Los mejores podcasts de Körper Und Seele (2025)

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Unser Quickie - Vol. 1 27:46

1d ago27:46

27:46

Shownotes: Mehr sehen bei Ach, komm!, der Sex-Vlog: https://www.youtube.com/watch?v=xXd_Hm8Hu6o; mehr hören bei uns: "Zu frühes Kommen: Wenn das Gespür für den Penis fehlt" (VÖ November 2020); mehr lesen bei anderen Expert*innen zum Thema: Michael Sztenc: Klappt's? Vom Leistungssex zum Liebesspiel - ein Übungsbuch für Männer" (Hirzel Verlag, 22 Eur…

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#219 ESSEN OHNE ANGST: Svenjas Weg aus der Essstörung in ein freies Leben 42:48

2d ago42:48

42:48

In dieser bewegenden Folge erzählt die 25-jährige Svenja ihre berührende Geschichte. Vom frühen Druck durch äußere Schönheitsideale, über ihre Kämpfe mit Magersucht und Bulimie, bis hin zu der tiefgreifenden Veränderung, die sie durch Soulfood erleben durfte. Svenja beschreibt, wie sie durch jahrelange Therapie nie die Wurzeln ihrer Probleme fand u…

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#218 ESSSTÖRUNG LOSLASSEN: Die fünf Schritte zu Deinem Neuanfang 40:40

6d ago40:40

40:40

In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine Reise zu Dir selbst. Ich teile fünf kraftvolle Schritte, die Dir helfen werden, Frieden mit Deinem Körper und Deinem Essen zu finden, alte Muster loszulassen und ein Leben voller Leichtigkeit und Freiheit zu gestalten. Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen oder neue Vorsätze, die sich am Ende doch nich…

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Vom Zauber des Neuanfangs 50:17

9d ago50:17

50:17

Mehr hören bei Ach, komm!: "Trennungskompetenz - in jeder Hinsicht" (VÖ. Dezember 2022); "Wenn mir Liebe Angst macht" (VÖ. August '23); "Angst vor dem Alleinsein? Neuanfang!? Schau in den Spiegel" (Oktober '23); "Bye bye Kindheit, Hello Erwachsenenwelt: Übergänge bewusst leben - wie geht das?" (Oktober `23).…

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Wie viel Spiel braucht das Vorspiel? (Wdh.) 42:26

16d ago42:26

42:26

Wir sind aus der Sommerpause zurück und haben direkt ein ganz bezauberndes Thema auf der Agenda: Was ist eigentlich das Vorspiel? Ist es wirklich nur die Vorbereitung auf die Penetration, wie viele meinen. Braucht es das Vorspiel überhaupt? Oder ist es am Ende doch viel, viel mehr - weit mehr als streicheln, küssen und intime Berührung gar? Wenn es…

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#217 MEDITATION FÜR EINEN BEWUSSTEN NEUANFANG: Dein Start ins neue Jahr 27:26

18d ago27:26

27:26

In dieser besonderen Folge erwartet Dich eine geführte Meditation, die Dir hilft, das vergangene Jahr noch einmal bewusst zu reflektieren – mit all seinen schönen Momenten und Herausforderungen. Diese Meditation schenkt Dir nicht nur Klarheit darüber, wie Du in diesem Jahr gewachsen bist, sondern gibt Dir auch die Möglichkeit, Dich bewusst auf das …

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Und was ist mit Liebe? (Wdh.) 45:30

23d ago45:30

45:30

Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Eure Fragen an: achkomm@rnd.deJetzt auch bei Instagram: https://www.instagram.com/achkomm_podcast/ Zum Weiterlesen: Stefanie Stahl: "Das Kind in dir muss Heimat finden" und "Jeder ist beziehungsfähig"David Schnarch: "Intimität und Verlangen" Eva-Maria Zurhorst: Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heirat…

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Ach, komm! - Spatz, Wal und Bananenpenis (Wdh.) 41:14

