Los mejores podcasts de Fernando Ruiz (2024)

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40. Mapeo Ecográfico de Endometriosis: Charla con el Dr. Roberto Albinagorta 55:54

11h ago55:54

55:54

Hoy hablo con el Dr. Roberto Albinagorta sobre el mapeo ecográfico de endometriosis. Hablamos sobre: -qué es un mapeo ecográfico y cómo es diferente de un ultrasonido normal -los tipos de endometriosis y otras condiciones que puede detectar -cuando se necesita un mapeo y cómo se prepara una paciente antes de la consulta. ¿Quién es el Dr. Roberto Al…

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349 - El significado de los sueños: desde la psicología - Marco Antonio Regil y Gina Goldfeder 1:19:54

1d ago1:19:54

1:19:54

¿Sabías que tus sueños pueden ser una puerta hacia el autoconocimiento y la sanación? Los sueños–especialmente los lúcidos–han sido una herramienta utilizada por siglos para alcanzar el bienestar emocional. En este episodio, la psicoterapeuta Gina Goldfeder nos acompaña para explorar la capacidad de los sueños para revelar aspectos profundos de nue…

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V jornadas micológicas en Íscar, con la Asociación Socio-Cultural y educativa Punto de partida, habla Carmen de la Fuent 11:11

6h ago11:11

11:11

COMUNICADO🚸 CAMBIO UBICACIÓN SALIDA MICOLÓGICA!!! DEBIDO A LA SITUACIÓN ACTUAL EN LA QUE SE ENCUENTRAN LAS SETAS Y SU ESTADO DE DESCOMPOSICIÓN. NOS VEMOS OBLIGADOS A CAMBIAR DE UBICACIÓN PARA LA SALIDA DE ESTE SÁBADO DÍA 16 DE NOVIEMBRE, LA CUAL SE REALIZARÁ EN LOS MONTES DE ÌSCAR , CON SALIDA DESDE LA EL PARQUE DE PUENTE BLANCA A LAS 9:30 A.M Este…

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Cecilia Rúa, la prueba de que pescador también se hace no solo se nace. 11:24

6h ago11:24

11:24

Empezamos con«España con caña y Río de la Vida »: Pescadora por amor, Cecilia Rúa, la prueba de que pescador también se hace no solo se nace, junto a Oscar Arratia, charlamos con ella de como llega a la pesca.

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Monserrat Ganado, Curso gratuito de experto en truficultura en Ibeas de Juarros (Burgos) desde el 25 de noviembre ç 1:00:00

7h ago1:00:00

1:00:00

Monserrat Ganado técnico de micología en Burgos ,nos habla del Curso gratuito de experto en truficultura en Ibeas de Juarros (Burgos) El 25 de noviembre comienza en la localidad burgalesa de Ibeas de Juarros un curso de experto en truficultura impartido por Cesefor, a través de Micocyl. Se trata de una actividad formativa de 24 horas lectivas de du…

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Miguel Hoyos y la fabricación de Boilies caseros, Monserrat Ganado Curso de Truficultura y las 5º Jornadas Micológicas 1:06:21

8h ago1:06:21

1:06:21

Miguel Hoyos y la fabricación de Boilies caseros para la pesca, Monserrat Ganado , Técnico de MIcoCYL nos habla del Curso gratuito de experto en truficultura en Ibeas de Juarros (Burgos)y acabamos con Carmen de la Fuente Correa y la 5º Jornadas micológicas , que han cambiado su ubicación de encuentro y se realizará en Iscar , y dónde Rio de la Vida…

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Episodio 7x03. Invitado Javier Olivares: ¿Qué le pasa al Atlético? 1:37:59

5h ago1:37:59

1:37:59

Hoy nos visita Javier Olivares. El conocido guionista es el talismán de nuestro podcast, cada una de sus apariciones convierte el episodio en el mas escuchado. En esta ocasión analizaremos junto con Ennio Sotanaz y Tenoriopop el estado de forma del equipo.

