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Bienvenida a The Empowered Latina Podcast, nuestro podcast semanal, donde madre e hija unimos nuestras voces para guiarte en un viaje de autodescubrimiento, sanación emocional, crecimiento personal y empoderamiento femenino. ¿Para quién es este podcast? Nuestro contenido está diseñado especialmente para mujeres hispanas que: Buscan sanar heridas emocionales del pasado Desean mejorar su autoestima y confianza Aspiran a alcanzar sus metas personales y profesionales Quieren fortalecer sus relac ...
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Get ready to feel like you're having a glass of wine with your best friends! Vino Break brings you Latina driven talks cultivating leadership, relationships, spiritual growth and everything in between that empowers us as women. Bienvenida a Vino Break! I'm your host, Eugenia Morgado, and a while back I realized that conversations with friends around wine bring our most honest and vulnerable side. For that reason, I decided to create this space to go deep in the conversation with each guest a ...
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El podcast Materia Pendiente busca empoderar, educar y explorar los recursos que ofrece el sistema educativo del area triestatal de Nueva York con el fin de servir como una guía en el éxito de nuestros estudiantes latinos. Our podcast seeks to educate and empower latinos with tools to navigate the education system and its resources. We are serving the tristate area of New York, New Jersey and Connecticut.
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Las Expectativas Financieras en las Familias Hispanas: ¿Es Justo Todo lo que Esperan de Nosotros?
41:49
¿Alguna vez te has sentido atrapada entre lo que tu familia espera de ti y lo que realmente puedes darles? Si eres parte de una familia hispana, probablemente has sentido esa presión financiera que a veces puede ser abrumadora. En el episodio de hoy de "The Empowered Latina Podcast", vamos a hablar de un tema que nos toca a muchas. Te invitamos a a…
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¿Te sientes desvalorizada por tus propios hijos? En este episodio de The Empowered Latina Podcast, abordamos un tema que toca el corazón de muchas madres latinas Exploramos esos momentos dolorosos cuando nuestros hijos adultos nos corrigen o nos miran con superioridad, haciéndonos sentir incompetentes. Desde la frustración de no entender la tecnolo…
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¿Estás lista para transformar tu vida y la de tu familia en el 2025? En este episodio revelador de The Empowered Latina Podcast, nos sumergimos en el fascinante mundo de la abundancia familiar y cómo desbloquear ese poder interior para un futuro verdaderamente próspero. Descubre: Los mitos limitantes que podrían estar bloqueando tu abundancia 5 eje…
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Desde Austin, Texas para el mundo…¿Alguna vez has sentido que tu corazón se derrite al recordar las Navidades de tu infancia? 🥰 En este episodio especial de The Empowered Latina Podcast, tu podcast en español favorito, nos sumergimos en un viaje nostálgico que está conquistando TikTok y nuestros corazones. Prepárate para revivir la magia de las fie…
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Navidad Sin Estrés: Descubre Cómo Celebrar Sin Perder Nuestra Esencia Latina en Estados Unidos
40:23
¿Alguna vez te has sentido estresada por el estrés navideño, especialmente como latina en EE.UU.? En este episodio de "Empowered Latina", Margarita y Dani te guían para celebrar las fiestas sin perder tu esencia latina ni tu paz mental. Descubre estrategias prácticas para manejar el estrés en navidad: Aprende a establecer límites saludables con la …
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¿Lista para liberarte de la negatividad? Descubre cómo romper el ciclo de pensamientos negativos y transformar tu mentalidad en este episodio: En este episodio, aprenderás: • Estrategias efectivas para identificar pensamientos dañinos • Técnicas sencillas para reemplazarlos con patrones positivos • Herramientas prácticas para recuperar el control d…
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¿Lista para sanar tu corazón? ¿Y quién no ha enfrentado momentos duros en la vida? Acompáñanos en este episodio transformador de The Empowered Latina Podcast: "Cómo me sano emocionalmente" Descubre: Pasos prácticos para tu sanación emocional diaria Herramientas poderosas para fortalecer tu bienestar mental Técnicas para conectar contigo misma de ma…
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¿Agradeces o finges? ¡Bienvenidas a nuestro episodio de Acción de Gracias! #Thanksgiving Revelaremos 6 tipos de gratitud tóxica que puedes estar expresando sin darte cuenta. Pero no te preocupes, también compartiremos cómo practicar una gratitud genuina que venga del corazón. ¡Aprende gratitud auténtica! Únete a nosotras para descubrir formas since…
