Bienvenido a "Transformando nuestro pueblo", un podcast dedicado a sembrar esperanza y propósito. Soy el Pastor Carlos Armando, pastor de la Iglesia Evangélica Unida de Caguas, Puerto Rico, y cada semana te comparto un mensaje lleno de fe para aplicar en los desafíos de la vida diaria. Si buscas fortalecer tu espíritu y encontrar una guía para impactar positivamente a quienes te rodean, este es tu lugar. ¡Dale play y empecemos a transformar juntos!
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Bienvenido a Vitamina P, el espacio donde una dosis de la Palabra de Dios se convierte en el nutriente esencial para tu vida y tus proyectos. Soy Pamela Díaz, pero me gusta que me digan Pame. Como católica, empresaria y creyente en el poder transformador de la fe, he creado este podcast para compartir reflexiones basadas en la Palabra de Dios y cómo ilumina nuestro camino personal y profesional. Aquí encontrarás inspiración, consuelo y orientación espiritual para fortalecer tu relación con e ...
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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. Comenzar ...
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Comunidad Cristiana Little Rock te la Bienvenidos a Mentalidad Reino CC, un espacio donde exploramos y compartimos el amor y la enseñanza de Cristo. A través de cada episodio, buscamos profundizar en la Palabra de Dios, reflexionar sobre su mensaje y cómo aplicarlo en nuestra vida diaria. Únete a nosotros en este viaje de fe, esperanza y comunidad, donde juntos aprenderemos a vivir de acuerdo a los principios cristianos. Con la guía de la Escritura y el poder del Espíritu Santo, este podcast ...
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Entre Cielo y Tierra con el Padre Alberto Cutié es un programa espiritual y reflexivo de Red Latina Network. En cada episodio, el Padre Alberto—sacerdote episcopal carismático, autor reconocido y una de las voces más confiables en los medios—comparte reflexiones bíblicas semanales basadas en el Evangelio del domingo, junto con lecciones prácticas para la vida diaria. Este espacio no solo inspira, también invita a una conversación abierta y sincera sobre temas como la fe, el amor, la familia, ...
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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud ¿Qué quieres soltar hoy? ¿Qué intención clara quieres sembrar? En esta Meditación 11:11 te invito a soltar lo que ya no necesitas y a conectar con tu intención más profunda. Con esta sesión lograrás: 🌬️ …
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En medio de un mundo lleno de incertidumbre, Jesús nos recuerda que somos la luz del mundo. Este mensaje, basado en Mateo 5:14-16, nos desafía a brillar con amor y servicio, mostrando la esperanza de Cristo en cada área de nuestra vida. Reflexionamos sobre lo que significa ser una iglesia visible, activa y comprometida con la transformación de la s…
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¿Alguna vez sentiste que valías poco o que tus esfuerzos no tienen importancia? 🌾 En este nuevo episodio de Vitamina P, te invito a mirar el Evangelio de San Lucas 15, 1-10, donde descubrimos el amor escandaloso de un Dios que deja las 99 ovejas para buscar a una sola. A través de la parábola de la oveja perdida y la dracma encontrada, reflexionamo…
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¿Cómo Volver a Ti en Medio de Todos los Cambios de la Menopausia? Con Fabiola Pérez Olalde. MDT446
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1:01:00Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud La menopausia no es el final, es un nuevo comienzo 🌕 En este episodio de Medita Podcast, platico con Fabiola Pérez Olalde sobre cómo volver a ti en medio de todos los cambios —físicos, emocionales y espi…
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Jesús recorrió las ciudades y aldeas viendo las multitudes con compasión. Su diagnóstico sigue siendo el mismo hoy: “La cosecha es mucha, pero los obreros pocos.” En este mensaje, el Pastor Carlos Armando nos invita a mirar más allá de las cuatro paredes de la iglesia y reconocer que afuera hay un campo listo para cosechar. Dios nos llama a levanta…
