Este podcast empezó con dos amigas y colegas mexicano-estadounidenses de Texas que platicaban de una variedad de temas que han influido en su experiencia en los EE. UU. Ahora en este recorrido estaré acompañada por invitados quienes nos informan sobre situaciones que afectan a miles de personas independientemente de su género, edad o nacionalidad como la salud mental, las relaciones familiares y románticas, el biculturalismo, el biligualismo y el crecimiento personal. This podcast started wi ...
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Cada semana presentamos conversaciones, perfiles, proyectos; con ideas que retan, que hacen crecer y transforman. Ideas para cambiar el mundo, cambiando nosotros. Leeme en www.leeannlopez.com para mas reflexiones, te escucho, te comprendo y quiero que seas feliz.
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En el octavo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida platicamos con Irma Herrera, RN, sobre su trabajo como enfermera en un hospicio en San Antonio, TX. Ella nos informa sobre lo importante de conversar y compartir con nuestros seres queridos sobre nuestros deseos en como nos gustaría llegar a nuestra muerte. Irma comparte lo difícil que es el ha…
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En el séptimo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida platicamos con Anabelle Soto, LCSW, psicoterapeuta en Florida. Ella nos acompaña en esta platica tan importante para todos. El poder entender que si estamos con alguien que puede ser un abusador o abusadora, ya que el abuso sexual, emocional o físico co no discrimina en género, clase social o …
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En el sexto episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida platicamos con Lilly Alaniz, LCSW, psicoterapeuta de San Antonio, Texas. Ella nos habla sobre que son los estilos del Apego, que son cuatro: Seguro, Inseguro Ansioso, Inseguro Evativo e Inseguro Desorganizado. Lilly nos dice como el identificar y conocer más sobre nuestro estilo de Apego no pued…
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Dra. Meyling Pineda: Normalizando la Salud Mental como Padres de Familia
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En este maravilloso episodio, platicamos con Meyling acerca de los retos que como padres enfrentamos para asegurar apegos sanos e independencia en nuestros hijos. Entramos de cerca a desafíos personales y compartimos un par de herramientas que puedes comenzar a practicar. A medida Meyling se introduce en su historia personal nos lleva por una serie…
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En el quinto episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida hay una despedida y un hasta luego. Todo lo que bien se empieza, bien se termina. Mi compañera y amiga Sonia Torres deja este podcast. Es triste que su parada en este recorrido haya sido corto, pero así es la vida. Acompáñenme en este su último episodio. Nos pueden …
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En este episodio comparto mi reflexión sobre la película The Greatest Showman con el actor Hugh Jackman y la historia de éxitos y fracaso de JP Barnum. Buscando inspiración en cada cosa que hacemos, que lecciones sacas vos de las películas. Lee Ann López Wagner | Instagram Lee Ann López Wagner | Blog Lee Ann López Wagner | TikTok…
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¿Cuántos de nosotros hemos sentido culpa alguna vez? ¡Más de alguna vez seguramente! Es un sentimiento de ahogo permanente emocional y eventualmente físico. Pero es posible reconocer los síntomas, darle un nombre, encontrar su origen y sanarla a través de acciones pequeñas que nos llevan a vivir esto que llamamos VIDA! Lee Ann López Wagner | Instag…
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Te has preguntado alguna vez ¿Hasta donde puedo llegar? o mejor aun ¿Porque no estoy ahí? En este episodio te comparto 5 razones que te impiden alcanzar tu máximo potencial y como derribar esas barreras que te lo impiden. Miedo Mindset Uso de tiempo y energía Ambiente Impaciencia Lee Ann López Wagner | Instagram Lee Ann López Wagner | Blog Lee Ann …
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En este episodio renazco en Súbete Podcast, parto de mi propia reflexion y el deseo de compartirlo con mas personas que necesiten escuchar una perspectiva diferente de la vida y que descubran que tener una vida plena y feliz es posible. Hablamos de valores y limites, y cómo nos pueden pasar de impedir a facilitar una mejor manera de vivir. Lee Ann …
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En el cuarto episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida tenemos una platica muy candida con Gustavo López, estudiante universitario en San Diego, California. El nos comparte su historia de como le dijo a sus papás de que formaba parte de la comunidad LGBTQ2S+. En este episodio también compartiremos información sobre orga…