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Hoy compartimos la historia de Anita, una mujer que se siente ignorada en su relación. ¿Te has sentido así alguna vez? Ella nos cuenta cómo su esposo opta por el silencio, intensificando su frustración y soledad. En este episodio, como madre e hija, exploramos las posibles causas de esta situación y ofreceremos herramientas prácticas que puedes apl…
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¿A tus hijos adultos les cuesta tomar las riendas de sus propias vidas? En este episodio, compartiremos la conmovedora historia de Laura, una madre que lucha por motivar a su hija de 20 años a asumir el control de su vida. En una conversación profunda de madre e hija, Margarita y Daniela abren sus corazones y ofrecen sus perspectivas sobre este del…
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Send us a text Desde 2023 las escuelas públicas de varios estados están produciendo cambios radicales en la enseñanza de la alfabetización por medio de reformas a sus programas de lectura, especialmente para los grados K-3. Discutimos esos cambios con la Dra. Alexandra Estrella, superintendente del sistema de escuelas públicas de Norwalk, Connectic…
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Madre, esposa, amiga posiblemente vives de decepción en decepción y ni siquiera lo sabes... Acompañanos para contarte como nosotras descubrimos esto a través de la historia de Sofía y también te compartiremos estrategias efectivas para romper ese ciclo de decepción y encontrar la paz interior que tanto anhelas. ¡Pero eso no es todo! Como parte de e…
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En este episodio, hablamos sobre el dolor y la confusión que deja una relación complicada. Con la historia de una mujer que, aunque sabía que su esposo le era infiel, se siente atrapada en una tristeza profunda y una incertidumbre abrumadora sobre su futuro. ¿Cómo lidiar con esos pensamientos que no te dejan en paz y que se repiten una y otra vez? …
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En este episodio, abordamos un tema crucial para todos los emprendedores: la importancia de proteger tus ideas. Recibimos un mensaje de una mujer valiente que, tras lograr el éxito con su proyecto en su país, enfrenta nuevos retos en Estados Unidos. Ella se siente abrumada al evaluar posibles socios que, aunque entusiastas, no aportan el valor que …
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¿Alguna vez has sentido que hablas y nadie te escucha? ¡No estás sola! En este episodio, nos metemos de lleno en un tema que nos toca de cerca: la frustración de no ser escuchadas ni entendidas. ¿Cómo procesar esas emociones cuando sentimos que nuestros seres queridos no comprenden lo que llevamos dentro? Como mamá e hija, exploraremos las posibles…
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Send us a text Un estudio preliminar de la universidad de Stanford encontró que los programas de tutoría intensiva durante el horario escolar están dando buenos resultados en algunos distritos, entre ellos está reduciendo el ausentismo escolar. Hablamos al respecto con una de las investigadoras del informe, la Dra. Kalena Cortes y con la profesora …
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¡Mamá!, ¿Alguna vez has enfrentado situaciones de conflicto con tus hijos? ¡Sabemos que sí! Como mamá e hija hemos aprendido que con la mentalidad adecuada podemos encontrar crecimiento en cada uno de los conflictos que enfrentamos. Queremos que continúes creciendo y moldeándote para convertirte en tu mejor versión. Con este episodio aprenderás a m…
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Revela lo mejor de tí con este episodio, en donde Margarita (mamá) y Daniela (hija) te entregan los mejores consejos que han recibido de sus mentores. Aprovecha la sabiduría y experiencia de aquellos que las han guiado en su camino y descubre cómo estos consejos han sido clave para empoderarlas y crecer. Además aprende cómo puedes aplicar esos cons…
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¿Alguna vez te has sentido insegura? ¿Estás decidida a encontrar tu confianza interior? Aunque la inseguridad es un sentimiento tan común, a muchas personas les afecta hasta el punto de estancarlas. Descubre cómo sentirte más capacitada y segura de ti misma. Escucha ahora y comienza tu viaje hacia una vida más segura y plena. NO TE PIERDAS LA OPORT…
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¡Amiga, si estás sintiendo el peso del mundo sobre tus hombros, este episodio es para ti! Como mamá trabajadora o emprendedora, entiendo lo abrumador que puede ser equilibrar tantos roles y expectativas. En nuestro podcast de mamá e hija, compartiremos estrategias para aliviar esa presión y priorizar tu bienestar emocional. Queremos que te sientas …
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Descubre cómo vencer la timidez y ganar confianza, ¡todo con un poco de práctica! ¡No te pierdas nuestro episodio en el podcast de mamá e hija! Daniela y Margarita están convencidas de que NO debemos conformarnos con algo que nos causa infelicidad. Si sientes que la timidez te impide ser feliz, te invitamos a hacer algo al respecto. ¡Te esperamos p…