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Cuando dejas de buscar tu propósito y comienzas a vivirlo, todo cambia con Mari Carmen Obregón “Charms”. MDT445
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¿Quieres hacer de la meditación un hábito, pero hacerlo sola se siente difícil? Ven a meditar con nosotras en la Comunidad: https://www.mardelcerro.com/comunidad Mari Carmen Obregón nos ayuda a responder: ¿Qué es el propósito de vida? ¿Cómo encontrarlo? Ya que encuentras el tuyo ¿qué hacer? ¿Cuáles son las señales de que estás luchando con la falta…
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¿Quieres hacer de la meditación un hábito, pero hacerlo sola se siente difícil? Ven a meditar con nosotras en la Comunidad: https://www.mardelcerro.com/comunidad Esta meditación guiada te invita a reconectar con tu energía más profunda y alinear tu corazón con la Tierra y el Universo. A través de respiraciones conscientes, visualización y conexión …
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¿Cuáles son las claves para una vida con Propósito según la Ciencia? Con la Neurocoach Sandra Elisa. MDT 443
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1:00:57Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud Descubre cómo la ciencia y la espiritualidad se unen para ayudarte a transformar tu vida desde adentro. En este episodio, la Neurocoach Sandra Elisa nos revela cómo reprogramar tu mente y manifestar con …
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¿Tu día va así…? ☑️ No has parado ni un segundo ☑️ Tu mente va más rápido que tu respiración ☑️ Has abierto mil pestañas (en la compu y en la cabeza) ☑️ Haces mucho pero sientes que no avanzas ☑️ Te cuesta enfocarte, descansar o simplemente estar ✨ Dale play a esta música relajante de 30 minutos para meditar profundamente, liberar el estrés y solta…
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Hoy practicamos Ho’oponopono, una meditación hawaiana para soltar la energía negativa y el estrés. Esta práctica es un recordatorio de que no tienes que cargar con lo que ya no te pertenece: puedes transformarlo en calma, gratitud y amor. Ideal para hacer en una pausa del día, antes de dormir o mientras realizas tus actividades cotidianas. Si te gu…
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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud Descubre el poder de dejar ir y encontrar tu propósito en la vida. En este video, exploramos con Yulene, la importancia de soltar aquello que nos retiene para dar paso a nuevas oportunidades y descubrir …
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✨ Da el siguiente paso: súmate al Reto Conecta, Cultiva y Confía y transforma tu día a día 👉 mardelcerro.com/conecta En esta meditación te acompaño a reconocer la diferencia entre el miedo auténtico —ese que llega para protegerte— y el ego, que muchas veces se activa para cuidar nuestra imagen, buscando perfección, aprobación o control. Juntas vamo…
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En esta predicación reflexionamos sobre Mateo 28:19-20, conocido como la Gran Comisión. Jesús nos recuerda que la misión no es solo para unos pocos, sino para todo el cuerpo de Cristo. Hacer discípulos significa formar vidas transformadas, enseñar con amor y acompañar a otros en su camino de fe.Aquí aprenderás: ✅ Que la misión es responsabilidad de…
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La clave de la CONSTANCIA Y LA DISCIPLINA no está en la perfección con Brigitte Seumenicht. MDT437
50:58
✨ Da el siguiente paso: súmate al Reto Conecta, Cultiva y Confía y transforma tu día a día 👉 mardelcerro.com/conecta En este episodio de Medita Podcast con Brigitte Seumenicht exploramos cómo vivir y liderar desde un lugar más auténtico y expansivo. Descubrirás que la constancia no tiene que doler, que el ego no siempre es miedo, y que tu presencia…
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✨ Da el siguiente paso: súmate al Reto Conecta, Cultiva y Confía y transforma tu día a día 👉 mardelcerro.com/conecta Regálate este espacio de calma con 30 minutos de música relajante diseñada para ayudarte a conectar contigo, soltar el estrés y encontrar claridad. Ideal para acompañar tu meditación, journaling, práctica personal o simplemente para …