30d ago41:14

41:14

Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Was ist befriedigender - der Wal oder der Spatz? Oder vielleicht sogar beides? Und was hat ein krummer Penis mit sexueller Erfüllung zu tun? Über diese und weitere Fragen sprechen wir in der neuen Folge von Ach, komm! Und eins verraten wir schon vorab: Lang muss nicht immer gut sein. Eure Fragen an: achkomm@r…

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#216 5 JAHRE SOULFOOD: Wie aus einem Kampf eine Bewegung wurde 25:58

30d ago25:58

25:58

Soulfood feiert seinen 5. Geburtstag – und das nehmen wir zum Anlass, um zurückzublicken und zu zelebrieren. Von den ersten kleinen Schritten bis hin zu über 7.000 Frauen, die mittlerweile durch Soulfood Frieden mit ihrem Körper und dem Essen finden durften. In dieser ganz besonderen Jubiläumsfolge nehme ich Dich mit auf die bewegende Reise von Sou…

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#215 DIE BITTERE WAHRHEIT ÜBER SÜSSSTOFFE: Warum sie keine harmlose Lösung sind 24:40

1M ago24:40

24:40

In dieser Folge deckt Maryam, unsere Ärztin im Team Soulfood, die wahren Auswirkungen von Süßstoffen auf Körper und Seele auf. Süßstoffe – von der Diätindustrie als kalorienarme Lösung gefeiert – werden oft als harmlos dargestellt. Doch was passiert wirklich, wenn wir diese vermeintlich „unschuldigen“ Stoffe konsumieren? Maryam spricht aus eigener …

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Weihnachten: Locker bleiben mit diesen 5 Tipps 1:02:43

1M ago1:02:43

1:02:43

Bevor wir in die Weihnachtspause verduften, tauchen wir mit euch noch einmal ganz tief in die Vorweihnachtsvibes ein. Welche Gefühle überwiegen aktuell bei euch? Genießt ihr die festliche Zeit, die hübschen Lichter überall, schlendert von Weihnachtsmarkt zu Weihnachtsmarkt - oder fühlt ihr euch, wie so viele andere, ganz schön gestresst und könnt a…

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#214 10.000 SCHRITTE AM TAG: Wie Stefanie den Kontrollzwang hinter sich ließ 48:08

1M ago48:08

48:08

In dieser Folge teilt Stefanie ihre beeindruckende Geschichte – von einem Leben, das von ständigen Diäten, Kalorienkontrolle und dem ständigen Drang nach Perfektion geprägt war, hin zu tiefem Vertrauen in sich selbst. Sie spricht offen darüber, wie ihre Kindheit und die Erwartungen ihres Umfelds ihre Beziehung zu sich selbst beeinflussten. "Ich mus…

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Ihr fragt, wir antworten - Vol. 28 47:53

1M ago47:53

47:53

Bevor sich das Jahr ganz bald dem Ende neigt, bekommt ihr noch eine Runde von "Ihr fragt, wir antworten" auf die Ohren - diesmal mit einer kleinen Besonderheit, denn Ann-Marlene hat sich selbst auch ein Frage gestellt ... Die Hörer*innen unserer Hormonfolgen wissen schon welche ... Außerdem wundert sich ein Hörer darüber, warum Kondome noch ein Res…

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Tantrisch gut! 1:07:40

2M ago1:07:40

1:07:40

Für Marita Quaas ist Tantra so etwas wie eine Berufung. Nachdem sie jahrelang als Fernsehjournalistin arbeitete, bekam sie in der Corona-Pandemie "eine audiovisuelle Depression", wie sie es rückblickend mit einem Augenzwinkern nennt. Also musste eine Veränderung her. Heute arbeitet Marita als Tantra-Masseurin und Sexualcoachin - und das aus voller …

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#213 ZWEI FRAUEN, EIN WEG: Wie aus Schmerz und Isolation eine heilende Freundschaft entstand (Interview mit Saskia und Julia) 50:17