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Libros publicados: Árboles y arbustos de Montemayor de Pililla Setas de Valladolid (2014) Inventario Micológico de Valladolid (2016) 14:41

7h ago14:41

14:41

Rubén Martín González Vicepresidente Responsable de los talleres y de impartir los cursos de formación; forma parte también del equipo de taxonomía, generalista, especializado en el género Russula. Libros publicados: Árboles y arbustos de Montemayor de Pililla Setas de Valladolid (2014) Inventario Micológico de Valladolid (2016)…

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39. Adenomiosis con el Dr. Manuel Lopez de la Torre 1:04:36

8d ago1:04:36

1:04:36

Hablo con el Dr. Manuel Lopez de la Torre sobre: —qué es la adenomiosis y cuales son sus síntomas —opciones de tratamiento para adenomiosis —diferentes tipos de histerectomía. Quién es el Dr. Manuel Lopez de la Torre? El Dr. Lopez se recibió de médico en la Universidad Autónoma de Guadalajara, con amplia exposición, formación, y aprendizaje prolong…

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348 - ¿Cuál es el mejor anticonceptivo para mí? - Marco Antonio Regil y Dra. Paloma de la Torre 1:23:26

4d ago1:23:26

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¿Sabías que casi la mitad de los embarazos en el mundo no son planeados? A pesar de que tenemos muchas opciones anticonceptivas, los tabúes y el desconocimiento siguen frenándonos de tomar decisiones informadas. Acompáñanos en este episodio, donde la Dra. Paloma de la Torre y yo hablamos de las distintas maneras de cuidarnos, rompemos mitos y nos c…

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¿Qué carrete debo de comprar? con Javi Zarza Caballero, junto a II Edición Trofeo entre gatos...Bass ,Micología 1:18:01

7d ago1:18:01

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Comenzamos con las V Jornadas Micológicas de la Asociación punto de partida de Íscar y seguidamenta con las del Bar Tapeo en Valladolid . Entramos de lleno en le programa con la entrevista a Javi Zarza Caballero con una cuestión que a todo el mundo se nos ha pasado por nuestro cabeza ¨QUE CARRETE DEBEMOS COMPRAR O UTILIZAR EN NUESTAS JORNADAS . Par…

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Debate en España con caña, con Marcos Ruíz , Sebastián Cuestas y Oscar Arratia, en Defensa al río Turia. Pescaturia.com 21:23

13d ago21:23

21:23

Con la devastadora catástrofe del pasado 29 de octubre de 2024, se vieron arrasados brutalmente unos 75 municipios de diferentes comarcas valencianas. Ahora ya no queda más que luchar contra el lodo, por recuperar a los desaparecidos, por poner en funcionamiento las infraestructuras críticas, en definitiva, por reconstruir las vidas de millares de …

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Dos Embalses y su río Cofio seco, hablamos con Fernando Lorenzo. 15:39

9d ago15:39

15:39

El río Cofio nace por la confluencia de dos corrientes de agua de la sierra de Malagón, perteneciente a la Sierra de Guadarrama. Desde Peguerinos (Ávila), baja el llamado río de las Herreras, que nace a 1.722 m de altitud, y desde Las Navas del Marqués (Ávila) el arroyo Valtravieso. Ambos confluyen a unos 1.200 metros de altitud, en la linde entre …

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Pescando Fluviatis en Álava con José A. Fernández , en los los embales de Ullibarri Gamboa, Urrunaga, y Albiña 17:37

14d ago17:37

17:37

Hoy sabemos un poco más sobre esta especie de perca, fluviatis , fluvis o las llamadas panderetas por su forma cuando son adultas, y lo hacemos de un pescador y guía de pesca experimentado como es José A. Fernández . en los embalses de Álava

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Por qué - Silvia María y Tlalok Guerrero [Autor.- Jaime Luna] 3:29

10d ago3:29

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La identidad de los descendientes de los binnigula'sa' está en riesgo. Ahora, más que siempre. Por ello es importante fortalecer la música, la memoria, las danzas, las artes, la fiesta y los pilares que nos permiten tener rostro propio. Tema de Jaime Luna, en voz de dos grandes exponentes.Por gubidxaguerrero

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347 - ¿Por qué me va mal en el amor? - Marco Antonio Regil y Nilda Chiaraviglio 1:32:46

11d ago1:32:46

1:32:46

¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces parece que el amor se nos escapa de las manos? ¿O quizás por qué repetimos patrones en nuestras relaciones? En lugar de preguntarnos “¿por qué no funciona?” o “¿por qué no encuentro a la persona correcta?”, la psicoterapeuta Nilda Chiaraviglio nos reta a reflexionar sobre los retos que enfrentamos en cu…