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✨ Da el siguiente paso: súmate al Reto Conecta, Cultiva y Confía y transforma tu día a día 👉 mardelcerro.com/conecta En esta práctica guiada te invito a volver a ti misma, a reconectar con tu cuerpo, tu mente y tu corazón. Juntas vamos a: 🌿 Conectar contigo: estar presente, reconocer cómo te sientes y soltar la prisa. 🌱 Cultivar una semilla de calm…
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La clave para DEJAR DE PROCRASTINAR que nadie te cuenta. Entrevista con Ada Carrillo. MDT434
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✨ Da el siguiente paso: súmate al Reto Conecta, Cultiva y Confía y transforma tu día a día 👉 mardelcerro.com/conecta ¿Has intentado mil veces crear hábitos de bienestar y siempre terminas abandonándolos? ¿Empiezas con toda la motivación, pero al poco tiempo la pierdes y te gana la culpa? Este episodio de Medita Podcast con Ada Carrillo, psicoterape…
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En esta predicación reflexionamos sobre 1 Corintios 12:12-27, donde Pablo nos recuerda que la iglesia no es un edificio, sino un cuerpo vivo en Cristo. Cada miembro tiene un lugar, una función y una responsabilidad en la familia de la fe. Sin tu presencia y compromiso, el cuerpo no está completo. Acompáñanos en este mensaje que nos llama a reconoce…
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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud 👁️🗨️ ¿Te gustaría despertar tu intuición, conectar con tu sabiduría interior y activar tu tercer ojo? ¿Quieres experimentar una meditación profunda que estimule tu glándula pineal y expanda tu concienci…
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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud ¿Regresar de vacaciones te aterra? 😨 ¿Sientes que la calma que ganaste se esfuma apenas vuelve la rutina? ¿La prisa ⏳, el caos y el estrés te sacan de tu centro? Isa Casas, creadora de Mujer con Calma, n…
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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud Si tu día va así… ☑️ No has parado ni un segundo ☑️ Tu mente va más rápido que tu respiración ☑️ Has abierto mil pestañas (en la compu y en la cabeza) ☑️ Estás haciendo mucho pero sientes que no avanzas …
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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud ¿Has pensado cosas que luego te das cuenta que no eran ciertas? ¿Tienes momentos en los que tu mente te bombardea con pensamientos caóticos que nunca pasan? No estás sola. No estás loco. Nos pasa a mucha…
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🎙️ Predicación: Mirando a Jesús en medio de nuestros temores – Hebreos 12:1-2En este mensaje reflexionamos sobre cómo la fe en Cristo nos sostiene en medio de la ansiedad, la incertidumbre y los miedos que enfrentamos a diario. El autor de Hebreos nos invita a correr con perseverancia y a fijar nuestra mirada en Jesús, el autor y consumador de la f…
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Si tu relación más tóxica es con tu mente…necesitas escuchar esto. Entrevista con Joaquín Caserza. MDT428
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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud 🎧 Entrevisté a Joaquín Caserza… y a su mente. Sí, literalmente. En este episodio de Medita Podcast hablamos con el creador de Conversaciones con mi mente sobre salud mental, humor, ansiedad, meditación y…
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El error invisible que sabotea tus sueños (y cómo transformarlo) con Mariana Fresnedo. MDT427
10:55
Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud ¿Sientes que tus manifestaciones no se cumplen? 🤯 En este episodio con Mariana Fresnedo descubrimos el error invisible que sabotea tus sueños y cómo reprogramar tus creencias limitantes para crear la vid…
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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud ¿Quieres empezar a meditar y no sabes cómo? Esta meditación guiada para principiantes te ayudará a calmar la mente, conectar con tu respiración y volver al presente. Ideal si buscas una práctica fácil, r…