2M ago50:17

50:17

In dieser besonderen Folge teilen Julia und Saskia ihre bewegende Reise – eine Geschichte von Schmerz, Isolation und dem kraftvollen Finden von Verständnis und Freundschaft. Beide dachten lange, sie wären allein mit ihren Kämpfen. Doch als sie sich im Soulfood-Programm begegneten, entstand eine Verbindung, die ihr Leben nachhaltig veränderte. „Ich …

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Die beeindruckende Macht der Hormone - Vol. 2 53:14

2M ago53:14

53:14

Wie sehr beeinflussen uns eigentlich unsere Hormone in unserem gesamten Wirken? So viel steht fest: Eine ganze Menge! So nehmen sie nicht nur Einfluss auf unser Liebes- und Beziehungsleben, sondern auch auf unseren Sex(drive). Inwiefern? Darüber sprechen Ann-Marlene und Caro heute - ganz anschaulich. Ihr wollt wissen, was es mit den zwei Brückenpfe…

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#212 STRIKTE PLÄNE UND ESSANFÄLLE: Saskias Weg zu einem Leben ohne Waage und Kalorienkontrolle 1:01:56

2M ago1:01:56

1:01:56

In dieser intensiven Folge erzählt Saskia von ihrem jahrelangen Kampf mit der ständigen Kontrolle über Essen und Gewicht. Ein Großteil ihres Lebens bestand nur noch aus den Daten ihrer Fitnessuhr, Kalorientracking und dem täglichen Wiegen. „Meine Laune, meine Stimmung war abhängig von dieser Zahl, die mir am Morgen angezeigt wurde. Wenn es nur 100 …

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Kink Fashion: Umkleiden-Gespräche mit Nadja 1:07:45

2M ago1:07:45

1:07:45

Habt ihr schon mal in einer Kink-Fashion-Boutique geshoppt, oder zumindest gestöbert? Laut unserer heutigen Gästin Nadja Hummer kann man dort allerlei über sich selbst und seine eigene Sexualität erfahren. Nadja muss es wissen. Seit 10 Jahren betreibt sie Rock Your Body Dessous in Düsseldorf, ein Ladengeschäft für erotische Dessous und Kink-Fashion…

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#211 "NIEMAND DURFTE ES WISSEN“: Camilles heimlicher Kampf mit Bulimie und Essanfällen 39:52

2M ago39:52

39:52

In dieser Folge erzählt die wundervolle Camille von ihrem langen Weg durch Essstörungen, Isolation und Scham. Camille beschreibt, wie sie schon früh ein gestörtes Verhältnis zu ihrem Körper entwickelte, das sie über Jahre hinweg gefangen hielt. „Mein Körper war ein absolutes No-Go“, sagt sie und berichtet von Zeiten, in denen sie sich in ihrem Zimm…

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Ihr fragt, wir antworten - Vol. 27 44:49

2M ago44:49

44:49

Hallihallo, heute starten wir in eine neue und höchstinformative Runde von "Ihr fragt, wir antworten". Unsere, bzw. eure Fragen haben es wirklich in sich. Darum geht's: Eine Hörerin, seit sechs Jahren verheiratet, will sich trennen, aufgrund wirtschaftlicher Zwänge und kleiner Kinder aber weiter mit ihrem Noch-Mann unter einem Dach leben. Beide hat…

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#210 VON DROGEN, HAFT UND ESSSTÖRUNGEN: Wie Carolina endlich Frieden mit sich fand 34:51

3M ago34:51

34:51

In diesem tiefgehenden Interview teilt die wundervolle Carolina ihre bewegende Geschichte. Carolina erzählt, dass sie schon mit 12 Jahren, aus einem tiefen Bedürfnis Liebe zu spüren, in die Drogenabhängigkeit rutscht. Später entwickelt sie einen starken Sportzwang und Bulimie, die ihr das Gefühl von Kontrolle geben. In den Therapien, die sie macht,…

