Los mejores podcasts de Frequência (2024)

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El Arte de Superar el Miedo en la Escalada Deportiva 11:36

4M ago11:36

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¿Te sientes paralizado por el miedo cuando estás escalando? ¡No estás solo! En este video, exploraremos El Arte de Superar el Miedo en la Escalada Deportiva mediante una aproximación progresiva y medible. Basándonos en los principios de la psicología comportamental, te mostraré cómo la exposición voluntaria, gradual y progresiva puede ayudarte a en…

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Principios científicos del entrenamiento de hipertrofia #1 - Especificidad 10:24

6M ago10:24

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Primera video de la serie de Principios científicos del entrenamiento de hipertrofia, donde los Ensocoaches debatimos los capítulos del libro de nombre homónimo de Mike Israetel. Coméntanos en la plataforma que estés utilizando qué te ha parecido el episodio y si te ha quedado alguna duda al respecto.Instagram: @ensomoversWeb: https://ensomovers.c…

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ENSOPODCAST Episodio #18 | Oriol Roda, dieta keto 1:50:11

9M ago1:50:11

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En este episodio hablamos con Oriol Roda, doctor en biología molecular y MBA, sobre su nuevo libro: Salud Keto.Espera aprender cómo aplicar la dieta cetogénica a personas embarazadas, a deportistas de alto rendimiento, cómo modificarla para deportistas de fuerza o resistencia, si puede ser usada para el tratamiento de enfermedades neurodegenerativa…

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Episodio #17: Marcos Vázquez, cómo vivir más y mejor. 1:02:33

9M ago1:02:33

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En este episodio hablamos con Marcos Vázquez. Fundador de la web Fitness Revolucionario y divulgador. Nos sentamos a hablar sobre su nuevo libro, Vive Más, donde explica cómo modificar nuestros hábitos para aumentar no solo la longevidad, sino también la calidad de vida en nuestra última década. Nunca es tarde para empezar, por lo que no esperes má…

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Episodio #16 | La Dominada a una Mano 48:34

10M ago48:34

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En este episodio ahondamos en el mítico ejercicio de la dominada a una mano. En el episodio aprenderás cómo trabajar la dominada a una mano, nuestras mejores estrategias, requisitos mínimos para empezar trabajarla, cómo evitar y tratar las lesiones más comunes, estándares de tirón para mujeres y mucho más. Coméntanos qué te ha parecido este episodi…

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El Podcast de Enso Movers #15 - Por qué creemos en mierdas y cómo cambiar tu conducta con Ramón Nogueras 1:12:57

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Links y libros de Ramón Nogueras:- Web: https://sesgodeconfirmacion.com/- Substack: https://sesgodeconfirmacion.substack.com/- ¿Por qué creemos en mierdas?: https://www.amazon.es/Por-Que-Creemos-Mierdas-Psicolog%C3%ADa/dp/8417248730/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1MBU73SHWAV91&keywords=Ram%C3%B3n+Nogueras&qid=1700552299&…

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Taller de Lectura #3 - Tabla Rasa 1/3 2:03:03

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En este taller de lectura comentamos la el libro la Tabla Rasa, de Steven Pinker. Dado que nos pilló un poco el toro con su lectura, hemos decidido romper la discusión en 3 partes. Aquí tenéis la primera.

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Ensopodcast #14 - Equipamiento 1:00:48

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¿Cuáles son las herramientas más versátiles para entrenar?¿Y las más eficaces?¿Y las más portátiles? En este episodio evaluamos nuestras herramientas favoritas basándonos en diferentes métricas y compartimos recomendaciones de cómo trabajar con ellasOs recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en tus plataformas de podcas…

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Ensocoaches - Movilidad con alta frequencia y vocabulario del dolor 36:27

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Protocolos de movilidad de alta frequencia y vocabulario del dolor.En la serie de videos Ensocoaches, queremos compartir debates y reflexiones interesantes que se originan en las reuniones regulares de los entrenadores de Enso Movers.