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📍 Predicación por el Pastor Carlos Armando 🎥 Iglesia Evangélica Unida de Caguas ¿Alguna vez has hecho planes... y la vida te los cambió por completo? En este poderoso mensaje, el Pastor Carlos Armando nos lleva a reflexionar sobre la parábola del rico insensato, y cómo muchas veces ponemos nuestra confianza en lo material, olvidando lo eterno. 🌱 De…
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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud ¿Qué pasa realmente en tu cerebro cuando meditas? En este episodio, platico con Raquel Mascaraque —autora, divulgadora y experta en cerebro y emociones— para descubrir la ciencia real detrás de la medita…
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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud ¿Te sientes muy ansioso? Ponte los audífonos y dale play. Oirás un zumbidito diferente en cada oído; juntos generan un pulso que le dice a tu cerebro “relájate”. Debajo suena una base lenta, como un cora…
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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud La práctica de hoy te ayudará a bajar el cortisol, elevar la dopamina y liberar la tensión acumulada; tu pulso se estabiliza, la mente se despeja y sientes un reset total para continuar el día con calma …
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Este es el segundo episodio de una serie especial de tres partes de 'Entre Cielo y Tierra con el padre Alberto Cutié' (Parte 2 de 3)
20:14
Este es el segundo episodio de una serie especial de tres partes de 'Entre Cielo y Tierra con el padre Alberto Cutié'. Tendremos como invitados a la abogada Mayra Joli con la que estaremos hablando sobre una nueva ley en Estados Unidos que exige a los sacerdotes romper el secreto de confesión en casos de abuso infantil. ¿Deben o no los sacerdotes d…
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¿Cómo dejar de sentir que te quedas atrás y vas tarde a la vida? ANSIEDAD, AUTOEXIGENCIA y PRISA con Ferran Cases. MDT422
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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud ¿Sientes que siempre vas tarde? ¿Que no haces suficiente y la vida se te escapa? En este episodio, Ferran Cases nos muestra cómo la ansiedad, la autoexigencia y la prisa están conectadas... y cómo empeza…
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En este primer Episodio de "Entre Cielo y tierra con el padre Alberto Cutie", estaremos reflexionando alrededor de temas de actualidad que mucho nos afectan.
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Este es el primer episodio de una serie especial de tres partes de 'Entre Cielo y Tierra con el padre Alberto Cutié'. Tendremos como invitados a la abogada Mayra Joli con la que estaremos hablando sobre Una nueva ley en Estados Unidos que exige a los sacerdotes romper el secreto de confesión en casos de abuso infantil.¿Deben o no, los sacerdotes de…
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La Virgen María no solo es Madre, es Maestra de vida. En este episodio te presento los ocho pasajes bíblicos donde aparece, cada uno con una virtud que podés empezar a imitar desde hoy. Vamos a caminar con Ella desde la Anunciación hasta Pentecostés, reconociendo cómo su fe activa, su silencio fecundo y su entrega total son guía para nuestras decis…
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3 Respiraciones que Hackean tu Cuerpo en Minutos con Rubén Sosa de Medita Por el Mundo. MDT421
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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud ¿Crees que ya sabes respirar? En esta charla explosiva con Rubén Sosa descubrirás por qué el dióxido de carbono es, en realidad, tu aliado secreto para relajarte, cómo entrenar el diafragma para reconect…
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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud Si sientes ansiedad los domingos y la mente no para, regálate 10 minutos para este Ritual Guiado. Cierra la semana con gratitud, suelta la tensión acumulada y define la intención que encenderá tu mejor l…
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🎧 Entre Cielo y Tierra con el Padre Alberto Cutié llega a Red Latina Network. En este adelanto especial, el Padre Alberto presenta la esencia del programa — un espacio de reflexión espiritual, crecimiento personal y conversaciones sinceras. 🙏 Con su estilo cercano y claro, invita a los oyentes a caminar con él entre el cielo y la tierra, donde la f…
