordina un programa de afectividad…
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Nuestra invitada de este episodio había estado en Abierta Mente en el 2022 contando sobre su gran cambio de vocación, el amor por el oficio, el reestablecimiento de propiedades y el reencuentro con su ser. Esta vez regresa para contarnos lo que ha sido su camino desde ese entonces, cómo no existe realmente un final feliz, sino más bien un camino qu…
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Conocí a Felipe Cartagena y a Andrés Pajón hace unos años y su historia me enamoró tanto como su impresionante talento para el diseño. Son un par de seres humanos increíbles, llenos de amor por crear. Su firma Andrés Pajón, ha estado en las semanas de la moda alrededor del mundo entero, pero sus inicios y la manera como han recorrido el camino haci…
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Conocí a José Soto en el retito de BeCla Conexión Océanos en Providencia, Colombia, en el 2023. Su energía es brutal y su pasión por el mar, impresionante. Una noche, me contó sobre su propósito de hacer que las personas se enamoren del mar, y entendí que su voz tenía que hacer parte de Abierta Mente.…
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Summary ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Real+Verdadero! Hoy compartimos con Ana Cris Tobón, misionera digital del proyecto @mydailydate, quien desde muy pequeña ha reconocido a Dios como su Padre. A lo largo de su vida ha sentido un llamado a seguirlo, a pesar de las dudas, el miedo y las heridas. Actualmente coordina un programa de afectividad…
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Ejerciendo la valentía que se necesita para mostrame vulnerable, humana, común y corriente, les comparto este episodio que no es más que una entrevista con mi alma. Un paso por los últimos dos años que han sido huracán para mi vida y para todo lo que daba por obvio, por infinito. Sentí la necesidad de agradecer, de organizar tantas cosas vividas y …
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Mi hija es la invitada de honor en este podcast, la más importante que ha pasado por aquí. Ella ha recibido muchos dones, es muy amorosa, se comunica de una manera increíble desde muy chiquita, y tiene un alma brillante, poderosa. Hoy quise compartirles uno de los tesoros más grandes que me ha regalado la vida.…
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¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Real+Verdadero! Hoy compartimos con María Valentina Leal, misionera digital del proyecto La Puerta de al Lado, quien comparte su inspiradora historia de fe y valentía. Desde su nombre hasta las experiencias que marcaron su vida, Valentina nos lleva a un viaje emocionante a través de su relación con la espirituali…
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En el 2023 me di el regalo de leer el libro más poderoso que he conocido hasta ahora, Mujeres que corren con los lobos. Aquí les comparto uno de sus cuentos, algunos apartes de las interpretaciones de la autora y unos pocos comentarios personales. Sin duda es un regalo que todas las mujeres deben darse en algún momento de sus vidas.…
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El bienestar físico es un regalo MUY profundo que nos damos e impacta cada día de nuestras vidas, desde la manera como pensamos, hablamos, trabajamos, nos movemos y dormimos. En esta era de la información, todos sabemos qué hacer, pero curiosamente, pocos lo hacemos. ¿Por qué? En esta muy interesante conversación con Carolina García de BIO_culturae…
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¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Real+Verdadero! Hoy compartimos con el Padre Pablo Arce Gargollo, fundador y director del sitio de formación digital Encuentra.com y el Instituto Teológico Encuentra. El padre es un verdadero pionero en la evangelización y formación católica. El padre vivió muy de cerca el Concilio Vaticano II, así como la creaci…
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Más allá del yoga físico, que es la gran puerta por la que entran la mayoría de practicantes de occidente, el yoga es una preciosa filosofía que cubre todos los aspectos del ser. En este episodio, basada en el libro Yamas y Niyamas, la ética del yoga de Deborah Adele, les comparto mucho más sobre esto. Una conversación para creyentes y escépticos, …
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Para mí la espiritualidad es la vida interior, el espacio que hago para mí, conociéndome, gestionándome y descubriendo el ser que realmente soy bajo miles de capas de condicionamientos y creencias. Herramientas hay muchas, pero la finalidad es una sola. He explorado estos temas por años, con pocos argumentos mas que la inmensa resonancia que han te…
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Hace un tiempo empecé el diplomado El Placer de amar con Nilda Chiaraviglio (quien ya estuvo por aquí). En muchos de sus módulos mencionó a Jerónimo García y su curso de Tao. Su abordaje era tan absolutamente distinto a todo lo que yo había aprendido en mi vida, que elegí tomarlo y abrir un espacio completamente desconocido para mí. Con solo un mód…