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38. El tratamiento de endometriosis debe ser individualizado. Parte 2 46:06

13d ago46:06

46:06

Hoy vuelvo a hablar con Andrea Ruiz sobre: -las diferentes tipos de supresión hormonal. -como no hay una mejor opción de hormonas para todas. -como pequeños cambios en nuestra estilo de vida pueden sumar a mejorar nuestra calidad de vida. Quién es Andrea Ruiz? Andrea es Presidenta de la Asociación de Pacientes con Endometriosis y Adenomiosis del Pe…

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Los Secretos mejor guardados de Joan Arnal. Apoyo Valencia, con Jesús Reina, y el desastre ecológico del Río Cofio 1:48:38

14d ago1:48:38

1:48:38

programa 228 con 487 Ediciones, junto a Jesús Reina, y es que Rio de la Vida, quiere mostrar su apoyo e informar de primera mano, que está pasando en Valencia , y los desastres naturales que ha conllevado La Dana , también estamos con Fernando Lorenzo , y la problemática del Río Cofio, dos embalses y sin caudal ecológico , y acabamos con El Gran Jo…

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37. El tratamiento de endometriosis debe ser individualizado. Parte 1 con Andrea Ruiz 1:10:39

19d ago1:10:39

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Hoy hablo con Andrea sobre: -La importancia de buscar objetivos específicos para nuestro tratamiento porque esto abre la puerta a más opciones para probar. -Como la escisión tiende a mejorar la calidad de vida de muchas pacientes, pero no es una cura y es recomendado también tomar un abordaje multidisciplinario para ver los mejores resultados. -Con…

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346 - ¿Tu temperamento influye en tus decisiones? - Marco Antonio Regil, Christian Marquina y Marissa Casarin 1:23:29

17d ago1:23:29

1:23:29

¿Te has preguntado por qué a veces forzamos encajar en lugares que no nos corresponden? En este episodio, nos acompañan Christian Marquina, psicólogo y estratega mental, y Marisa Casarin, terapeuta Gestalt, para hablar de algo que todos hemos sentido alguna vez: ese esfuerzo por pertenecer a lugares, trabajos o círculos que no van con nuestra verda…

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Pescando con Francisco Javier Martínez Joya (PAQUITO MOLIX) en el Estrecho de Gibraltar, Manuel Calero Campeón del Mundo 1:06:51

21d ago1:06:51

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Comenzamos con embalses y caudales , hablando del embalse de BEMBÉZAR situado en la provincia de CÓRDOBA. Seguídamente conectamos con el cordobés Manuel Calero, campeón del Mundo de pesca 'black bass'. A continuación establecemos conexión telefónica con Francisco Javier Martínez Joya (PAQUITO MOLIX) pescador deportivo en aguas del Estrecho de Gibra…

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Pablo Amrein ,y el estudio sobre la actividad económica y social que supone la pesca continental en España,. 18:43

21d ago18:43

18:43

Desde la Universidad Politécnica de Madrid se está realizando un estudio sobre la actividad económica y social que supone la pesca continental en España. Sus conclusiones serán objeto de análisis mediante un Trabajo Fin de Grado y podrán servir para una mejora del conocimiento del sector y de las demandas de los pescadores. Si quiere colaborar, pue…

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36. Una vista panorámica sobre los tratamientos de endometriosis. Con el Dr. Fernando Paredes. 1:00:31

27d ago1:00:31

1:00:31

Hablo con Dr. Fernando Paredes sobre: -los riesgos y beneficios de la escisión -la importancia de tener un abordaje multidisciplinario -la supresión hormonal y su papel en el manejo de endometriosis ¿Quién es el Dr. Fernando Paredes Chavez? Dr. Fernando Paredes es un ginecólogo con 10 años de experiencia en el diagnóstico y tratamiento de endometri…

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345 - Claves para reducir el estrés y vivir mejor - Marco Antonio Regil y Dr. Carlos Jaramillo 1:25:46

24d ago1:25:46

1:25:46

¿Sientes que el estrés te está pasando factura? Descubre de dónde viene y cómo gestionarlo mejor En este episodio, platicamos con el Dr. Carlos Jaramillo sobre un tema que, aunque muchos ya estamos acostumbrados a vivir con él, nos puede estar haciendo más daño del que creemos… Hablamos del estrés crónico, ese enemigo silencioso que afecta tu salud…

