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Es uno de los shows estelares de CVCLAVOZ. Magazine de la mañana, cargado de energía, buena música y mensajes llenos de esperanza. Entrevistas y temáticas de ayuda para nuestra audiencia, con el contenido más fresco para vivir tus días con lo mejor. Escríbenos a unonuncasabe@cvclavoz.com
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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. Comenzar ...
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Un programa de Fisher-Price sobre familias. Ponemos banda sonora a las relaciones entre padres, madres y bebés a través del juego, la música y la palabra.
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MDT386: Tus emociones no procesadas están dañando tu vista, entrevista con la Dra Ainhoa de Federico
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En este episodio hablamos de: La relación de las emociones y la vista. Hábitos para descansar los ojos. Las causas profundas de los problemas de visión. Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT135: Meditación Mindfulness a una emoción https://youtu.be/NRLgW0vPQTk MDT053: ¿Cómo generar y promover emociones positivas? Entrevist…
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La vida es un constante decidir. Estamos tomando decisiones cada minuto de nuestra existencia. Todo el tiempo estamos decidiendo. Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos nuestros pensamientos, emociones, acciones y relaciones dependen de decisiones que tomemos. Hay decisiones que pueden cambiar el destino de la vida de una persona para sie…
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MDT385: Meditación para escucharme y conectar con el placer de la maternidad. Presentada por bbtips
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En este episodio, te guío a través de una meditación especial diseñada para reconectar contigo misma y con esos pequeños momentos que hacen de la maternidad una experiencia única y maravillosa. Acompáñame en esta práctica donde, mientras realizas actividades cotidianas, podrás encontrar calma, escuchar tu corazón y recordar lo valioso de cada sonri…
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La artista mexicana Glenda Garcia habla des us musica en UNO NUNCA SABE.Por CVCLAVOZ
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MDT384: ACEPTAR MI DIAGNÓSTICO y transformar mi vida a través de mis hábitos. Entrevista con Maureen Terán
40:21
En este episodio hablamos de la importancia de hablar de nuestra salud mental, tener referentes saludables que nos muestren que una vida de bienestar es posible, de cómo pedir y recibir ayuda, y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT369: Meditación guiada para establecer LÍMITES SALUDABLES y fortalecer mi autoconfianza https…
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MDT383: Meditación VIBRANDO EN AMOR a través del cuenco de cuarzo rosado, guiada por Andy Vald
14:06
Está meditación es un regalo que nos hace Andy, donde a través de su maravillosa guía, nos invita a bañar una situación de nuestra vida con energía de amor. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: Gracias bondad amorosa. Día #268 l Agradecida Podcast https://youtu.be/_VpyRTlu9g0 ¿Cuáles son tus modelos del amor? Entrevista con Karla Lara. MDT…
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Cómo empatizar MEJOR con mi entorno. Acompáñanos todos los martes en Uno nunca sabe junto a Ezequiel Fattore y su segmento: "Le buscamos la vuelta".Por CVCLAVOZ
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MDT382: De practicante a Guía: MEDITAR ME CONECTÓ con mi propósito, entrevista con Andy Vald
41:47
En este episodio hablamos de: Expectativas y aprendizajes al comenzar a meditar. Crisis de propósito y despertar de la consciencia. La meditación como herramienta de conexión. Reiki, sonoterapia, distintas prácticas meditativas. Y mucho más. Si te gustó esta sesión te invito a escuchar: MDT090: Meditación de sonoterapia con cuencos tibetanos guiad…
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¡INVITADO ESPECIAL! Si te gusta te invito a escuchar los más de 290 episodios en Agradecida Podcast. En este episodio, te invito a liberar la falsa idea de control y entregarnos a la sabiduría del Universo. Profundizamos en la importancia de confiar en nosotras mismas y en el flujo de la vida, reconociendo que el Universo tiene planes más grandes y…
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MDT381: Ejercicio de pensamientos y sentimientos, basado en el MBCT (Terapia Cognitiva basada en el Mindfulness para la Depresión) guiada por Mar del Cerro
16:11
En este episodio te invito a dar un paseo para descubrir la diferencia entre lo que pasa, sentimos que pasa, pensamos que pasa, y las reacciones y respuestas que podemos tener al respecto. Este episodio está basado en el ejercicio de pensamientos y sentimientos, basado en el MBCT, Terapia Cognitiva basada en el Mindfulness para la Depresión, si qui…
