Los mejores podcasts de Life Hacks (2024)

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ZT 176 Tiempo Libre

9d ago

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Después de una hibernación, maduración, y brillantes de aceites de meditación marca Zetatesters, hemos regresado con ganas, muchas ganas. En este capitulo de arranque comentamos el libro Time Off: A Practical Guide to Building Your Rest Ethic and Finding Success Without the Stress, de John Fitch y Max Frenzel, intentando explorar cómo la gestión de…

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ZT 175 – Arnold Schwarzenegger: Ven con migo si quieres vivir

1+ y ago

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No os lo vaís a creer, pero en esta ocasión casi hacemos el completo con todos los zetabosses, después de algunos meses desaparecidos no podíamos continuar esta temporada sin hacer alusión a la inteligencia artificial y conocer alguna de las experiencias y usos que hemos estado probando. Este nuevo cambio de paradigma como apunta Ludo the great no …

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ZT 174 Limitless. Intereses para vivir mejor. IA y el What the Fuck ( the return of Tomás Manzanares) 1:16:52

2y ago1:16:52

1:16:52

Una buena manera de empezar el año es agendar y planificar las cosas que más te gustan hacer, las que necesitas y las que debes hacer para ir creciendo y mejorando. Por eso los zetabosses después de un año en el que hemos hablado de la gestión del tiempo, la regla del 85%, workout y con nuestro querido Carles Caño, “chupito”, arrancamos el año grab…

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ZT-173 Storyfulness con Carles Caño (chupitow) 1:09:19

2+ y ago1:09:19

1:09:19

Nunca habíamos imaginado que unos de los libros delicatessen de los que hablaríamos en Zetatesters sería un libro escrito por el señor Carles Caño, “chupito” (para entender este concepto debéis haber escuchado bastantes episodios). Carles para los que aún no le conocéis es @presentastico, un ingeniero informático reconvertido en formador, conferenc…

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ZT-172 ¿Aplicas la regla del 85 %? 1:04:24

2+ y ago1:04:24

1:04:24

Hemos vuelto o como hemos dicho en nuestro canal Telegram de Somos Zetatesters /weareback. Cerramos el año hablando de OKR, propósitos y ahora que llega la primavera queremos continuar compartiendo nuestras lecturas y retos. De momento @granludo todavía no ha acabado de leer Life Force, el nuevo libro de Tony Robbins en el que explica cómo puedes m…

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ZT-171 Gestión tiempo para mortales- Oliver Burkeman 57:28

3y ago57:28

57:28

Cerramos un año (publicando tarde) e iniciamos nuevos propósitos, objetivos y como diría @epetrel reescribiendo nuestros OKR’s. Este episodio está inspirado en una de las conversaciones del podcast de Sam Harris con Oliver Burkeman en el cual conversan sobre nuestra relación con el tiempo y discuten los peligros de la eficiencia, ser versus convert…

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ZT-170 Medir y hackear el tiempo 1:00:53

3y ago1:00:53

1:00:53

A veces no podemos evitar desviarnos del tema y vamos recorriendo diferentes temáticas que nos conducen a cuestionar y plantear creencias, hábitos, cuestiones culturales. Siempre debemos hacernos preguntas para comprobar si estamos donde queremos estar y si vamos hacia donde queremos ir. Este episodio está inspirado en el artículo que escribió Cal …

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ZR169 – La compresión y descompresión de proyectos. Mide lo que importa. 51:36

3y ago51:36

51:36

Iniciamos nueva temporada con nuestras reflexiones y haciendo una puesta a punto de lo que ha sido la pandemia y qué hábitos hemos modificado y/o adquirido. Si eres un buen zetatesters sabes que los hábitos son la clave para optimizar tu forma de trabajar, maximizar tu salud y te permite crear un ciclo para organizarte con foco y así conseguir tus …

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ZT-168 Del libro a la pantalla, la importancia de una buena historia. 59:38

3+ y ago59:38

59:38

Ya sabemos que un podcast es atemporal y mejor no decir fechas, pero si estás leyendo estas líneas déjame confesarte que este episodio es muy especial no sólo porque se ha grabado en septiembre, mes en el que solíamos hacer el encuentro de la comunidad Zetatesters, sinó también porque es el primer podcast que grabamos en directo desde el 2020 y sob…

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ZT-167 Capítulo perdido 3 55:47

3+ y ago55:47

55:47

¿Qué significa Capítulo perdido 3? te estarás preguntando, pues este episodio podría ser la tercera versión de dos capítulos anteriores que por motivos que os explicamos quizás un día de estos verán la luz . En esta ocasión hablamos de diversos temas (coches eléctricos, jaulas faraday, privacidad, ordenadores, software…) repasamos algunos sesgos co…

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Servicio social 38:00

3+ y ago38:00

38:00

Mis vivencias y experiencia dentro del servicio social.