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Episodio #13 - Vendehúmos y mentalidad crítica 1:17:13

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¿Cómo identificar que alguien te está vendiendo la moto?¿Cómo discernir críticamente entre las dietas y métodos de entrenamiento que funcionan? Obviamente no podemos ser expertos en todos los ámbitos. Es por eso que tenemos que desarrollar herramientas para intentar identificar las personas en las que podemos confiar. En este episodio hablamos de l…

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Taller de lectura #2 - Antifrágil, de Nassim Taleb 1:06:15

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Os presentamos la segunda entrada del club de lectura de Enso Movers. En estas reuniones discutiremos y comentaremos un libro previamente acordado. En este caso: Antifrágil, de Nassim Taleb.Esperamos que os guste. Aceptamos sugerencias. Recuerda que también puedes escucharlo en YouTube:https://youtu.be/e0KdjXPIh94…

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Taller de lectura #1 - Hábitos atómicos 1:34:22

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Os presentamos la primera entrada del club de lectura de Enso Movers. En estas reuniones discutiremos y comentaremos un libro previamente acordado. En este caso: Hábitos atómicos, de James Clear. Esperamos que os guste. Aceptamos sugerencias. Recuerda que también puedes ver el vídeo en Youtube: https://youtu.be/hME_B-2GUwc…

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Ensocafé #9 - Cuándo estructurar tu entrenamiento 1:09:02

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Os traemos otra entrega de #ensocafés con nuestros estudiantes, esta vez conversando sobre cuándo estructurar el entrenamiento.Si tienes alguna duda o comentario sobre el debate déjala en los comentarios. Os recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en tus plataformas de podcast favoritas: Spotify, Google Podcasts, iVox, …

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¿Qué es la técnica? 12:30

2y ago12:30

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¿A qué nos referimos cuando hablamos de un ejercicio y cuál es la técnica correcta para ejecutarlo? Reflexionar sobre estos conceptos, en lugar de seguirlos dogmáticamente, nos enseñará mejor cómo utilizar nuestro cuerpo y cómo adaptar nuestro entrenamiento a nuestras características individuales.

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Ensocoaches - ¿Es caro comer bien? Básicos de la nutrición 8:20

2y ago8:20

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¿Es caro comer bien?¿Qué es comer bien? En este video hablamos al respecto, así como de posibles otros factores que quizá puedan influir incluso más en tu salud. En la serie de videos Ensocoaches, queremos compartir debates y reflexiones interesantes que se originan en las reuniones regulares de los entrenadores de Enso Movers.…

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Entrenamiento Externo vs Interno 15:57

2y ago15:57

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¿Qué es el entrenamiento interno y cuán importante es? En este video os lo explicamos

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Episodio #12 - Complejidad 1:04:42

2y ago1:04:42

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En el podcast de hoy hablamos sobre la complejidad y su desarrollo en el entrenamiento. Os recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en tus plataformas de podcast favoritas: Spotify, Google Podcasts, iVox, etc. Podcast: https://anchor.fm/enso-movers ¡Si no lo encuentras ponte en contacto con nosotros y lo subiremos lo ant…

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Bad Bunny hizo video documental y hay gente que le pichó | Podcast #180 2:14:28

2y ago2:14:28

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TELEGRAM SOLO PARA OYENTES DE PODCAST: https://t.me/+ytrjTfQ-B_o4YWMxTELEGRAM: https://t.me/frequenciaurbana Facebook: https://www.facebook.com/FrequenciaUrbanaOficial Facebook Videos: https://www.facebook.com/FrequenciaUrbanaVideos Instagram: https://www.instagram.com/frequenciaurbana/ Twitter: https://twitter.com/frequenciaurban YouTube: https://…

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Almighty - Realeza | Nio Garcia demanda a Flow La Movie| Podcast 179 1:45:36

2y ago1:45:36

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Dicen que los que apoyan Cosculluela son BRUTOS | Podcast 178 2:22:20

2y ago2:22:20

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Los GRAVES ERRORES de Cosculluela que Residente puede aprovechar en su respuesta 27:02

2y ago27:02

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Si Residente vs Cosculluela NO SE DA va haber problemas!!! 1:07:51