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Roberto Rodríguez y la pesca tradicional en Asturias, y Nacho Rojo con actividades de Movistar+ en la Feria Destino Pesca 1:00:37

28d ago1:00:37

1:00:37

Arrancamos con Embalses y Caudales, en esta ocasión Sebastián Cuestas nos hablará del Embalse de … Nuestro debate del día despejamos algunas dudas sobre carretes. La entrevista del día Roberto Rodríguez , del programa de radio EL Espumero en Onda Peñes , nos hablará de la pesca tradicional Asturiana y acabamos con Nacho Rojo presentador y Director …

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Hoy Destino Pesca en León, La Primera Feria de Pesca en Castilla y León con Carlos Sánchez 11:35

28d ago11:35

11:35

Este año celebramos la LVI Semana Internacional de la Trucha de León y la Primera Edición de Destino Pesca Castilla y León. Durante el mes de octubre, la ciudad de León y su provincia estarán repletas de experiencias auténticas relacionadas con el mundo de la pesca en nuestros ríos. Este evento global estará compuesto por cuatro bloques importantes…

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La denuncia de un pescador, se hace viral en las redes sociales, con el vaciado y mortandad de peces en algunas charcas 25:22

30d ago25:22

25:22

Hoy entrevistamos a Miguel Ángel Cotallo, Jefe de la Sección de Pesca y Acuicultura de Extremadura, para aclarar los motivos del vacía de algunas charcas, y con ello la mortandad de los peces. Gracias a estos pescadores , nos hemos puesto en contacto con la Junta de Extremadura, para intentar resolver el problema .…

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344 - ¿Monógamos o infieles por naturaleza? - Adriana Reinking, Dra. Claudia Rampazzo y Marco Antonio Regil 1:14:13

1M ago1:14:13

1:14:13

¿Qué es más fuerte: la monogamia o nuestro deseo de libertad? En este episodio, me acompañan dos expertas en relaciones, Claudia Rampazzo, sexóloga clínica y psicoterapeuta, y Adriana Reinking, filósofa y autora, para hablar sobre uno de los temas más complejos en las relaciones: la infidelidad. Vamos a explorar qué hay detrás de una infidelidad: ¿…

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35. Mi diagnóstico no es una sentencia. Con Macarena de Chile 49:21

1M ago49:21

49:21

Hoy vuelvo a hablar con Macarena sobre: —como construir una vida plena, aprendiendo a colaborar con nuestra enfermedad en vez de luchar contra de ella. —la importancia de recibir apoyo en salud mental y de fortalecer nuestra capacidad de construir resiliencia. —como intentamos estar en el aquí y ahora sin perdernos en la preocupación e incertidumbr…

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7x02 DIOS Y EL ATLETI con Txus Rojas y Santiago Aparicio 1:40:04

1M ago1:40:04

1:40:04

Hoy nos acompaña Txus Rojas la autora del libro Dios y Atleti . Con ella y con Santiago Aparicio hablaremos de esta "fe" rojiblanca y sentimiento de comunidad. Hubieran sido Jesus y los apóstoles del Atleti? Descubrelo en este episodio

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Master en el Intensivo de Vilamarxant, Pescamos en Patagonia Chilena con Mario Tomás y denuncia en la pesca Extremadura 1:10:13

1M ago1:10:13

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Hoy en Río de la vida , arranca nuestro programa 225 , y con ello 480 Ediciones en el que hablamos con Jesús Reina y el cambio de fechas en el 5º Master de pesca a mosca en el Río Turia , seguidamente en nuestra entrevista del día pescamos en la Patagonía Chilena con Mario Tomás Pérez , un Burgalés amante de la pesca que ha decido formar su vida en…

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Aroha Merenciano, mi experiencia personal de la pesca Carpfishing en los lagos franceses de Cavagnac Lake y Etang Arnaud 23:02

1M ago23:02

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Aroha Merenciano, mi experiencia personal de la pesca Carpfishing en los lagos franceses de Cavagnac Lake y Etang Arnaud

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34. Diferentes situaciones en la cirugía de escisión. Con el Dr. Manuel Lopez de la Torre 48:15

1M ago48:15

48:15

Hoy hablo con el Dr. Manuel Lopez de la Torre. Hablamos sobre: —la importancia de hacer un mapeo antes de la escisión. —si una cirugía siempre está indicada y si no cirugía es mejor que una mala cirugía. —sus consejos para médicos y para pacientes. Quién es el Dr. Manuel Lopez de la Torre? El Dr. Lopez se recibió de médico en la Universidad Autónom…

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Premios Ivoox , Río de la vida entre los mejores Podcast de año . 0:20

1M ago0:20

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https://go.ivoox.com/wv/premios24?c=393 Premios Ivoox , Río de la vida entre los mejores Podcast de año .