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¿Cómo encuentras felicidad en tu día a día? Aunque pueda ser difícil de creer la felicidad está al alcance de casi todos. Algunas veces solo hace falta ajustar un poco el lente para encontrarla en cada rincón de nuestra vida. En nuestro podcast de mamá e hija, te compartimos 5 estrategias infalibles para lograrlo. Descubre cómo cuidar tu bienestar …
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Descripción del episodio: ¿Qué significa realmente empoderarse? En este episodio de The Empowered Latina Podcast, te traemos 11 maneras fáciles y prácticas para que tomes el control de tu vida y te sientas más segura de ti misma. Exploramos cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu vida. ¿Estás lista para pasar por un proceso de tran…
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En este episodio, mamá e hija hablan sobre la creencia limitante de que la felicidad no existe. A través de experiencias personales y reflexiones, desafían esta perspectiva y comparten consejos para desmantelar cualquier barrera que impida buscar la felicidad. Objetivo del Episodio: Con el objetivo de fomentar el autoconocimiento, la resiliencia y …
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En este episodio de "The Empowered Latina Podcast", abordamos: El Impacto de la Crítica Constante: Descubre cómo el hábito de criticar puede afectar tu salud mental y emocional. Cómo Reducir la Crítica en tu Vida: Compartimos consejos y herramientas para fomentar una actitud más compasiva hacia los demás. Transforma tus Patrones de Pensamiento: Apr…
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Este episodio es fundamental, si estás buscando entender por qué te quedas en una relación tóxica. Compartiremos las creencias limitantes que nos llevan a quedarnos en una relación tóxica, así como los patrones que nos hacen caer en ellas una y otra vez y como romper esos patrones. Y en nuestro segmento especial, En los zapatos de los famosos habla…
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Send us a text En esta edición discutimos las universidades y programas disponibles que ofrecen matriculas gratis. Contamos con la participación del Dr. Guillermo Linares, presidente de la Corporación de Servicios de Educación del Estado de NY (HESC), que es la agencia que administra las ayudas financieras que ofrece el estado. Support the show Síg…
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Cómo reconocer que estás en una relación tóxicaPor The Empowered Latina Academy
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En este episodio, Margarita y su hija Daniela exploran el impacto emocional de la infidelidad. Inspirado por los titulares en el 2023 que involucran a la ex Miss Mundo Maju Mantilla y su esposo Gustavo Salcedo, un deportista olímpico, este episodio ofrece una mirada íntima y valiosa a través de la experiencia personal de Margarita. 🎧Escucha el epis…
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¿Vives cuidando siempre de los demás y dejándote de último? ¿Te sientes agotada? ¿Sentimientos de culpa? ¿Sentimientos de soledad? En este episodio te compartiremos nuestra perspectivas acerca del autocuidado y cuidado a otros. Además te compartiremos las mentiras que te dices para evitar cuidar de ti y la mejor manera de cuidar de otros. Eleva tu …
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¿Estás trabajando demasiadas horas al día? Descubre cómo la obsesión por el trabajo o cómo ser un workaholic puede afectar tus relaciones personales, tu salud y tu felicidad, y aprende cómo evitarlo. ¿Estás lista para pasar por un proceso de transformación personal con Margarita Foss? Con su guía y acompañamiento personalizado finalmente podrás dej…
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En este episodio nuestra invitada Rufina Oribe nos comparte como ella ha sido un gran apoyo en los momentos más desafiantes en su familia. Déjate inspirar con esta historia de esperanza. Rufina es instructora certificada y coach fitness en zumba, boot camp, cycling y HIIT por más de 10 años. Además es coautora del libro Mujeres que se atreven y sup…
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"Tú eres tu super poder poder y lo que traes es único, nadie más tiene lo que tú tienes" En este episodio, Deyanira Martínez nos comparte tips para atreverse a dar el primer paso y comparte su recorrido personal desde llegar a Estados Unidos llena de miedos e inseguridades hasta convertirse en una mujer empoderada. Como periodista, autora, empresar…
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"Las cicatrices del abandono, duele no ser querido". En este episodio nuestra invitada Rufina Oribe nos comparte su historia impactante y los pasos que ella tomó para sanar y recuperar su autoestima. Rufina es instructora certificada y coach fitness en zumba, boot camp, cycling y HIIT por más de 10 años. Además es coautora del libro Mujeres que se …