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Rein ins Kondom 49:26

3M ago49:26

49:26

Mehr hören zum Thema bei Ach, komm! "Verhütung: Was geht beim Mann?" (VÖ 27.4.2023)

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#209 MIT 36 KILO AM TIEFPUNKT: Wie Soulfood Yvonne half, den Weg zu sich selbst zu finden 52:59

3M ago52:59

52:59

In diesem Interview haben wir die wundervolle Yvonne zu Gast, die uns ihre tief berührende Geschichte erzählt. Yvonne berichtet, wie sie bereits als Kind von familiären Konflikten geprägt wurde und später in ihrer Jugend in eine schwere Magersucht geriet. „Mit 36 Kilo landete ich schließlich in der Klinik, aber außer der Gewichtszunahme hat sich ni…

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Die beeindruckende Macht der Hormone 59:56

3M ago59:56

59:56

Mehr hören zum Thema bei Ach, komm! "Ein Hoch auf die gereizten Frauen" (mit Miriam Stein, VÖ September 2022); "Raus aus der Hormonfalle (mit Prof. Kai Bühling, VÖ Mai 2022); "Freies Vögeln: Hormone, Verhütung & der Sex" (mit Prof. Kai Bühling, VÖ. Juni 2022), mehr lesen: "Weisheit der Wechseljahre" von Dr. med. Christiane Northrup.…

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#208 DIE UNSICHTBARE MANIPULATION DER DIÄTINDUSTRIE: Wie Du Dich befreist und Dein Wohlfühlgewicht erreichst 19:57

3M ago19:57

19:57

In dieser Folge sprechen wir über den ständigen Diätwahn, das Hormonchaos und die unsichtbaren Fäden, mit denen die Industrie und Gesellschaft Dein Wohlbefinden sabotieren. Hast Du dich jemals gefragt, warum Diäten nie langfristig funktionieren? Warum Du trotz größter Anstrengungen immer wieder in alte Muster zurückfällst? Dann ist diese Folge gena…

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Fühle, fühle, fühle: Was wollen uns unsere Gefühle eigentlich sagen? 54:03

3M ago54:03

54:03

Mehr hören zum Thema bei Ach, komm!: "Schau in die rote Box" (VÖ: 16.5.2024); das erwähnte Buch ist von Keynotespeaker und Kommunikationsexperte René Borbonus: "Respekt!: Wie Sie Ansehen bei Freund und Feind gewinnen | Über Anerkennung, Konfliktfähigkeit, Überzeugungskraft und Selbstbeherrschung" (VÖ. 2011 im Econ Verlag, 256 S., 22 Euro); die erwä…

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#207 SOULFOOD-COACHES BERICHTEN: So löst Du dein Essensthema im 1:1-Coaching 48:12

3M ago48:12

48:12

In dieser Folge tauchen wir in die intensive Welt des 1:1-Coachings im Soulfood-Programm ein. Maxine spricht mit den erfahrenen Coaches Julia und Maryam. Sie begleiten ihre Coachees nicht nur auf ihrem Weg aus dem ständigen Kampf mit Essen und ihrem Körper, sondern helfen ihnen mit ganz viel Geduld und Empathie dabei, ihre Blockaden zu erkennen und…

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#206 BULIMIE, SCHLAFLOSIGKEIT UND SELBSTZWEIFEL: Wie Soulfood Ninas Leben veränderte 44:22

3M ago44:22

44:22

In dieser Folge haben wir die wundervolle Nina im Interview. Sie teilt ihre eindrucksvolle Geschichte mit uns: Seit ihrer Kindheit wurde ihr Körper und Essverhalten von ihrem Vater kontrolliert und kommentiert, was dazu führte, dass sie nie ein normales Verhältnis zum Essen entwickeln konnte. Bereits mit 16 Jahren rutschte sie in die Bulimie, und ü…

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Triggerzonen statt Knöpfe: Wo genau bitte finde ich die Lust? 53:12

