Si en el amor que dicen conocer, fallamos muy seguido, ahora imaginense del amor propio que casi nadie habla. Por temor a sonar Egolatra, Egoista, Etc, o por lo que sea que hace que las personas no hablen o piensen en el amor propio.

Las rupturas amorosas son experiencias por las que seguramente pasamos o hemos pasado todas las personas. Se trata así mismo de experiencias que pueden provocar mucho malestar, al menos para alguna de las partes involucradas. ¿Cómo podemos superar dicho malestar? Aunque es una pregunta compleja, ya que en gran medida depende de los recursos emocion…

A menudo confundimos los términos lealtad con fidelidad y sí, están muy relacionados pero no significan lo mismo.

Termina el año y comenzó el siguiente. Oportunidad de dar un repaso a lo que nos aconteció durante los doce meses que acaban de cumplirse, así como de echar a andar la imaginación, siempre tratando de estar con los pies en el presente.

Vamos a hablar de cuando alguien desaparece sin rastro de tu vida, sin dar explicaciones, vamos a hablar de ghosting.

Workaholic es un anglicismo que se traduce por trabajólico, laboradicto, trabajoadicto, ergómano o ergomaníacos. Múltiples formas para referirse al mismo tipo de persona: aquella a la que su entorno define como adicto al trabajo.

Veamos lo efímero de las cosas, incluso de nuestro 2020

Procrastinar es una forma de evadir, usando otras actividades como refugio para no enfrentar una responsabilidad, una acción o una decisión que debemos tomar.

No se necesita hablar con un experto en neurociencias para saber que modificando el ritmo, el tono y la intensidad de una canción, esta puede afectar de una manera u otra las emociones de las personas.

¿Qué hacemos aquí? ¿Para qué sirve la vida? ¿Qué camino tomar? ¿Cómo sé cuál es mi pasión? Puede que un fuerte golpe te haya llevado hasta aquí y que ahora no veas ninguna salida. Sin embargo, esta puede ser una experiencia que cambie tu vida, que te trasforme como persona y que te permita reconectar contigo y redescubrir el mundo con una mirada nu…

El egoísmo es consustancial al ser humano y no se le puede catalogar como intrínsecamente malo o poco deseable, ya que por sí mismo tiene un sentido biológico y social. Además, en muchos casos también puede inspirar acuerdos que repercutan en favor de la comunidad o del otro. https://spotmex.com.mx/blog/egoismo/…

Jet Lag Social o si no estás familiarizado con el tema "Descompensación horaria para dormir" No basta solo con cumplir tus 7 u 8 horas de sueño, para que te ayuden a tener un día extraordinario lleno de energía al próximo día. Sino también establecer horarios fijos para ir a dormir. Entérate de porqué y para qué... https://spotmex.com.mx/blog/jet-l…

¿Qué tan resiliente eres? Primero veamos que significa esa palabra. La resiliencia es una aptitud que adoptan algunos individuos que se caracterizan por su postura ante la superación de una adversidad y de mucho estrés, con el fin de pensar en un mejor futuro.

Andamos en fechas electorales en algunos estados de la república, también estamos en días que tal vez el trabajo que tenemos actualmente no sea el mejor en la cuestión de sueldo a causa de la pandemia que estamos pasando y con esto sale a flor de piel el sentido de pertenencia, en pertenecer a un partido político y defenderlo ante todo o ser fiel a…

Resistir a la tentación del deseo estando en pareja, no siempre resulta sencillo, por eso, hoy nos pondremos en la piel tanto del infiel, como de su pareja, para saber cómo puede actuar cada uno ante esta situación. https://spotmex.com.mx/2020/10/12/infiel

Recuerdas que en la caricatura Tom le ponía trampas a Jerry para podérselo comer, pues Al igual que en Tom y Jerry, algo así pasa en tu vida, se llaman trampas mentales, y estas las pone tu inconsciente. Escuchemos más de ellas. 7 trampas mentales que están impidiendo el logro de tus metas. https://spotmex.com.mx/2020/10/05/trampas-mentales…

Una salida de hacer las cosas por obligación "Tengo que" y mejor convertirlo en "me apetece" por gusto. Escuchemos 5 simples pasos de como lograr hacer esto. https://spotmex.com.mx/2020/09/28/obligacion-y-placer

Sabias que talvez una de las razones del cual seamos monógamos es porque somos pobres. Aparte de que influye la cultura y sociedad en la que vivimos. ¿Pero que tiene que ver lo económico? https://spotmex.com.mx/2020/09/21/monogamia

Habitualmente confundimos las emociones con los sentimientos o los sentimientos con las emociones. ¿Pero que diferencia hay entre ellos?¿Y en que punto se relacionan? https://spotmex.com.mx/2020/09/07/salud-mental

¿Quién debe preocuparse por su salud mental? ¿Por qué es importante preocuparnos por nuestra salud mental? Y sobre todo, entender que es la salud mental, a quien acudir. https://spotmex.com.mx/2020/09/07/salud-mental

La satisfacción es lo que produciría placer, el cual a su vez, es lo que conduce a la felicidad, sin embargo existen diferentes tipos de placeres y hay que saber cuales buscamos. https://spotmex.com.mx/2020/08/24/wu-wei-taoismo

El apagar el piloto automático, no implica ignorar las oportunidades que nos da o quita el universo. Fluye con lo que te ofrece la vida y no te aferres a tu zona de confort. https://spotmex.com.mx/2020/08/24/wu-wei-taoismo

Desde la perspectiva de Zygmunt Bauman escucharemos el porqué nos califica como una sociedad líquida y por ende con amores líquidos, explicados desde una forma muy simple. Y saber porqué actuamos de ciertos modos. https://spotmex.com.mx/2020/08/17/sexo-sin-compromiso