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¿Anuel se escrachó con las REEBOK??????? 2:11:32

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REPORTAN agotamiento Físico de Bad Bunny en sus conciertos 1:41:09

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según Almighty, Yaviah es un "ONE HIT WONDER" ¿Realidad u Opinión? | Podcast #174 1:02:18

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Bad Bunny dice que Jowell & Randy son LOS MEJORES REGGAETONEROS... DEBATIMOS 1:44:15

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¿Por que una RAPERA Nunca guerrea con un RAPERO? 1:34:20

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Malo - Anuel Ft Zion, Randy (Analisis) 1:33:16

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Cosculluela vs Kendo y Anuel, ¡La historia de nunca acabar! 1:02:54

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Christian Nodal oficialmente utilizó a J Balvin para convertirse en URBANO 1:53:11

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Podcast 168 junto a @FlowRD TV 1:03:13

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¿GANÓ DARKIEL O COSCU? | #167 2:31:47

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NOSOTROS LAS PÁGINAS SUBIMOS LO QUE NOS SALE DE LOS COJ0N3S🥚🥚 | Podcast 166 1:39:54

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Demandan Bad Bunny por MURAL de "SER BICHOTE" | PODCAST #165 1:44:52

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Demandan Bad Bunny por MURAL de "SER BICHOTE" | PODCAST #165 by Frequencia Urbana, LLCPor Frequencia Urbana, LLC

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¿Quién fue el mejor que le metió??? en HUNDREDS REMIX | Podcast 164 1:56:54

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ASI ES COMO FUNCIONAN LOS BILLBOARDS Y LA RIAA 1:31:14

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Episodio #11 - Kike Velasco: Fisioterapia y neurociencia 1:15:14

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En el podcast de hoy hablamos con Kike Velasco, fisoterapeuta y neurocientífico, sobre el entrenamiento, las lesiones, su recuperación, cómo identificar profesionales compententes y mucho más. Os recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en tus plataformas de podcast favoritas: Spotify, Google Podcasts, iVox, etc. Podcast…

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¿QUE DEBE HACER DON OMAR PARA VOLVER A PEGARSE? 1:43:52

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Bad Bunny "Un Verano Sin Ti" Análisis 3:04:41

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Ensocafé #8 - Contamos nuestras rarezas 1:16:42

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Os traemos otra entrega de #ensocafés con nuestros estudiantes, esta vez conversando sobre nuestras costumbres y rarezas. Si tienes alguna duda o comentario sobre el debate déjala en los comentarios. Os recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en Youtube. Contacto para online coaching en: enso.movers@gmail.com Instagram:…

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Las FANS de KAROL nos Cayeron encima 2:26:07

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Puede ver esto en video: https://youtu.be/Na7WRS5sQ-cTELEGRAM: t.me/frequenciaurbanaFacebook: www.facebook.com/FrequenciaUrbanaOficialInstagram: www.instagram.com/frequenciaurbana/Twitter: twitter.com/frequenciaurbanFrequencia Urbana, LLC ©️2021____________________________________________Por Frequencia Urbana, LLC

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BZRP Session 23 "Myke Towerz" | Podcast #159 2:44:13

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LAS DIFERENCIAS ENTRE KENDO Y COSCULLUELA | Podcast #158 1:36:12

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DESENMASCARAMOS A UN RAPERO QUE NOS CHOTIÓ 1:46:58

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CONFRONTAMOS UN HATER DE BAD BUNNY (DEBATE)👨‍⚖️ 1:40:27

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Jack Nine Films habla de Will Smith, Los Illuminati, y la comunidad🏳️‍🌈🌈 EN EL GÉNERO 56:41

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DADDY YANKEE - "LEGENDADDY" Análisis | #156 1:53:46

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JOWELL NOS HIZO PASAR UNA VERGUENZA NACIONAL 2:03:20

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Live Analisis de Estrenos Marzo 14 2022 2:40:28

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Bad Bunny no cobra de SAFAERA gracias a este ERROR... Aqui Explicamos | Podcast #154 1:45:00

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