3M ago53:12

53:12

Mehr Hören zum Thema bei Ach, komm! "Wie die Vagina zum erotischen Raum wird" (23.3.2023)

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#205 DIÄTEN, DRUCK & STÄNDIGE KONTROLLE - Wie Anna Schuldgefühle und Selbstzweifel gegen inneren Frieden tauschte 53:10

3M ago53:10

53:10

In diesem ehrlichen und berührenden Interview teilt Anna ihre Erfahrungen mit Essanfällen, strengen Diäten und dem ständigen Versuch, ihren Körper unter Kontrolle zu bringen. Seit ihrer Jugend begleitet sie die Angst vor Gewichtszunahme und die ständige Auseinandersetzung mit strikten Diäten. Anna spricht offen über die Momente der Verzweiflung, al…

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#204 30 ESSANFÄLLE TÄGLICH - Wie Maria den Kampf gegen die Bulimie gewann und ihr Leben veränderte (Interview mit Maria) 49:30

3M ago49:30

49:30

In diesem bewegenden Interview teilt Maria ihre tiefgreifende und persönliche Reise von jahrelanger Bulimie zu einem Leben, das heute von mehr Leichtigkeit, Selbstbestimmung und Vertrauen geprägt ist. Über 12 Jahre lang kämpfte Maria mit extremen Essstörungen, die ihren Alltag und ihr Leben bestimmten. Sie berichtet, wie sie durch Soulfood nicht nu…

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Ihr fragt, wir antworten - Vol. 26 40:13

4M ago40:13

40:13

Shownotes: Mehr hören zum Thema bei "Ach, komm!", die Doppelfolge zur roten Box: "Sich verlieben: Wilde Mische aus Bewunderung und Beunruhigung" und "Schau in die rote Box!" (ET: 9. und 16. Mai 2024)

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#203 VERTRAUEN: Der Schlüssel zu Deinem Wohlfühlkörper 17:11

4M ago17:11

17:11

Stell dir vor, du könntest das Vertrauen in deinen Körper wiederfinden – so tief, dass Essen wieder leicht und natürlich wird. In dieser kraftvollen Episode nehme ich dich mit auf meine eigene Reise durch 13 Jahre Essstörung, geprägt von Selbstzweifeln, Kontrolle und Verlust des eigenen Körpergefühls. Ich erzähle dir, wie ich es geschafft habe, die…

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Du führst die Regie: Ein Hoch auf deine sexuelle Fantasie! 54:40

4M ago54:40

54:40

Da ist es wieder, das Thema Scham - dabei haben unzählige Frauen sexuelle Fantasien, die sich weit jenseits dessen, was sie in ihrem realen Sexleben praktizieren, bewegen. Nur sprechen tun die meisten darüber nicht. Und wenn, dann allenfalls hinter vorgehaltener Hand. In "want" hat die u.a. aus Akte X und Sex Education bekannte Schauspielerin Gilli…

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#202 1,5 JAHRE NACH SOULFOOD - Das ist der Beweis, dass Soulfood Dein Leben nachhaltig verändert (Interview mit Annika) 40:59

4M ago40:59

40:59

Heute haben wir einen Gast, der vor einem Jahr schon mal bei uns war. Die liebe Annika berichtet, wie es ihr heute geht und ob ihre Erfolge mit Soulfood noch bis heute andauern. Sie gibt Dir einen privaten Einblick in ihre Geschichte. Denn seit ihrer Kindheit war sie unzufrieden mit ihrem Körper, versuchte ihr Gewicht durch Diäten dauerhaft zu redu…

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Mit Anna auf St. Pauli: Von Sextoy-Apotheken, lüsternen Dichtern und großen Freigeistern 54:32

4M ago54:32

54:32

Mehr über unsere Gästin Anna Genger und ihre Touren gibt es hier: https://lapotheque.de/anna-genger/, Anna (mit ihrem giftgrünen Opel Rekord) ist auch auf Instagram: @annagenger. Die von Anna angepriesene Vice-Liste zum Oralverkehr findet ihr hier: https://www.vice.com/de/article/der-vice-guide-fuer-blowjobs/ und hier: https://www.vice.com/en/artic…

