Los mejores podcasts de D3 (2024)

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Temp. 2 Ep. #13 Segundas Oportunidades: El Camino hacia la Recuperación. 22:14

7M ago22:14

22:14

En este episodio de D3 Contrabando, exploramos el tema de las segundas oportunidades en el camino hacia la recuperación. Cuando enfrentamos recaídas en nuestras luchas personales, puede sentirse como si estuviéramos retrocediendo, como si todo estuviera perdido. Sin embargo, estas recaídas no son el fin del camino, sino el comienzo de una nueva opo…

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Temp. 2 Ep. #12 Bipolaridad en primera persona: Un testimonio de superación y crecimiento personal. 27:28

8M ago27:28

27:28

¡Saludos, contrabandistas, y bienvenidos a un nuevo episodio de 'D3 Contrabando'! Soy Yemal, acompañante terapeutico, su capitán en este viaje, y hoy nos aventuraremos por aguas emocionales profundas mientras exploramos un tema que toca el corazón y despierta la fortaleza interior. En este episodio titulado "Bipolaridad en primera persona: Un testi…

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Ep. #11 Temp2 Transformación en Acción: Claves para Avanzar en la Recuperación Personal 20:11

9M ago20:11

20:11

🎙️ Bienvenidos a "D3 Contrabando" con Yemal Hita 🎙️ Saludos a nuestra apreciada audiencia. Soy Yemal Hita, acompañante terapéutico especializado en adicciones y enfermedades mentales. Más allá de mi formación, deseo compartir con ustedes mi viaje personal: soy adicto en recuperación y vivo con trastorno bipolar tipo dos. En este nuevo episodio, tit…

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Ep. # 10 Más Allá de las Dificultades: Un Viaje hacia el Crecimiento Personal 25:34

11M ago25:34

25:34

Enfrentar desafíos es una realidad inevitable en nuestro viaje, y este momento, al final del año, es perfecto para pausar y reflexionar sobre las lecciones que hemos aprendido. La idea central de hoy es simple pero poderosa: dentro de cada tormenta, no importa cuán oscura, siempre hay un propósito que nos guía y nos impulsa a crecer.Así que, tomen …

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Ep# 9 MENTE SANA, ESPIRITUALIDAD FUERTE 48:20

1y ago48:20

48:20

¿Es posible que una persona con fe tenga depresión, estrés, crisis de ansiedad o ataques de pánico? La respuesta es sí, y es más común de lo que puedas creer Es en estos momentos, donde debemos implementar estrategias terapéuticas que nos ayudarán no solo a fortalecer espiritualidad sino también a sanar nuestra salud mental. Estos dos componentes e…

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EP# 8 Como es vivir con Bipolaridad tipo 2 5:30

1+ y ago5:30

5:30

Vivir con bipolaridad tipo 2 es como navegar en un mar deemociones cambiantes, donde las olas de la vida pueden llevarme desde lasprofundidades de la tristeza hasta las cumbres de la euforia. Es una danzaconstante entre la luz y la oscuridad, donde cada día se presenta como unlienzo en blanco lleno de posibilidades, pero también de desafíos. En los…

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Ep. #7 Temp2 Sanar para avanzar. 15:45

2y ago15:45

15:45

Sanar para avanzar. Las heridas nos paralizan y nos impiden convertirnos en la persona que soñamos ser.Las heridas bloquean nuestra vida, las heridas nos hacen repetir la misma historia. La única manera de sanar las heridas es siendo consciente de la vida que queremos.Conducido por Yemal Hita, fundador y director de BiN Rehab Center | Mental Health…

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¡Pide ayuda! 3:01

2y ago3:01

3:01

En qué momento dejaste de intentar, en qué momento permitiste que te importara mas lo que dicen de ti, que lo que piensas de ti mismo, en qué momento decidiste que el caerse es sinónimo de fracaso. . • • Conducido por Yemal Hita, fundador y director de BiN Rehab Center | Mental Health + Detox En este podcast, exploraremos temas relacionados con las…