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343 - El ejercicio y tu mente: lo que dice la ciencia - Dra. Stephanie González, Denisse Phit y Marco Antonio Regil 1:28:40

1M ago1:28:40

1:28:40

¡Transforma tu salud en 21 días! Sana tu pancita y vive feliz. Únete al reto hoy y cambia tu vida. ¡Inscríbete ahora! https://bit.ly/Reto-Marco _________________ ¿Alguna vez te has preguntado qué ocurre en tu cerebro cada vez que haces ejercicio? No solo se trata de mejorar tu condición física, sino también de cómo reacciona y se transforma tu ment…

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Pablo García Sánchez, Tercer clasificado en el Campeonato CV Mosca Absoluto II Fase en Villamarchante, Río Turia 12:26

1M ago12:26

12:26

Pablo García Sánchez, Tercer clasificado en el Campeonato CV Mosca Absoluto II Fase celebrado el día 28 y 29 de Septiembre en Villamarchante, Río Turia ( Valencia ) Conócelos en www.pescaturia.com

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Soy Pablo Castro Pinos y esta es mi opinión sobre la Semana Internacional de la Trucha de León y Destino Pesca 21:35

1M ago21:35

21:35

La opinión del hexacampeón de la Semana Internacional de la Trucha de León, Pablo Castro Pinos, junto a su nueva imagen de la Semana Internacional y el proyecto Destino Pesca.

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Carpfishing en los Lagos de Francia , junto Aroha Merenciano, La opinión de Pablo Castro Pinos sobre Destino Pesca 1:07:48

1M ago1:07:48

1:07:48

Programa 224 , y 476 Ediciones, nos acercamos a las 500 Ediciones con todos vosotros. Programa muy interesante arrancando en Valencia , con Pablo García Sánchez, Tercer clasificado en el Campeonato CV Mosca Absoluto II Fase celebrado el día 28 y 29 de Septiembre en Villamarchante, Río Turia, seguidamente estamos en Zaragoza , allí nos espera Aroha …

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Pablo Amrein, y la encuesta E.P.A sobre la estadística los gastos de los pescadores en agua dulce 17:30

1M ago17:30

17:30

Eres pescador@ ?? Esto es muy interesante y podía ayudarnos a tod@s - Más info en los links de abajo , no dudes en visitarlo y realizar la encuesta https://youtu.be/hXUTlWjuFhU?si=XWpNeXt6ergtBYTK https://www.instagram.com/reel/C_49rE7okUw/?igsh=OGhpMmVtNXI5aWx6 https://forms.gle/rjMVcWMpWXSFJDR99 Encuesta Caracterización Pesca Interior EspañaEsta …

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Master por parejas del Rio Turia , con Antonio Dorado, más info en www.pescaturia.com 18:42

1M ago18:42

18:42

«España con caña y Río de la Vida »: Master por parejas del Rio Turia, nos damos un salto hasta la Comunidad Valenciana, Oscar Arratia nos trae a Antonio Dorado "Tonino" para contarnos todas las actividades y mucho mas del Master.

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33. Perseverancia para lograr tratamiento adecuado con Ildeliza García de Honduras. 1:11:47

2M ago1:11:47

1:11:47

Hoy hablo con Ildeliza García sobre: -su tenacidad en buscar tratamiento experto para endo -su experiencia de viajar al otro país para tener una cirugía de escisión -los obstáculos que ha enfrentado con los costes de la cirugía y el proceso de conseguir un visado. ¿Quién es Ildeliza García? Ildeliza García es una mujer con 46 años de Honduras, diag…

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342 - ¿Es tristeza o es inflamación intestinal? - Dr. Fernando Leal, Dra. Paloma de la Torre y Marco Antonio Regil 1:32:52