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¡HOLA HOLA! En el tercer episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida la platica sera entre Sonia y yo. Debido a que hemos estado desaparecidas de este medio por un buen rato, queremos reiniciar nuestras platicas con ustedes. Esta vez Sonia nos compartirá lo que ha estado pasando en su vida familiar. Nos pueden contactar a…
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Cómo vivir una vida de excelencia
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Revisamos con Jorge Zelaya el camino hacia la excelencia en nuestras vidas con el desarrollo de estas 4 recomendaciones efectivas: Autoestima, hábitos, micrometas y el uso del conocimiento. Lee Ann López Wagner | Instagram Lee Ann López Wagner | Blog Lee Ann López Wagner | TikTok
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Un camino de crecimiento personal junto a Evangelina Barquero y la búsqueda de ser luz a tu alrededor a pesar de los reveses. Lee Ann López Wagner | Instagram Lee Ann López Wagner | Blog Lee Ann López Wagner | TikTokPor Súbete Technology
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Al mundo lo cambiaremos al ser la mejor versión de nosotros mismos. Nuestro episodio 101, de alguna forma. Lee Ann López Wagner | Instagram Lee Ann López Wagner | Blog Lee Ann López Wagner | TikTokPor Súbete Technology
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Aunque pueda parecer una petición desubicada el solicitar fracasar más, la entendemos como una parte esencial e inevitable de nuestro camino al éxito. Lee Ann López Wagner | Instagram Lee Ann López Wagner | Blog Lee Ann López Wagner | TikTokPor Súbete Technology
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En la continuación del tema sobre las expectativas que marcan nuestras vidas sin darnos cuenta, revisamos el punto de vista de los jóvenes y con ellos el recorrido por sus necesidades y desafíos. Lee Ann López Wagner | Instagram Lee Ann López Wagner | Blog Lee Ann López Wagner | TikTokPor Súbete Technology
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¡Aqui estamos! En esta segunda temporada, Sonia y yo, Norma, tendemos más de que platicar con invitados muy especiales. En el segundo episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida platicamos con Jocely Chamra-Barrera, LCSW, sobre el duelo y sus etapas. Jocelyn trabaja como gerente de programa en The Christi Center en Austin…
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Las expectativas marcan nuestras vidas sin darnos cuenta. En ocasiones el perseguir nuestras metas y aspiraciones va dejando un vacío al tratar de cumplir con expectativas que otros han dejado sobre nosotros. Lee Ann López Wagner | Instagram Lee Ann López Wagner | Blog Lee Ann López Wagner | TikTokPor Súbete Technology
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Hoy hablan los niños. Estos pequeños seres llenos de sabiduría responden a preguntas sobre la pandemia, la alegría y la vida. Lee Ann López Wagner | Instagram Lee Ann López Wagner | Blog Lee Ann López Wagner | TikTokPor Súbete Technology
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¡YA LLEGAMOS! Nuestro camión se nos paró por más de un mes. Pero mejor tarde que nunca. En esta segunda temporada, Sonia y yo, Norma, tendremos más de que platicar con invitados muy especiales. En nuestro primer episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida platicamos sobre las relaciones poliamorosas. Nuestra invitada espe…
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Romper el techo de cristal
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Existe una barrera invisible que impide el avance profesional de las mujeres dentro de las empresas y organizaciones. Lee Ann y Josué conversan con Grazia Flores, sobre ese Techo de Cristal en un concepto amplio. Lee Ann López Wagner | Instagram Lee Ann López Wagner | Blog Lee Ann López Wagner | TikTok…
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12 reglas a romper
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Tan importante como elegir las reglas a seguir, es elegir aquellas que se deben romper; reglas surgidas de mitos, de costumbres, de dichos o frases que alguna vez se tomaron como correctas y terminaron limitándonos. Hemos seleccionado algunas de estas reglas para proponerles romperlas. Lee Ann López Wagner | Instagram Lee Ann López Wagner | Blog Le…
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Inversionista de corazón
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¿Qué ve un inversionista cuando decide poner su dinero en un emprendimiento? Nos adentramos en los detalles de un inversionista atípico en su proceso de decisión. Lee Ann López Wagner | Instagram Lee Ann López Wagner | Blog Lee Ann López Wagner | TikTokPor Súbete Technology