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D3 CONTRABANDO. (Trailer) 0:59

2y ago0:59

0:59

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3contrabando/message

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Cómo ve las recaídas AA 21:52

2y ago21:52

21:52

La recaída puede llegar a ser parte de tu proceso, el punto de partida para cambiar tu manera de vivir, la idea es poder identificar y entender que recaída no es sinónimo de fracaso si no de crecimiento. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3contrabando/message

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Ep. #6 Temp. 2 Estar mal, no está mal. 15:49

2y ago15:49

15:49

Estar mal, no está mal.Hay que perder el miedo a estar mal y a las caídas emocionales que tenemos cuando estamos en un proceso de recuperación. Las crisis son parte del proceso. •••Este #podcast esta conducido por #yemalhita #adicto en #recuperación #Especialista en #estrategias de #conductas #antisociales #adicciones y #Salud #Mental, Es fundador …

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Ep. #5 Temp. 2 De donde se obtiene la verdadera sobriedad. (Predica) 12:32

2y ago12:32

12:32

Cualquiera persona puede lograr vivir en abstinencia, pero vivir en sobriedad muy pocas personas lo logran, debido a que esto implica entrar en un proceso de restauración. Este #podcast esta conducido por #yemalhita #adicto en #recuperación #Especialista en #estrategias de #conductas #antisociales #adicciones y #Salud #Mental, es fundador y directo…

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Guarda este mensaje. 1:35

2y ago1:35

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Yemal Hita es director y fundador de BiN CASM si necesitas ayuda contáctanos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3contrabando/message

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Ep. #4 Temp. 2 Si no soy parte de la solución, soy parte del problema. 9:50

2+ y ago9:50

9:50

Si yo no soy parte de la solución, me vuelvo parte del problema.Cuando vemos que uno de nuestros familiares empieza a desarrollar una adicción que le va a impedir desarrollar su vida con normalidad. Ya sea la madre, el padre o la esposa del adicto o alcohólico van a comenzar a enfocarse en ayudarle, en rescatarle, va a tomar su propia vida y sin no…

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Ep. #3 Temp. 2 La importancia de los pensamientos en nuestra vida. 15:34

2+ y ago15:34

15:34

El 95% de todas las enfermedades que conocemos en el mundo son producidas por la forma inconsciente, negativa, repetitiva, y errónea de pensar. Esto genera un estrés fisiológico y este estrés fisiológico genera un bloqueo energético que se manifiesta como enfermedad.Cuando cambias tu manera de pensar, cambias tu manera de sentir y cambias tu forma …

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Ep. #2 Temp. 2 ¿Cómo ayudar a quien no quiere recibir la ayuda? 12:37

3y ago12:37

12:37

Si un miembro de la familia o la pareja desea auxiliar al adicto, puede seguir una serie de sugerencias que le permitan realmente ayudar evitando un desgaste inútil. A continuación se exponen algunas de ellas.1.- No intenten convencer a un adicto de que abandone el alcohol o las drogas (nos referimos a una conducta persistente de forma hostigosa). …

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Ep. #1 Temp. 2 Tu identidad como parte fundamental para vivir sobrio. 19:57

3y ago19:57

19:57

Los adictos estamos carentes de identidad, no sabemos ni para qué queremos estar sobrios, el hecho de que encuentres tu verdadera identidad, te va a permitir tener sentido de pertenencia y encontrarás para que te esfuerzas todos los días de tu vida por vivir sobrio. Este #podcast esta conducido por #yemalhita #adicto en #recuperación #Especialista …

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5 Consejos para el manejo del craving. 3:54

3y ago3:54

3:54

El craving es un deseo o necesidad psicológica, es muy intensa e irrefrenable, normalmente es lo que nos hace abandonar la abstinencia. Es por eso que aquí les dejo 5 consejos para el manejo del craving. Si crees que tú, algún familiar o amigo necesita ayuda contáctame. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3contraba…