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#201 SÄTTIGUNGSGEFÜHL - Wie Du wieder lernst, der Stimme Deines Körpers zu folgen (Interview mit Isabel) 43:28

4M ago43:28

43:28

Heute ist die liebe Isabel zu Gast im Interview und ihre Geschichte, die sie heute mit uns teilt, ist unglaublich inspirierend! Denn das Thema mit dem Essen und ihrem Körper begann schon ganz früh in ihrer Kindheit, sodass sie im Alter von 15 Jahren bereits eine Essstörung in Form von Bulimie entwickelte. Ihr Alltag bestand aus dem ständigen Kampf …

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Vergewaltigt: Wenn das Unsagbare wahr wird 1:06:34

4M ago1:06:34

1:06:34

Jana Baumann hat Unsagbares erlebt. Völlig aus dem Nichts heraus, wurde sie in ihrem Unternehmen Opfer von Machmissbrauch. Der Vorfall liegt nun einige Jahre zurück. In dieser Zeit hat Baumann nicht nur Unfassbares erlebt, sondern sich auch vom Vergewaltigungsopfer zur Aktivistin entwickelt. Die Tat hat sie bis heute (noch) nicht angezeigt - wie di…

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#200 JUBILÄUMSFOLGE - Wie der Podcast euch aus dem Kampf befreien konnte 24:04

4M ago24:04

24:04

Es ist kaum zu fassen, aber diesen Podcast gibt es nun schon seit 5 Jahren und wir haben mittlerweile 200 Folgen produziert. In dieser Folge erzähle ich, wie ich damals gestartet bin. Voller Aufregung nahm ich die ersten Folgen auf. Denn die Schlüssel und Erkenntnisse, die ich fand, als ich meine Essstörung heilte, KONNTE ich einfach nicht für mich…

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Ihr fragt, wir antworten - Vol. 25 51:07

4M ago51:07

51:07

Mehr hören zu unseren heutigen Themen "bei Ach, komm!": Sextoys + Sexfantasien = Sexbooster!? (28.7.2024); Schau in die rote Box! (16.5.2024). Ach, und das Wort, nach dem Ann-Marlene so händeringend suchte ist: PIKTOGRAMM.

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#199 ZUCKERSUCHT - Der unsichtbare Feind und wie Du dich befreien kannst 19:54

5M ago19:54

19:54

„Gibt es Zuckersucht wirklich oder ist das nur ein Mythos?“ Die Antwort auf diese Frage bekommst Du heute direkt von unserer Soulfood-Ärztin Maryam! Aus ärztlicher Sicht und durch ihre eigenen Erfahrungen weiß sie, wie entscheidend dieses Thema ist. Denn die Zahlen sprechen für sich: in den letzten 30 Jahren hat sich die Zahl der übergewichtigen Me…

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Die gigantische Wundertüte Leben: Beziehungen im Angesicht der Endlichkeit 1:04:48

5M ago1:04:48

1:04:48

Wie lebt es sich, wie würden wir unsere Beziehungen führen, wenn jeder Tag der letzte sein könnte - wenn der Tod eine größere Rolle im Leben spielen würde ... Habt ihr euch diese Frage schon mal gestellt? Oder gehört ihr zu jenen, die den Tod am liebsten aus ihrem Leben verdrängen? Eine, die sich diese Frage ganz intensiv gestellt hat, ist die Auto…

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#198 ZWEI EXTREME - Von Fressattacken zu Diätwahn (Interview mit Olivia) 53:05

5M ago53:05

53:05

Mach Dich gefasst, denn diese Folge geht unglaublich tief! ❤️ Heute ist die liebe Olivia zu Gast im Interview und berichtet von ihrer zutiefst transformierenden Reise mit Soulfood. Denn bis vor kurzem kämpfte sie noch so stark gegen sich, ihren Körper und das Essen. Und das begann schon sehr früh bei ihr, denn bereits nach der Schule lief sie sofor…