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Send us a text Jóvenes de 17 a 21 años recién llegados al país que residen en refugios están enfrentando dificultades para matricularse en escuelas de Nueva York, a pesar de que una ley federal garantiza el derecho a matricularse hasta los 21 años. Entrevistamos a Daniel Parra, editor de City Limits quién ha hecho extensa investigación sobre el tem…
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Mi Libro "Que Te Valga Madre El Pasado" ya está disponible para compra. Este no es solo un libro; es una herramienta de transformación que te ayudará a dejar atrás el resentimiento, la culpa y el rencor, y te guiará hacia una vida de empoderamiento y libertad emocional, un libro que sin duda alguna impulsará tu crecimiento, plenitud y éxito. ¡Dispo…
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¿Alguna vez han notado cómo algunas mujeres parecen perder parte de su identidad cuando se convierten en madres? En este episodio exploraremos cómo la maternidad puede influir en la forma en que las mujeres se ven a sí mismas, y discutiremos por qué es importante recordar que una mujer sigue siendo mujer, incluso después de convertirse en madre. As…
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Coaching 1:1 Si hoy estás buscando sanar tu pasado, encontrar herramientas de autocuidado diario y descubrir un sentido de propósito para liderar conscientemente, no dudes en escribirme o hablarme directamente What’s App (512) 900 6535 Coaching Empresarial: Optimiza la producción de tu equipo de trabajo con talleres para la resolución de conflictos…
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Send us a text Discutimos los esfuerzos y soluciones para respaldar la recuperación académica de estudiantes latinos después de la pandemia de COVID según indica un informe publicado por la organización UnidosUS. Support the show Síguenos en Instagram @PodcastmateriapendientePor Marlene Peralta y Delci Jackeline Carvajal
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Susan Cáceres es una figura destacada en la revolución de la educación financiera para la comunidad latina. Nacida en La Lima, Honduras, mostró desde temprana edad una vocación por la enseñanza y se especializó en Administración de Empresas. Al emigrar a los Estados Unidos, se convirtió en Directora Ejecutiva de Experior Financial Group, destacándo…
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¿Alguna vez has sentido que te faltó amor propio en tu crianza? ¿Te has culpado por no haber aprendido a amarte a ti mismo lo suficiente? En este episodio de The Empowered Latina podcast, te invitamos a unirte a una conversación poderosa sobre el amor propio entre abuela, mamá e hija. Nuestra invitada madre y abuela, es la reina de nuestras vidas, …
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En este episodio, abordamos la importancia de reconocer y liberarse de relaciones tóxicas. Proporcionamos herramientas de autoayuda , estrategias de establecimiento de límites y consejos prácticos para fomentar el autocuidado emocional. Nuestro objetivo es empoderarte para que tomes decisiones informadas y recuperes tu bienestar emocional. P.S. Coa…
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Si eres inmigrante, o si conoces a alguien que lo sea, este episodio es para ti. Nuestra invitada compartirá sus experiencias, desafíos y triunfos, demostrando que ser inmigrante no es una debilidad, sino una fuente de fortaleza y determinación. Nuestra invitada, María Aguirre es originaria de un hermoso pueblo en México, llegó al país a los 17 año…
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Si buscas fortalecer tus habilidades para establecer relaciones valiosas que impulsen el desarrollo de tu emprendimiento, ¡no te puedes perder este episodio! En este episodio, nuestra invitada Marcela de Stefano, comparte su experiencia y valiosos consejos para expandir tu círculo de contactos, crear conexiones significativas y potenciar el crecimi…
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En este emocionante episodio de The Empowered Latina Podcast, nuestra invitada Yenniré Navarro comparte su experiencia y consejos para conectarte con tu voz interior y desbloquear tu potencial. Yenniré es una mujer inspiradora y multifacética que ha demostrado que la determinación y el empoderamiento pueden abrir puertas a nuevas oportunidades. ¡No…
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Nuestra invitada Claudia Talamantez en esta ocasión nos cuenta cómo fue su proceso de sanación y cómo él no sanar la relación con un padre ausente puede afectar tus relaciones amorosas y calidad de vida. Claudia es locutora, en el 2014, empezó su participación como conductora de Despierta Austin en Univision 62. Actualmente conduce un programa que …
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