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Sabes que es el alcoholismo? 3:43

3y ago3:43

3:43

En este episodio Yemal Hita Fundador del Centro de Transformación y Salud Mental y director de BiN, nos explica cuál es la manera correcta en la que debemos de beber y cómo es que se genera la dependencia química en nuestro cerebro.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3contrabando/message…

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Sabes cómo funcionan las drogas en nuestro cerebro? 6:28

3y ago6:28

6:28

En este episodio explicaremos cómo es que se genera la dependencia química hacia la droga en nuestro cerebro y cómo es que es tan difícil dejar de consumir una vez que se se genera dicha dependencia. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3contrabando/message

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Hacer las cosas con excelencia y ser flexible con tu proceso. 1:57

3y ago1:57

1:57

Has las cosas con excelencia y se flexible con tu proceso, no compares tu proceso con el de los demás, cada quien tiene sus propios problemas así como avanza y los resuelve de diferentes maneras. Recuerda que la sobriedad no es la meta, es el camino. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3contrabando/message…

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Salir de tu egoísmo. 1:58

3y ago1:58

1:58

Hay días que me ataca la culpa, el miedo me paraliza, el rencor me rebasa, la bipolaridad me postra en la cama, hay días que no quisiera saber de nada ni de nadie, hay días que no encuentro el sentido de mi vida, que me siento perdido, hay días que lo único que tengo para dar es pura mierda, hay días que me siento tan solo, que odio mi cuerpo y que…

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Cual es la verdadera sobriedad? 1:33

3y ago1:33

1:33

Muchas personas piensan que por el hecho de dejar de consumir ya lograron todo, pero siguen mintiendo, robando, engañando, haciendo daño a los que aman, entre muchas otras cosa, esto lamentablemente con el paso del tiempo los lleva a vivir con recaídas constantes, y no les permite vivir en una verdadera sobriedad, simplemente viven en abstinencia. …

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En qué momento pasó? 2:23

3y ago2:23

2:23

En qué momento comencé a creerles, en que momento, permití que tomaran control de mi vida, en que momento les compre la idea de que yo jamás podría cambiar, las personas van por ahí juzgando sin temor a lastimar, fanfarroneando de lo que han logrado, de lo que creen que son, sin mirar el esfuerzo que algunos adictos hacemos todos los días por vivir…

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Tipos de adictos. (Nuevo) 1:48

3y ago1:48

1:48

El episodio anterior se subió sin editar este es el correcto. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3contrabando/message

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7 puntos para ayudar a nuestro familiar adicto. 2:25

3y ago2:25

2:25

La única manera de poder ayudar a nuestro familiar es preparándonos para entender y atender de la mejor manera la enfermedad. Aquí te dejo 7 recomendaciones para ayudarlo a salir. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3contrabando/message

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La adicción… 1:19

3y ago1:19

1:19

La adicción llega para cambiarte el resto que te quede de vida, tal vez iniciaste por curiosidad, o por querer pertenecer a un grupo, o por querer olvidad ese profundo dolor, sea cual sea el motivo, tu vida no volver a ser la misma, hay a quienes los atrapa tanto, que los convence de que no hay otra manera de vivir, solo estar bajo su influencia. H…

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Conociendo las Adicciones. 1:52

3+ y ago1:52

1:52

Esta temporada en De Contrabando, está enfocada en el conocimiento total de la enfermedad, nace de la profunda necesidad de entender la adicción de nuestro familiar o persona cercana. Nuestro modelo es integral.En algunos de los casos, la familia en lugar de ayudar al paciente a dejar de consumir se vuelven cómplices con tal de saber que están bien…

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Las Adicciones me dejaron en la calle. 17:40