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¿Te gusta ser protagonista? Yo confieso que sí, sobre todo cuando se trata de mi cumpleaños 🎉. Pero hoy, más allá de los festejos, quiero que descubrás que vos también sos protagonista, y no de cualquier historia, sino del Evangelio mismo. Acompañame en este episodio donde meditamos Mateo 9, 9-13 y descubrimos cómo Jesús, que ve y llama al recaudad…
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Súmate a los encuentros trimestrales CONECTA, DEFINE y AVANZA aquí: https://www.mardelcerro.com/define ¿Te sientes desmotivada, sin energía y con cero ganas? Este episodio es para ti. Hablamos de cómo mantener la motivación cuando estás cansada, qué hacer cuando tu energía está bajita, y cómo volver a conectar con tus metas sin exigencia ni culpa. …
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¿Estás esperando un milagro? ¿Tenés una intención que te inquieta el corazón? En este episodio especial de Vitamina P, te invito a descubrir (o redescubrir) una devoción tan tierna como poderosa: la devoción al Niño Jesús. Desde la Palabra de Dios hasta el testimonio de santos como San Francisco de Asís, San Cayetano o Santa Teresita del Niño Jesús…
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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud Respira y duerme profundamente con la técnica 4-7-8, creada por el Dr. Andrew Weil e inspirada en el pranayama del yoga. Esta meditación guiada activa tu sistema nervioso parasimpático, reduce el estrés …
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En este nuevo episodio de Vitamina P, nos sumergimos en los libros sapienciales, particularmente en Eclesiástico 5, para reflexionar sobre algo que todos enfrentamos: la tentación de postergar nuestra conversión. ¿Te has sentido seguro del perdón mientras seguís acumulando pecados? ¿Pensás que aún tenés tiempo para volver al Señor? Hoy hablamos de …
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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud En este episodio exploramos cómo los rituales nocturnos, los sueños lúcidos y la sabiduría corporal pueden ayudarte a regenerar tu energía vital, recuperar tu ciclo natural de sueño y reconectar con tu i…
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En este episodio de Vitamina P, reflexionamos sobre el Salmo 126 y lo que significa verdaderamente dejar que sea Dios quien construya la casa. ¿Estás trabajando solo por tu cuenta, o tu esfuerzo está unido al plan del Señor? Como empresaria católica, te comparto desde mi experiencia lo que este salmo me mostró sobre la Providencia, el descanso y la…
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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud Esta es una nueva versión de una de las meditaciones más escuchadas de Medita Podcast: Meditación para Dormir Profundamente. Basada en el Método Autógeno de Schultz, esta práctica ha ayudado a miles de p…
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✝️ HIJOS, NO ESCLAVOS: UNA IDENTIDAD QUE TRANSFORMA ✝️ 📖 Romanos 8:14-17 (TLA) 🎙️ Predicación del Pastor Carlos Armando 📅 8 de junio de 2025 📍 Iglesia Evangélica Unida de Caguas 👉 ¿Te sientes atrapado por el miedo, la culpa o el pasado? 👉 ¿Te cuesta creer que eres un hijo amado de Dios? En esta poderosa enseñanza, el Pastor Carlos Armando nos recue…
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¿Sabías que tu familia es más que un grupo de personas? Es una institución divina y la primera comunidad natural en la que experimentamos el amor y la fidelidad de Dios. En este episodio de Vitamina P, exploramos cómo la Doctrina Social de la Iglesia nos recuerda que la lógica de la entrega y la aceptación debe estar por encima de la lógica del mer…
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🎙️ Predicación: "Rompiendo Cadenas" | Hechos 16:16-34 🙌 Por el Pastor Carlos Armando ¿Te sientes atado por temores, cargas emocionales o situaciones que parecen no tener salida? En esta impactante predicación basada en Hechos 16:16-34, descubrirás cómo Dios rompe cadenas visibles e invisibles cuando sus hijos le adoran en medio de la prueba. Pablo,…
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