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ZT-166 Ni videoclub, ni twitch. Va de libros 1:14:23

3+ y ago1:14:23

1:14:23

¿Sabes qué es un videoclub?¿sabes qué es twitch? En el fondo los que hemos conocido la época del videoclub añoramos poder ir a ese lugar donde podías elegir una peli para ver el fin de semana. Lo mejor eran las recomendaciones personales que te hacían cuando no podías alquilar la película que tanto deseabas ver y el tipo del videoclub que conocía t…

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Zt165 Especialistas generalistas 1:14:36

3+ y ago1:14:36

1:14:36

En el día a día pasamos por innumerables situaciones en las que necesitamos de un asesoramiento, consulta o ayuda para resolver una situación y en este caso qué eliges ¿un especialista o un generalista? En este episodio @danielamof empieza a hacer sus cuadrantes para hablarnos del libro Amplitud (Range). Por qué los generalistas triunfan en un mund…

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ZT164 Abandona tus ideologias 1:20:19

3+ y ago1:20:19

1:20:19

No podía ser de otra manera y antes de descubrir alguna de las nuevas 12 reglas que propone Jordan Peterson en su nuevo libro “Más allá del orden”, nos sumergimos en el fascinante mundo de la respiración y la apnea con las experiencias de los Zeta Bosses respirando y en particular Güilli. La pasión por el mar y el submarinismo le ha llevado a hacer…

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ZT-163 Ejercicio, neuronas y declaración de amor 59:46

4y ago59:46

59:46

¿Sabías que el estrés crónico mata neuronas y el ejercicio nos puede ayudar a recuperarlas? En este episodio hablamos de una de las charlas de Wendy Suzuki. Neurocientífica y psicóloga de la Universidad de Nueva York y divulgadora científica que explica cómo el cerebro adulto puede cambiar por la influencia de su entorno. No sabemos si Wendy ha asi…

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Jonathan Moreno Estudiante de Ingeniería Industrial 51:34

4y ago51:34

51:34

Jonathan nos comparte la vida estudiantil y sus procesos que tuvieron que pasar para poder escoger la c carrera que actualmente está por concluir, esperemos lo disfruten y puedan aprender mucho de él.

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ZT-162 El Poder de los 5 segundos (Mel Robins) 1:19:02

4y ago1:19:02

1:19:02

¿Has sentido alguna vez que estabas decidido hacer una cosa pero pasado unos segundos has abandonado tu decisión? Es el poder de los 5 segundos. En este episodio hablamos de la técnica que explica Mel Robbins en su libro El Poder de los 5 segundos. La vida de Mel estaba siendo un poco complicada y por este motivo cada día le costaba más levantarse …

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T2 E08 - ¿Qué impacto tienen las decisiones que tomo? 1:08:58

4y ago1:08:58

1:08:58

Para nuestro último capítulo del año, quisimos reflexionar en las decisiones que nos han ido convirtiendo en la persona que somos el día de hoy, cómo pensamos estas decisiones y que impacto han tenido/tienen en nuestra vida. Y para eso invité a mi persona favorita para platicar, Martin Quintanar, quien nos comparte un poco de sus experiencias, hist…

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ZT-161 Respirar como Wim Hof 1:07:06

4y ago1:07:06

1:07:06

Uno de los motivos por el que nos definimos como Zetatesters es por nuestra capacidad de probar cosas nuevas para hackear nuestro modus vivendis e intentar vivir mejor. Nos gusta cuestionar y cuestionarnos los pequeños hábitos que forman el día a día: comer bien, descansar, ser productivos, dormir….Si ya hace unos cuantos episodios o temporadas que…

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T2 E07 - Empieza a construir la vida que quieres 35:41

4y ago35:41

35:41

Alexandra Gonzalez, directora de redes sociales y estratega de marketing de la compañía Rich Dad y host de la serie de Youtube Millenial Money por Robert Kiyosaki (autor de Padre Rico Padre Pobre), viene hoy a compartirnos un poco de lo que ha aprendido al lado de Robert y Kim Kiyosaki, y como ha empezado a diseñar la vida que quiere. Nos comparte …

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T2 E06 - Creando una mejor relación con la comida 57:34

4y ago57:34

57:34

En este nuevo capítulo, platicamos con la nutrióloga Aurora Escalante acerca de cómo mejorar nuestra relación con la comida, especialmente durante esta pandemia que hemos desarrollado nuevos hábitos al pasar más tiempo dentro de la casa, cómo mejorarlos, y cómo asegurarnos de que estos cambios nos ofrezcan los mejores beneficios a largo plazo; tamb…