3+ y ago17:40

17:40

El hecho de haber vivido una adicción que me hizo terminar en la calle orinado y vomitado, me permite entender las Adicciones de diferentes puntos de vista. Soy Yemal Hita especialista en Adicciones y adicto en recuperación desde hace ya algunos años. Hoy doy gracias a Dios que me permite ser director y fundador de Bin A.C una clínica que trata de …

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Es normal tener recaídas? 3:04

3+ y ago3:04

3:04

Es importante el hecho de entender cómo familiar porque se generan las recaídas, y cómo puedo identificar los focos rojos para ayudar a prevenirlas. Como adicto, que es lo que sigo haciendo igual que no me permite obtener resultados diferentes? La idea de dejar de consumir es cambiar tu vida por completo, de nada sirve dejar de consumir si continua…

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Como se genera la dependencia química a la marihuana en nuestro cerebro? 5:29

3+ y ago5:29

5:29

Es importante entender porque se crea una dependencia química en nuestro cerebro a la marihuana y cómo es que es la puerta a otras drogas más fuertes.Yo era de las personas que defendía a capa y espada el uso recreativo de la marihuana, en este video explicó la parte científica y cómo se va afectando la parte emocional. -Yemal Hita --- Send in a vo…

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Cuales son los Detonantes y Salvavidas? 5:11

3+ y ago5:11

5:11

Es importante que una vez aceptada y admitida la enfermedad, aprendamos a identificar qué es lo que nos pone mal (llamados detonantes) y como podemos salir de ese estado que nos permita accionar (llamados salvavidas) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3contrabando/message…

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Has llegado al punto de no querer saber más de tu familiar adicto? 11:40

3+ y ago11:40

11:40

Yemal Hita. Especialista en Adicciones Fundador y Director de Bin. A.C, Fundador de M3ntal.y.h nos explica como: Los familiares piden desesperadamente ayuda para su familiar adicto cuando ya se ha sobrepasado el limite del respeto, la agresión física y verbal, cuando ya no existe la tolerancia, y cada día se desgasta más la relación entre el famili…

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Cómo vivir en sobriedad. 2:10

3+ y ago2:10

2:10

Todos nosotros estamos tan centrados en perseguir el futuro que, en general, ignoramos el extraordinario valor de un único día. Y lo que estamos haciendo hoy mismo no es más que crear ese futuro.Todo lo que necesitáis para garantizar una vida plenamente satisfactoria y llena de significado es ser los dueños de vuestros días.Los pequeños cambios, po…

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Una manera diferente de entender las adicciones. (Las recaídas) 7:04

3+ y ago7:04

7:04

En la actualidad todo está cambiando y evolucionando, la tecnología, la ciencia, la medicina, y en cuanto a la manera de abordar las adicciones para poder acercarnos a los jóvenes sigue siendo obsoleta, no hay esa cercanía y atracción para que los jóvenes quieran vivir bien vivir chingon. La adicción es una forma de afrontar la insatisfacción de la…

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Abordando las Adicciones. 3:15

3+ y ago3:15

3:15

Te has preguntado si la manera en qué estamos abordando las adicciones es la más atractiva para los jóvenes ? Yemal Hita Consejero en Adicciones, Co-fundador de Mental y Director/Fundador de Bin A.C Nos muestra otra manera completamente diferente de abordar las adicciones. No te olvides de dejarnos un like, compartir y ponernos tus comentarios. 📲Co…

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Por qué las adicciones son una enfermedad? 1:30:04

3+ y ago1:30:04

1:30:04

La Organización Mundial de la Salud (OMS) en su informe Neurociencia del consumo y dependencia de sustancias psicoactivas define la adicción como una enfermedad emocional, física y con predisposición genética. Otras organizaciones como National Institute of Drug Abuse y la American Society of Addiction Medicine también definen la adicción en sus pr…

