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Este podcast empezó con dos amigas y colegas mexicano-estadounidenses de Texas que platicaban de una variedad de temas que han influido en su experiencia en los EE. UU. Ahora en este recorrido estaré acompañada por invitados quienes nos informan sobre situaciones que afectan a miles de personas independientemente de su género, edad o nacionalidad como la salud mental, las relaciones familiares y románticas, el biculturalismo, el biligualismo y el crecimiento personal. This podcast started wi ...
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Superando Obstáculos: La Historia de Teresa Serrano
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Send us a text En este último episodio del 2025 de Rutas: Reflexiones de la Vida, la doctora Teresa Serrano comparte su inspiradora historia de superación personal, destacando la importancia de la educación, el empoderamiento femenino y el impacto de los valores y prejuicios en la comunidad hispana. A través de sus experiencias, Teresa enfatiza la …
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Send us a text En este episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida conversamos con Daisy Rivera, LCSW. Ella es terapeuta y trabajadora social clínica con más de 21 años de experiencia. Daisy comparte sus profundos conocimientos sobre la sanación del trauma mediante EMDR, psicología somática, Reiki y el poder del apoyo comunitario. Descubre cómo compr…
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Integrando la fe Evangélica y la salud mental
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Send us a text En este episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida, platicamos con Esther Arredondo, LMFT, terapeuta matrimonial y familiar licenciada, para hablar sobre la relación entre la fe cristiana Evangélica y la salud mental en la comunidad latina. Esther comparte su experiencia en el ámbito de la salud mental, haciendo hincapié en la importa…
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Send us a text En este emotivo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida, abordamos el tema de los desafíos emocionales y prácticos que enfrentan las familias que cuidan a padres con demencia. Mi colega Christine Valentín, LCSW, profundizó sus perspectivas como terapeuta y nos da valiosos consejos para afrontar las complejidades de este proceso. Es…
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Send us a text En el nuevo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida tocamos dos temas: inmigración y la terapia EMDR. Escuchen nuestra platica con mi compañera Cecilia Penailillo, LMFT, consultora, entrenadora, y terapeuta certificada de EMDR aprobada por EMDRIA. Cecilia nos explica lo importante que es comprender la historia migrante para curar s…
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El Derecho de Morir con Dignidad Parte 2
1:07:03
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Send us a text En el primer episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida del 2025, continuamos la plática con Irma Herrera, RN, quien es la adminstradora de un hospicio en San Antonio, TX. Ella nos explica sobre los documentos que debemos de preparar para las decisiones del cuidado médico al final de nuestra vida. No es morbo, solo preparación para no…
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Send us a text ¡Hola! Ya estamos en el mes de abril del 2025, y sin nuevo material para Rutas: Reflexiones de la Vida. Les cuento que el 2024 se me fue muy rápido y sin darme cuenta ya estaba en el 2025. Pero ya me puse las pilas para continuar con este proyecto que disfruto mucho. En este corto episodio les informo sobre la programación de episodi…
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Send us a text En el octavo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida platicamos con Irma Herrera, RN, sobre su trabajo como enfermera en un hospicio en San Antonio, TX. Ella nos informa sobre lo importante de conversar y compartir con nuestros seres queridos sobre nuestros deseos en como nos gustaría llegar a nuestra muerte. Irma comparte lo difíc…
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Send us a text En el séptimo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida platicamos con Anabelle Soto, LCSW, psicoterapeuta en Florida. Ella nos acompaña en esta platica tan importante para todos. El poder entender que si estamos con alguien que puede ser un abusador o abusadora, ya que el abuso sexual, emocional o físico co no discrimina en género, …
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Send us a text En el sexto episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida platicamos con Lilly Alaniz, LCSW, psicoterapeuta de San Antonio, Texas. Ella nos habla sobre que son los estilos del Apego, que son cuatro: Seguro, Inseguro Ansioso, Inseguro Evativo e Inseguro Desorganizado. Lilly nos dice como el identificar y conocer más sobre nuestro estilo d…
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Send us a text En el quinto episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida hay una despedida y un hasta luego. Todo lo que bien se empieza, bien se termina. Mi compañera y amiga Sonia Torres deja este podcast. Es triste que su parada en este recorrido haya sido corto, pero así es la vida. Acompáñenme en este su último episod…
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Send us a text En el cuarto episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida tenemos una platica muy candida con Gustavo López, estudiante universitario en San Diego, California. El nos comparte su historia de como le dijo a sus papás de que formaba parte de la comunidad LGBTQ2S+. En este episodio también compartiremos informa…