2M ago1:32:52

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¡Transforma tu salud en 21 días! Sana tu pancita y vive feliz. Únete al reto hoy y cambia tu vida. ¡Inscríbete ahora! https://bit.ly/Reto-Marco _____________________ ¿Sientes que tu salud intestinal no está bien y ya estás harta o harto de vivir con malestares? ¡Entiende y atiende mejor a tu intestino! En este episodio: ¡te daremos el secreto para …

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Fran Requejo y el XIV Campeonato de España Agua-dulce Cebadora orillas del Rio Duero - Villaralbo, Zamora y Pablo Amrein 1:24:13

2M ago1:24:13

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Se acerca el XIV Campeonato de España Agua-dulce Cebadora orillas del Rio Duero - Villaralbo - Zamora , del 10 al 12 de Octubre , entrevistamos a Fran Requejo , un competidor que conocer muy bien el escenario y que tiene varios campeonatos a sus espaldas en la pesca al Feeder y Carpfishing . Pablo Amrein.pescador y estudiante de Ingeniería de Monte…

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7x01 Nueva temporada: Atletico Stats On Tour 1:14:05

2M ago1:14:05

1:14:05

Hoy nos visita @Mr_Markoo de Atletico Stats. Esta temporada estan llevando acabo una loable iniciativa recorriendo todos los estadios de la liga, acompañando al Atleti fuera de casa. Además hablaremos de las estadísticas que manejan sobre el equipo, alguna de ellas sorprendente

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32. Aprendiendo a vivir la menopausia quirúrgica a temprana edad con Lili Canche 1:21:19

2M ago1:21:19

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Hoy hablo de Lilia Canche de México sobre: -su experiencia con la menopausia quirúrgica y los cambios en su cuerpo que ha tenido debido a eso -mi experiencia en la perimenopausia y síntomas de perimenopausia y menopausia -información básica sobre el tratamiento hormonal de la menopausia ¿Quién es Lilia Canche? Lilia es una mujer con endometriosis d…

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341 -¿Cómo dañas tu salud al romper los ciclos del sueño? - Dr. Alexander Krouham y Marco Antonio Regil 1:22:46

2M ago1:22:46

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¿Vives con colitis, gastritis o inflamación? ¿Te gustaría tener más energía y mayor concentración? Con pequeños cambios y hábitos sencillos, puedes empezar a sentirte mejor. Únete a nuestro Reto de 21 días: Sana tu pancita y vive feliz, y descubre cómo cuidar tu salud intestinal puede mejorar tu bienestar poco a poco, pero con resultados reales. 👉 …

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Por los poros de tu amor - Gustavo López [Autor.- Gustavo López] 4:22

2M ago4:22

4:22

Existen muchas formas de expresar el romanticismo, o el agradecimiento, que a veces es lo mismo. El poeta juchiteco Gustavo López recurre a instrumentos y ritmos contemporáneos para dicha labor.Por gubidxaguerrero

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Qué es Destino Pesca en Castilla y León, y La Semana Internacional de la trucha de León, con Ignacio de la Fuente 17:57

2M ago17:57

17:57

Tus dudas de la Semana Internacional de la trucha de León, Qué es destino pesca , salimos de dudas junto al Jefe de Servicio de Caza y Pesca en Castilla Y León , Ignacio de la Fuente Cabria, https://www.destinopesca.es/

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Destino Pesca y la Semana Internacional de la trucha de León, con Ignacio de la Fuente y la pesca en Río Deza con Isaac 57:32

2M ago57:32

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¿Qué está pasando en La Semana Internacional de la trucha de León ? La verdad aquí en Río de la Vida, junto a Ignacio de la Fuente Cabria , Jefe del Servicio de Caza Y Pesca de la Junta de Castilla Y León . A continuación hablamos del 1º Open de pesca a mosca en el Río Deza y su pesca con Isaac Montilla…

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340 - Cómo encontrar tu propósito - Alfonso Ruíz Soto 1:41:29

2M ago1:41:29

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¿Te has preguntado cuál es la gran diferencia entre quienes logran todo lo que se proponen y quienes se quedan estancados? Estadísticas muestran que solo el 8% de las personas cumplen lo que se proponen… ¿Y el resto? Bueno, seguimos posponiendo como si fuera deporte olímpico. 🏅 Pero, ¿te has puesto a pensar que tal vez hay una razón más profunda po…

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