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Warum man eine Beziehung nicht einfach öffnen kann 50:38

5M ago50:38

50:38

Viele Paare kennen es sicher: "Die Beziehungsdauer killt irgendwann den Sex" - oder aber die Lust aufeinander an sich, in all ihren Facetten. Zumindest hat Ann-Marlene das in ihrer jahrelangen Arbeit als Paar- und Sexualtherapeutin bei ihren Klient:innen beobachtet. Irgendwann kehrt die Langeweile (im Bett) ein, früher oder später folgt die Unzufri…

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#197 STÄNDIGER ESSENSDRANG - Wie Du dein Verlangen nach Süßigkeiten OHNE Verbote auflöst 27:17

5M ago27:17

27:17

„Du musst aufpassen, was Du isst! Das solltest Du nicht essen, das macht dick!“ - Das sind Sätze, die ich mir bereits als Kind anhören musste und durch die ich schon damals das Gefühl hatte, niemals gut genug zu sein. Doch was soll man als Kind schon tun, wenn man bereits starke Glücksgefühle zum Essen aufgebaut hat und sich dies nun verbieten muss…

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Auf dem Silbertablett serviert: Die vier Aspekte der Balance 52:17

5M ago52:17

52:17

So lange haben wir das Thema angekündigt, und nun liefern wir endlich auch - und das auf dem Silbertablett: Die vier Aspekte der Balance - heute nehmen wir uns mal eine ganze Episode dafür Zeit, um euch das Konzept des amerikanischen Paar-, Sexual- und Traumatherapeuten David Schnarch (1946-2020) näher zu bringen, und das möglichst bekömmlich. Für …

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#196 MEHR ALS EIN PROGRAMM - Warum Soulfood mir als Therapeutin helfen konnte 51:16

5M ago51:16

51:16

Achtung! Bei dieser Folge könnten Tränen fließen. 🥹 Denn heute ist die wundervolle Jana zu Gast, die Dich in ihre zutiefst bewegende Geschichte mitnimmt. Durch schwierige Verhältnisse in ihrer Kindheit entwickelte Jana eine Kaufsucht, die ihr vor allem eins brachte: das Gefühl, dazuzugehören. Als sie 9 Jahre alt war, begann dann auch der Kampf gege…

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Ihr fragt, wir antworten - Vol. 24 55:49

5M ago55:49

55:49

Juchuhhh, wir melden uns aus der Sommerpause zurück - und hoffen, ihr seid genauso gut erholt wie wir!? Oder genießt den Sommer gerade noch in vollen Zügen ... ab heute gibt es von uns auf jeden Fall wieder ein paar neue Ach, komm!-Episoden auf die Ohren. Los geht's mit unserer kleinen aber feinen Lieblingsrubrik "Ihr fragt, wir antworten!". Diesma…

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#195 NATÜRLICH SCHLANK? - Der WAHRE Grund, warum Du nicht abnimmst 33:47

6M ago33:47

33:47

Hast Du dich auch schon mal gefragt, was natürlich schlanke Personen anders machen als andere? Warum sie so entspannt essen können, ohne zuzunehmen? Und warum Du gleichzeitig so stark kämpfen musst, um abzunehmen oder Dein Gewicht zu halten? Doch nicht die fehlende Disziplin oder der falsche Ernährungsplan sind schuld daran, dass Du nicht abnimmst!…

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Wie erotisch intelligent bist Du? 40:14

6M ago40:14

40:14

Schon mal etwas von erotischer Intelligenz gehört? Das klingt spannend, dachten sich Ann-Marlene und Caro und sind direkt tiefer in die Materie eingetaucht. Schnell wurde klar, dass erotische Intelligenz ganz viel mit sich mögen und sich zeigen, sich etwas zutrauen zu tun hat. Ihr seid neugierig und wollt auch wissen, warum erotisch intelligente au…

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