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Jose Luis Molina te muestra el paso a paso de lo que necesitas para transformar tu cuerpo y acelerar tu camino hacia verdaderos resultados. No importa tu edad, sexo o nivel de actividad física, su asesoría y conocimientos te proporcionarán las herramientas para ayudarte a alcanzar tus metas en pérdida de peso más rápido de lo que nunca pensaste posible.
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Hey hola! soy charly, soy entrenador personal, desde hace muchos años me dedico a ayudar a las personas a mejorar su imagen física, para mejorar su autoestima, para hacer mas fuerte su cuerpo y su mente. Me gusta ayudar a las personas a que se sientan felices cuando se miran al espejo, así como yo lo conseguí hace mucho tiempo, en esta ocasión, diseñe este podcast para aquellas personas, que les cuesta demasiado mejorar su estilo de vida y ponerse en forma, por que empiezan motivadas pero te ...
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Bienvenido al podcast de MAGAFITNESS donde aprenderás que la vida Fitness no es imposible.
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Hoy se cumple una semana desde que tomaste la decisión de ponerte en forma y tedaré 7 consejos para llevar a cabo cada día y de esta forma te conviertas enuna máquina constructora de músculo, también te aclararé algunas dudas que generalmentetenemos a la hora de comenzar esta etapa de crecimiento muscular, ponte cómod@ y dale play!Redes sociales:Fa…
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En este día te voy a dar unos hábitos para que pongas en practica hoy mismo y comiences a deshacerte de esa grasa que tanto detestas de una vez por todas, hábitos sencillos pero poderosos y muy importante, no ponen en peligro tu salud, al contrario, la mejoran.Redes sociales:Facebook: www.facebook.com/charlytrainer/Instagram: www.instagram.com/dirt…
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Ya el día 5! y hoy te haré ver algunos aspectos que tienes que considerar al momento de hacer tu plan para lograr tu meta de subir de peso, ganar esa preciosa masa muscular, no es complicado, solo tienes que ser consciente de tu decisión y saber lo que conlleva para que garantices el aumento de peso pero subir de tal manera que te vayas mirando sup…
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heeeey!!! ya dia 4, ho te dare unas guias para que puedas planear tus metas a lograr, por que si no sabes hacia donde estas yendo, nunca sabrás que tienes que hacer ni como lo tienes que hacer para llegar a esa meta, así pongamos serios en esta decisión que has tomado y pon atención por que esto se va a poner interesante...Redes sociales:Facebook: …
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No sabes como comenzar?
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Conoce los beneficios de contar con un perdona del Fitness.
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Todos en algún momento sentimos inseguridad sobre nuestra persona, algo no nos gusta de nosotros mismos, sentimos que la gente habla mal de nosotros y nos menospreciamos, nos miramos al espejo y resaltamos nuestros defectos, no nos gusta como nos vemos ni como nos queda la ropa... nos provocamos un daño mental severo. En este episodio, convertiremo…
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Mis hermanos!! me da gusto tenerlos por aquí, en este episodio, tu segundo día de este cambio de estilo de vida, te doy 6 consejos y un bonus, los cuales son reglas de oro y son las herramientas iniciales que te doy para iniciar en tu día a día en este viaje, sujétate y dale play!si quieres que me encargue de tu transformación de manera personaliza…
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hola! soy charly soy entrenador personal, escuché por ahí que se necesitan 21 días para lograr conseguir un hábito, es por ello que que te he diseñado CONEXIÓN MENTE - MUSCULO, 21 podcast que te ayudaran a mantener un estilo de vida saludable y mejorar tu imagen física.21 podcast donde te ayudo, te guío, te enseño y te motivo a lograr un cambio de …
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http://joseluismolinatrainer.com/ La Dieta Cetogénica. Este tipo de dieta es muy útil a la hora de perder grasa, preservando la masa muscular. Este dieta lo que hace es que el hígado deje de producir cetones y usa la grasa como fuente de energía, por la ausencia de glucosa en el cuerpo.Por Jose Luis Molina Trainer
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http://joseluismolinatrainer.com ¿Qué es la Paleo Dieta? La dieta paleolítica es un tipo de dieta que se basa en la alimentación del hombre de la antigüedad con alimentos de fuente de proteína animal y ciertas frutas.Por Jose Luis Molina Trainer
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http://www.joseluismolinatrainer.com Dieta Flexible. Existen varios tipos de dieta hoy en día, este video se tratará acerca de la dieta flexible. Primero tenemos que saber ¿Qué es la dieta flexible? La dieta flexible no es una dieta en realidad, sino un estilo de vida, ya que requiere el hábito de seguirla por el resto de tu vida. Consiste en el co…
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http://joseluismolinatrainer.com/ Pastillas para Bajar de Peso. Actualmente, existen varias formas de bajar de peso, es decir, perder grasa; una de ellas es a través del consumo de pastillas. Hay de diferentes tipos como: Quemadores de grasa, clembuterol, diuréticos, supresores del apetito, entre otros.…
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http://joseluismolinatrainer.com/ ¿Por que Engordamos? Conoce las principales causas de por que engordamos y acumulamos grasa así como las principales consecuencias.Por Jose Luis Molina Trainer
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