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Eliana Uribe es amiga del colegio y creadora de la aplicación Give Me Five. Es una mujer con la que he compartido muchos mensajes sobre el yoga, la maternidad o la vida, pero una vez recibí de ella un mensaje diferente. Esta vez me contaba historias muy miedosas que le estaban pasando en su casa, la estaban espantando, la estaban asustando, había a…
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En Abierta Mente siempre los invito a abrir sus horizontes, pero esta vez, tengo que aceptar que la idea es abrir los míos. ¿Por qué? Porque, por educación o convicción, todo lo que tiene que ver con medicación e intervención lo evito al máximo, me gusta lo "natural", amo y defiendo la autogestión, el esfuerzo, la disciplina. La pregunta sin embarg…
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¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Real+Verdadero, donde exploramos el Catecismo desde una perspectiva moderna! En el episodio de hoy, exploraremos la importancia de vivir al servicio del Señor y compartir la fe a través de proyectos inspiradores. Hablaremos con Valeria Salcido, quien actualmente dirige el proyecto de Catoliscopio, y nos mostrará …
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¿Como llega un joven de 29 años a tener su primer largometraje en las salas de cine de Colombia? Recorriendo un camino absolutamente inspirador. Un camino que ha incluido trabajar para Paramount Picture, dirigir varios de los videos musicales de Maluma, incluyendo el video oficial de la FIFA con Nicky Minaj, entre muchos otros proyectos llenos de a…
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Conocí a Fabio hace unos años y su conversación me pareció fascinante. Con él y su esposa tuve muchas más conversaciones desde ese entonces, siempre admirando su apertura, su capacidad de reinventarse, de vivir muchas vidas dentro de una sola, su generosidad, y ante todo, su inmenso gusto por la vida. Hace 3 años, cuando llegábamos de un paseo junt…
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Este es uno de esos episodios que sé que les va a quedar dando vueltas en la mente... tiene tantísimas herramientas valiosas, tanta luz y posibilidad de ser aplicado en todo momento, que termina siendo como una guía para una buena vida. Disfruten este rato con Miriam Henríquez, una gran kabbalista, una gran amiga, una gran mujer.…
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¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Real+Verdadero, donde exploramos el Catecismo desde una perspectiva moderna! En este episodio, tenemos de invitado a Fede Carranza del ministerio de música Jésed, así como del proyecto de evangelización digital Dos Son Uno. Fede comparte su experiencia de catequesis, los retos de dedicarse completamente a la evan…
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Con el chakra 7 concluimos esta serie sobre el sistema energético humano, basado en el libro Anatomía del espíritu, de Caroline Myss. El chakra 7, Sahasrara, está ubicado en la corona de la cabeza y representa la conexión con lo absoluto, el GPS que guía la vida humana hacia la autorrealización, uniendo el propósito humano, con el gran propósito qu…
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En la danza competitiva, como en todos los deportes en lo que los atletas son exigidos a un entrenamiento de alto rendimiento, el equipo de profesionales que te acompañan, hacen la diferencia. Hoy tenemos una conversación con Paula Orrego, sicóloga con Maestria en Sicología Deportiva, quien se ha dedicado a acompañar a seres extraordinarios a lleva…
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Las cosas no son lo que parecen. Los problemas, los conflictos, cada uno de los “¿por qué a mí?”, tienen una belleza explicación tras bambalinas. Una que nos hace un inmenso y hermoso favor: llevarnos a nuestra sabiduría. Sin embargo no podemos verlo. No sabemos verlo. Pero podemos aprender. La visión simbólica, hace parte de los regalos del sexto …
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¿Dónde se encuentran las mejores ideas? ¿Cómo podemos entrenar nuestra imaginación para ser divergentes y originales? A diferencia de lo que algunas personas creen, la creatividad no es un super poder de algunos pocos, es una habilidad que todos tenemos, pero que debemos aprender a estimular. Bienvenidos a un nuevo episodio de En Ocho Tiempos, en e…
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El chakra 5, vishudha, está ubicado en la garganta y su desafío es la maduración de la voluntad, es decir: pasamos de estar regidos por voluntad de la tribu, a encontrar nuestro poder personal, para finalmente entender que hay momentos y situación en las que tenemos que rendirnos por completo a la voluntad divina (y aquí, no importa quién o qué es …
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El chakra 4 es el centro del poder emocional. Cualquier proceso de sanación tiene que pasar por allí, es el filtro de lo humano, y el lugar donde nace y florece el verdadero amor incondicional, el "centro de centros" entre los 3 chakras inferiores (más básicos) y los 3 superiores (más espirituales), un puente para el avance y la conexión con el pro…