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Este es nuestro undécimo y último episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre cómo enfrentar nuestros miedos. En esta ruta se recorrerán los temas de la identificación del miedo, patrones de conducta, miedo al fracaso y como nos limita. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Anímateme y súbete con nosotras a es…
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¡Que Tal! Este es nuestro decimo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre los errores que cometemos en la vida--asi como en mis faltas de ortografia 🙃-- porque no somos ni seremos perfectos. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Si se te pasa tu parada en este camion no te preocupes te puedes bajar en la pr…
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¡Hola! Este es nuestro noveno episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre la travesía de ser bilingüe en los Estados Unidos y en nuestra casa. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Este camión ya va lleno...se esperan al que sigue o se montan? Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gmail.com…
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¡Hola! Este es nuestro octavo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre esa pinche vocecita que no se calla y nos hace la vida de cuadritos. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Así que díganle al chofer de esta ruta abusiva... "¡BAJAN!" ¡Pero que se oiga con muchos huevos! Nos pueden contactar a rutas.refl…
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¡Hola! Este es nuestro septimo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre LOS ENEMIGOS y como nosotros mismos nos envenenamos la vida. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Así que, suben o bajan? Este camion va lleno y sin rumbo fijo. Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gmail.com…
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¡Hola! Que tal? Este es el sexto episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre el consentimiento en esas citas romanticonas en las que a veces nos vemos comprometidos a decir que SI cuando queremos decir que ¡NO! Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Así que, suben o bajan? Porque el chofer anda medio apuradon. …
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¡Hola! Este es el quinto episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre el sentimiento de culpabilidad que muchos hijos de inmigrantes sienten al no cumplir con las expectativas impuestas por ellos mismos. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Así que suben o bajan? Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gmail.…
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Desesperada por la lenta negociación de salario mínimo en su país, Lee Ann López decidió incrementarlo en sus empresas, demostrando a sus colaboradores que ellos no son para nada “mínimos”, que deberían tener aspiraciones más grandes. Hablamos con ella de los conceptos controvertidos de "justicia" en el trabajo. Lee Ann López Wagner | Instagram Lee…
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Hola! Este es el cuarto episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre la depresión y sus síntomas que algunas veces se puede confundir con "ser huevón". Pongan atención porque no todo el que está deprimido es huevón, y no todo el huevón esta deprimido. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Así que suben o bajan?…
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Hola! En este episodio Sonia y yo platicamos de las presiones de ser bonita/guapo. Compartimos anécdotas de nuestras experiencias con comentarios que afectaron nuestra autoestima y el porque nos aferramos a esos comentarios buenos o malos. Este camión va con ruta al matadero. ¿ Suben o bajan? Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gmail.com…
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Hola! Este es el segundo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre uno de los factores que pueden deteriorar la relación entre madre e hija: la comunicación pasiva-agresiva. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Y ¡Agárrense! Esta ruta es express, y no hay parada. Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gma…
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Hola! Este es el primer episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. El podcast es sobre nuestras experiencias en el recorrido de la vida y como, quizás , podríamos cambiar los caminos que hemos tomado con la esperanza de mejorar nuestra calidad de vida. Sonia y yo, Norma, platicamos con más detalle sobre nuestro podcast y quienes somos. Ademas de lo…
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