Los mejores podcasts de Fatigue (2024)

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Fatiga 4:56

2d ago4:56

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235. Durabilidad. Mesa redonda sobre resistencia a la fatiga. 1:34:55

4d ago1:34:55

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Volvemos con el formato "mesa redonda de científicos" para hablar de un tema que está dando mucho que hablar. Me refiero a la Durabilidad, también llamada Resistencia a la fatiga, o simplemente "EL FONDO". ¿Qué es la durabilidad? ¿De qué factores depende? ¿Cómo se mide? ¿Cómo se puede entrenar? Para ello, contamos con los científicos: - Frederic Sa…

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Época 5:12

3d ago5:12

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Pedir 5:29

4d ago5:29

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Rebeldía 5:17

8d ago5:17

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Egoísmo 6:13

13d ago6:13

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Indiferencia 5:38

11d ago5:38

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Mentira 5:34

12d ago5:34

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Armonía 5:35

18d ago5:35

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Entrégate 5:28

19d ago5:28

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Resguardo 4:46

20d ago4:46

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Protector 5:26

21d ago5:26

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Sobre todo 5:30

22d ago5:30

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234. Nuevos paradigmas sobre la curva de potencia y los umbrales. 26:41

19d ago26:41

26:41

En el episodio de hoy vamos a retomar esos artículos donde intento explicar de la forma más sencilla los avances más recientes e importantes en Ciencia del Deporte. Concretamente, vamos a hablar de un tema que está dando mucho que hablar últimamente: el modelaje de la curva de potencia o velocidad. Vaya, ¡empezamos bien! ;-) Quizá ya con estas últi…

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Anhelado 6:00

25d ago6:00

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Admitir 5:27

26d ago5:27

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Cerca 5:36

27d ago5:36

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Consagrado 5:13

28d ago5:13

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Responsable 5:34

28d ago5:34

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Declarar 5:01

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Beneficiario 5:42

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Qué hacer 5:57

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Gozar 5:27

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233. Gadgets, sensores y métricas, con Frederic Sabater 1:33:44

1M ago1:33:44

1:33:44

Hoy hablamos con Frederic sobre los distintos tipos de sensores que tenemos para monitorizar nuestro rendimiento y nuestro estado de recuperación. Guión: - Distinguir entre cosas medibles y cosas estimadas -que existen y que no-… - Qué miden los gadgets - Potencia en carrera - Vo2max estimado - Cosas que se sacan del cimbel y que son los padres (bo…

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Existir 5:50

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Ofrenda 4:57

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Engrandece 5:03

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Anhelo 4:55

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Rechaza 5:06

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Resultado 5:32

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Lo mejor 5:06

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Certeza 4:54

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Base 5:03

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232. Beneficios, mitos y verdades de la zona 2. 22:46

2M ago22:46

22:46

Desgranamos todo lo que necesitas saber sobre la zona 2 y su entrenamiento. - Qué es la zona dos - Sus beneficios en el entrenamiento. - Los principales mitos que hay entorno a esta zona. - Cuál es la realidad del entrenamiento de zona 2 en profesionales y en no profesionales. - Cómo entrenar la zona 2. Espero que te guste, y si lo hace puedes apoy…

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Evitará 5:15

2M ago5:15

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Velará 5:19

2M ago5:19

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Arroja 6:22

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Aquietar 5:51

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Reposa 5:35

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Ordenanza 5:33

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Contemplando 5:12

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Seguridad 4:53

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Promesa 5:32

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Presente 5:27

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231. De cicloturista a élite, con Javier García Die 45:04

2M ago45:04

45:04

Hoy hablamos con Javier García Die, Javitxo (IG: @javitxo7ride) Con Javitxo, vamos a mezclar entrenamiento ciclista, fisioterapia y desarrollo personal; ya que considero que es una de las personas que más pueden enseñar en estos temas. Sin duda, es una entrevista que recomiendo encarecidamente a gente joven, a la que le guste el ciclismo y tenga ga…

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Provisión 5:32

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Rendimiento 5:25

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Poner 5:14

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Dispersa 4:50

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Actúa 5:13

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