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Esta es la segunda parte de nuestra conversación con el maestro Lobadys Pérez, si aún no has escuchado el episodio anterior, te recomendamos hacerlo, y luego regresar a este. Si como nosotros, amaste la primera parte, sabemos que esta también la vas a disfrutar mucho, bienvenidos! Si has disfrutado de este episodio y quieres verlo en video, puedes …
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¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Real+Verdadero, donde exploramos el Catecismo desde una perspectiva moderna! En este episodio, tenemos un invitado muy especial: Omar Aguilar, presentador de EWTN y autor del libro "Latinos Católicos en Estados Unidos". Omar compartirá su experiencia de conversión, el proceso de formación y la importancia de vivi…
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Con mucha felicidad, les traigo un nuevo episodio… y en esta serie de los chakras, es el turno del chakra 3, un lugar muy especial, la graduación del mundo que fundamenta el yo, con la proclamación del poder personal. El ego tiene mala prensa, pero es fundamental en el camino de autorrealización, puesto que es el ego el que nos regala un sentido de…
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Esta es una de esas conversaciones que uno no quiere que se acaben. Maestro de Maestros, Lobadys Pérez ha sido partícipe de la formación de algunos de los mejores bailarines de Colombia, muchos de quienes han estado en varios de nuestros episodios anteriores como Yay Ariza, Gina Collazos y Yoel Matute, entre muchos otros. Director de Directores, Lo…
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En el chakra 2 reside la fuerza de atracción/ repulsión que nos acerca o aleja de personas, situaciones y aprendizajes. Se desarrolla alrededor de los 7 años cuando salimos por primera vez de ese "nido seguro" que es la tribu y que está determinada por el chakra 1. El chakra 2 está relacionado con la sexualidad, el dinero y el manejo del poder.…
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En el chakra 1 está la identidad de grupo, la necesidad de cobijo, de sentirnos sustentados y protegidos por otros. En esta base están todas las creencias, el código de honor, de justicia y la lealtad, y allí se crean las bases para la salud mental y emocional. Un episodio para entender este primer lugar que sostiene nuestro sistema energético huma…
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¡Bienvenido a la segunda temporada de En Ocho Tiempos! Para celebrar el inicio de esta nueva aventura quisimos traerte una invitada que queremos y admiramos mucho, Jenny Restrepo. Hace 10 años hemos tenido el honor y placer de ver a esta gran artista convertirse no solo en una de las bailarinas que más sabe de Dancehall, sino en una de las coreógra…
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Summary Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast Real+Verdadero. En este episodio, hablamos con Diego Treviño, fundador del apostolado Meditación del Día. En nuestra conversación, exploramos la relevancia del catecismo en la vida de oración y cómo podemos profundizar en nuestra fe a través de él. También platicamos sobre la importancia de traer …
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La energía no es un cuento esotérico, es la unidad fundamental de todo cuanto existe. Entenderla y usar su lenguaje es un regalo que nos damos para aprender a ver cómo todo está interconectado y cómo nuestras emociones y pensamientos influyen en cada aspecto de nuestra salud y bienestar. Este episodio está basado en el libro Anatomía del espíritu d…
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La danza como unión, la danza como conexión, la danza como idioma universal. En este episodio tuvimos el honor de conversar con Sarah Storer, inglesa de nacimiento, bailarina del mundo por decisión, quien lleva más de 20 años como coreógrafa, bailarina y directora artística de varias compañías de danza contemporánea, desde, Sydney en Australia, a d…
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Andrei Ram fue el primer profesor de yoga que tuve, al que quise llamar "maestro". Cuando lo conocí, recién llegaba a Colombia tras muchos años viviendo en Estados Unidos. Su práctica amorosa, suave y consciente fue muy llamativa para mi energía, pero sus enseñanzas fuera del mat fueron las que hicieron toda la diferencia. Desde hace mucho tiempo d…
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Hace unos meses conocí a Mafe, Pablo y Susi de la fundación Danino. Los 3 se dedican a rescatar perros y gatos de la calle, los rehabilitan y les buscan un hogar. La suya no ha sido una tarea fácil, pero ellos tienen patrocinio del cielo e inspiración de sobra para hacerlo.Por Ana Isabel Santa María Tobón
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En este episodio de Real y Verdadero, Luis Diego entrevista a Inés San Martín, una periodista argentina que trabaja en comunicaciones para las Obras Misionales Pontificias de Estados Unidos. Discuten la importancia del Catecismo y cómo se aplica a la vida diaria, así como la visión de los últimos papas en relación con las misiones y la importancia …
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