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Reflexión. 1:46

4y ago1:46

1:46

Muchos años de mi vida, estuve intentando cambiar absolutamente todo de mi, mi forma de vestir, de pensar, de actuar, mi apariencia física, mi manera de vivir la vida, tantos años guardando en mi todo ese rencor culpando a todos de lo qué soy sin responsabilizarme de mi vida de mis actos, victimizándome de lo que se ha convertido mi vida, odiando a…

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¿Como aceptar la enfermedad? 7:02

4y ago7:02

7:02

No importa si eres chingon o pendejo, mucho menos si eres o no exitoso, tu religión o preferencia sexual es lo que menos importa. Pon atención. Ira por ti acabará contigo y con todo lo que te rodea, sentirás una profunda soledad, una inquietante angustia, buscarás cualquier pretexto para aliviar tu sufrimiento, te humillaras y suplicaras por conseg…

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Cómo ayudar a quien no quiere ser ayudado? 26:43

4y ago26:43

26:43

La fuerza de voluntad y el autoconocimiento nunca ayudaran en los extraños estados confusos de la mente cuando estamos tentados a consumir. Nuestra defensa contra el consumo tiene que venir de un poder superior a ti, En mi caso le llamo Dios. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3contrabando/message…

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Cómo saber si mi hijo consume alguna droga. 24:48

4+ y ago24:48

24:48

Los adolescentes son experimentadores natos y es fácil que lleven a cabo conductas de riesgo sin ser conscientes de las consecuencias de su conducta, simplemente para mejorar su imagen.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3contrabando/message

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Primer acto. 7:06

4+ y ago7:06

7:06

La verdadera humildad y amplitud de mente puede llevarnos a la fe, y la fe sin duda es necesaria, pero la fe por si sola de nada sirve, sólo poniéndonos en acción podemos eliminar la obstinación que siempre, ha bloqueado la entrada de Dios en nuestras vidas.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3contrabando/message…

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La clave está en no dejar de intentarlo. 20:35

4+ y ago20:35

20:35

No necesitamos ser retenidos por la duda, la desconfianza y el temor. El poder de Dios sale para bendecir a tantas personas que son movidas por su gracia. Permítete ser una de ell@s y pasa el mensaje! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3contrabando/message

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29 de Abril pensamiento del día 1:47

4+ y ago1:47

1:47

“Un pensamiento Cada Día” tiene la mira de ayudar a los miembros de Alcohólicos Anónimos en su programa de vivir un día a la vez. Si hoy no bebemos esa primera copa, jamás la beberemos, porque siempre es hoy.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3contrabando/message

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Pensamiento del día. 1:42

4+ y ago1:42

1:42

“Un pensamiento Cada Día” tiene la mira de ayudar a los miembros de Alcohólicos Anónimos en su programa de vivir un día a la vez. Si hoy no bebemos esa primera copa, jamás la beberemos, porque siempre es hoy.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3contrabando/message

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Qué es Alcohólicos Anónimos y cómo funciona ? 12:31

4+ y ago12:31

12:31

En este capítulo tendremos una charla acerca de qué es Alcohólicos Anónimos y cómo es que funciona para poder dejar de consumir. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3contrabando/message

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Esta es la historia de mi más grande amor 3:40

5y ago3:40

3:40

Esta es la historia de mi más grande amor --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3contrabando/message

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Para ti Dios. 2:29

5+ y ago2:29

2:29

Con todo mi amor.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3contrabando/message

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Ningún sueño es Tonto ! 9:05

5+ y ago9:05

9:05

Cuantas veces nos hemos encontrado con personas en el transcurso de nuestras vidas que cuando les contamos nuestros sueños pum nos transmiten sus miedos y nos transmiten todo lo que traen de atrás no permitas que nadie aplaste tu sueño y cada día lucha por sembrar algo una pequeña semilla que te lleve a ese sueño tu lo puedes lograr !--- Send in a …

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Cómo vivir en sobriedad 7:29

5+ y ago7:29

7:29

Siempre me dijeron que tenía una enfermedad pero no me enseñaron cómo vivir con ella --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3contrabando/message

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