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ZT-160 (corregido) Say NO! Antiproductividad 59:33

4y ago59:33

59:33

Poster Àlex Martínez Vidal @copymouse Después de más de 130 kilómetros corriendo descalzo para conseguir el reto solidario teamers, @danielamof se une en este episodio para conversar sobre el tema que nos propone @granludo: productividad y GTD. No es el primer episodio en el que hablamos de productividad y aportamos nuestras reflexiones y cómo no n…

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T2 E05 - El poder de la resiliencia 41:05

4y ago41:05

41:05

Bienvenidos a un nuevo capítulo con Daniel Huertas, autor del libro resiliencia y creador de la comunidad bajo el mismo nombre formada por más de 70,000 personas en varias plataformas sociales. Daniel nos platica su historia de cómo dejó su país para cumplir lo que en aquel entonces creía que era su sueño, el ser jugador de fútbol y después como es…

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Temporada 2. Ep2. Arline Lic. Ciencias de la comunicación 1:28:26

4y ago1:28:26

1:28:26

Arline nos cuenta un poco de su profesión y de la parte académica los retos que tuvo que pasar pero sobre todo la experiencia que obtuvo gracias a ello, nos cuenta de su viaje a Colombia cómo estudiante y como enfrentar ese choque cultural en todas sus partes, te invitamos a conocer más sobre este increíble episodio de la mano de Arline. Te dejo su…

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T2 E04 - El feminismo, una invitación para todos 47:45

4y ago47:45

47:45

En este nuevo capítulo invitamos a Natalia Villar, abogada de profesión y apasionada del feminismo y los derechos humanos por elección, a que nos platicara todo sobre lo que queremos saber del feminismo, desmentir mitos y ayudarnos a reflexionar sobre situaciones donde creemos que podemos mejorar para empezar a actuar como verdaderos feministas, de…

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ZT-159 Exposición al frío y grasa marrón 1:08:18

4y ago1:08:18

1:08:18

¿Sabías que en la KGB había una prueba intensiva de Kettlebell? Empezamos este episodio hablando de ejercicio físico de fuerza, levantamiento de peso, levantamiento turco, snatch press, swing, monkey bar y el Hiit de Natacha Océane Miquel Gabarró nos explica sus experiencias midiendo el tiempo de descanso para ser consciente y poder modificar e inc…

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T2 E03 - La danza no conoce fronteras 1:08:11

4y ago1:08:11

1:08:11

En este nuevo capítulo, invitamos a dos increíbles bailarines, José Ramón Corral y Gabriela Ceceña, a que nos platicaran sobre su trayectoria profesional en la industria de la danza, dentro y fuera de Mexico. También nos comparten algunas de sus experiencias más memorables, cómo ha sido el adaptarse a la realidad de seguir bailando y trabajando dur…

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T2 E01 - Bienvenidos a mi Pep Talk 14:37

4y ago14:37

14:37

¡Hola de nuevo! En este primer capítulo podrán encontrar un preview de lo que pueden esperar para la segunda temporada, así como un poco de la historia de nuestra host Fer Kitazawa para conocerla un poquito mejor. ¡Qué lo disfruten!Por Fernanda Kitazawa

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T2 E02 - Kilometros Sanadores 1:06:21

4y ago1:06:21

1:06:21

En este capítulo, invitamos a Fer Martinez, amante del agradecimiento y de la vida, a que nos platicara su historia de su más reciente proyecto "Kilometros Sanadores". Este proyecto nace a raíz de su mayor inspiración: su mamá, y es una historia llena de emociones que no te puedes perder. Enjoy! Síguela en su cuenta: @kmsanadores Y síguenos en Inst…

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ZT-158 Bullshit Jobs! ¿Trabajas sin sentido? 1:02:43

4y ago1:02:43

1:02:43

En este nuevo episodio hablamos de un libro locutado por @granludo en su proyecto Cabalga el cometa y publicado como Extra Ball en Zetatesters: Bullshit Job de David Graeber (antropólogo economista, activista estaunidense, anarquista y profesor de la London School of Economics). Nos encanta que @granludo nos descubra nuevos conceptos, análisis e hi…

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EB-64 Trabajos Absurdos – David Groeber 24:12

4y ago24:12

24:12

David Rolfe Graeber fue un antropólogo y activista anarquista estadounidense, considerado para algunos líder del movimiento Occupy Wall Street. Su trabajo me fue recomendado por Nassim Taleb en un Tweet obituario hace poco más de un mes cuando Graber Falleció. Investigué sus libros y su libro «Bullshit Jobs» me llamó la atención. Este libro parte d…

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