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Send us a text ¡HOLA HOLA! En el tercer episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida la platica sera entre Sonia y yo. Debido a que hemos estado desaparecidas de este medio por un buen rato, queremos reiniciar nuestras platicas con ustedes. Esta vez Sonia nos compartirá lo que ha estado pasando en su vida familiar. Nos pue…
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Send us a text ¡Aqui estamos! En esta segunda temporada, Sonia y yo, Norma, tendemos más de que platicar con invitados muy especiales. En el segundo episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida platicamos con Jocely Chamra-Barrera, LCSW, sobre el duelo y sus etapas. Jocelyn trabaja como gerente de programa en The Christi C…
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Send us a text ¡YA LLEGAMOS! Nuestro camión se nos paró por más de un mes. Pero mejor tarde que nunca. En esta segunda temporada, Sonia y yo, Norma, tendremos más de que platicar con invitados muy especiales. En nuestro primer episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida platicamos sobre las relaciones poliamorosas. Nuestr…
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Send us a text Este es nuestro undécimo y último episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre cómo enfrentar nuestros miedos. En esta ruta se recorrerán los temas de la identificación del miedo, patrones de conducta, miedo al fracaso y como nos limita. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Anímateme y súbete co…
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Send us a text ¡Que Tal! Este es nuestro decimo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre los errores que cometemos en la vida--asi como en mis faltas de ortografia 🙃-- porque no somos ni seremos perfectos. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Si se te pasa tu parada en este camion no te preocupes te puedes…
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Send us a text ¡Hola! Este es nuestro noveno episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre la travesía de ser bilingüe en los Estados Unidos y en nuestra casa. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Este camión ya va lleno...se esperan al que sigue o se montan? Nos pueden contactar a [email protected]…
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Send us a text ¡Hola! Este es nuestro octavo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre esa pinche vocecita que no se calla y nos hace la vida de cuadritos. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Así que díganle al chofer de esta ruta abusiva... "¡BAJAN!" ¡Pero que se oiga con muchos huevos! Nos pueden contact…
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Send us a text ¡Hola! Este es nuestro septimo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre LOS ENEMIGOS y como nosotros mismos nos envenenamos la vida. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Así que, suben o bajan? Este camion va lleno y sin rumbo fijo. Nos pueden contactar a [email protected]…
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Send us a text ¡Hola! Que tal? Este es el sexto episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre el consentimiento en esas citas romanticonas en las que a veces nos vemos comprometidos a decir que SI cuando queremos decir que ¡NO! Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Así que, suben o bajan? Porque el chofer anda m…
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Send us a text ¡Hola! Este es el quinto episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre el sentimiento de culpabilidad que muchos hijos de inmigrantes sienten al no cumplir con las expectativas impuestas por ellos mismos. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Así que suben o bajan? Nos pueden contactar a rutas.ref…
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Send us a text Hola! Este es el cuarto episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre la depresión y sus síntomas que algunas veces se puede confundir con "ser huevón". Pongan atención porque no todo el que está deprimido es huevón, y no todo el huevón esta deprimido. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Así que…
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Send us a text Hola! En este episodio Sonia y yo platicamos de las presiones de ser bonita/guapo. Compartimos anécdotas de nuestras experiencias con comentarios que afectaron nuestra autoestima y el porque nos aferramos a esos comentarios buenos o malos. Este camión va con ruta al matadero. ¿ Suben o bajan? Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@…
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Send us a text Hola! Este es el segundo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre uno de los factores que pueden deteriorar la relación entre madre e hija: la comunicación pasiva-agresiva. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Y ¡Agárrense! Esta ruta es express, y no hay parada. Nos pueden contactar a rutas.…
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Send us a text Hola! Este es el primer episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. El podcast es sobre nuestras experiencias en el recorrido de la vida y como, quizás , podríamos cambiar los caminos que hemos tomado con la esperanza de mejorar nuestra calidad de vida. Sonia y yo, Norma, platicamos con más detalle sobre nuestro podcast y quienes somo…
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