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Te preguntaras, ¿que serán los sesgos cognitivos? Los sesgos cognitivos son patrones sistemáticos de desviación del pensamiento y juicio racional que afectan nuestra manera de percibir, interpretar y recordar información. Estos sesgos ocurren de forma inconsciente y pueden influir en nuestras decisiones y comportamientos de manera significativa. To…
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MDT380: Depresión Pre y Post- Parto ¿qué es y cómo pedir ayuda? Entrevista con Dra. Gabriela Pellón, presentada por bbtips
52:33
En este episodio hablamos de depresión, sobre todo depresión pre y posparto: Sus síntomas, diagnóstico y tratamiento. ¿Cómo pedir ayuda? ¿Cómo ofrecer apoyo? ¿Qué papel tiene el Mindfulness en la depresión? Todo esto y más nos lo platica la Doctora Gabriela Pellón. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT326: Afirmaciones de confianza y se…
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MDT379: Meditación de conexión con tu corazón, a través de las letras hebreas, guiada por Cristina Vicente
17:52
En este Cristina nos guía en una práctica maravillosa que te ayudará a conectar con tu corazón y todo el amor que eres. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: Meditación un oasis de calma para momentos difíciles, guiada por Kalinda Kano. MDT137 https://youtu.be/dHQxvtdSQGM MDT033: Meditación mi intención es elevada, guiada por Julio Diez Tes…
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MDT378: Sanación y reprogramación energética con el PÉNDULO HEBREO, entrevista con Cristina Vicente
51:24
En este episodio Cristina nos cuenta todo acerca del Péndulo Hebreo, ¿Qué es? ¿Cómo funciona? ¿Cómo es una sesión de Péndulo Hebreo? y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: Gracias por los finales no tan felices. Día #276 https://youtu.be/7isfDasNCJQ MDT263: Meditación Vishuddha Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras …
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El rey de las afiliadas nos comunica con una emisora que retrasnmite la señal desde Uruguay y lo hace con su estilo tan simpático y particular.Por CVCLAVOZ
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Pilar Be trae una playlist para moentos de ansiedad. Todos los lunes el Update musical en Uno nunca sabe.Por CVCLAVOZ
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En este episodio te comparto la primera práctica de mi método meditativa la cual te llevará de los sentidos al silencio, acompañándote en una transición suave y amable. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT376: Mi primer método meditativo, con Mar del Cerro (link de youtube) Suelto el querer hacerlo bien. Día #275 l Agradecida https://y…
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En este episodio hablamos te cuento un poco acerca de lo que estoy trabajando, te confieso mi síndrome de la impostora y celebramos junta 1 MILLON de personas escuchando Medita Podcast en Spotify. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: Suelto el querer hacerlo bien. Día #275 l Agradecida Podcast https://youtu.be/T_6kHtaG-Js MDT241: Meditació…
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MDT375: Soy auténtica no perfecta, meditación para desmantelar la autocrítica y la sobre exigencia. Guiada por Mar del Cerro
15:58
En este episodio a través de un cuento te invito a cambiar el enfoque y reconocer como tu sello de autenticidad eso que alguna vez criticaste. ¿Te gustó la sesión? Déjanos un comentario Síguenos Regálanos 5 estrellitas Nos ayudará a llegar a más personas y expandir este hermoso mensaje. Y si quieres seguir profundizando: SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE W…
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El perdón es un proceso psicológico complejo que involucra emociones, pensamientos y conductas. Desde una perspectiva psicológica, perdonar y pedir perdón son dos acciones distintas, cada una con sus propios desafíos y beneficios para la salud mental. Todos los miércoles Débora Pedace en Uno nunca sabe.…
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MDT374: ROMPE EL hechizo del PERFECCIONISMO, reclama tu poder y crea la vida de tus sueños, entrevista con Mar Talanquer
50:22
En este episodio hablamos de: Los hechizos que nos mantienen estancadas. ¿Qué hay detrás del perfeccionismo? ¿Cómo conectar con la verdadera confianza? Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT330: Meditación guiada para AUMENTAR TU CONFIANZA, guiada por Mar del Cerro https://youtu.be/8_0KlZMhmBM?si=vixHntv8VdAdIbGm Gracias a m…
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Marcella Fattore visita Uno nunca sabe y cuenta su experiencia en la grabacion de la serie Ansiosamente.Por CVCLAVOZ
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El día de hoy te invito a que demos un paseo por un museo, tu museo favorito, y disfrutemos de todas las obras de arte que hay en el. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT108: Meditación con mantra para abrirnos al amor universal, guiada por Mar del Cerro https://youtu.be/8UtuMxzd-ac MDT233: Meditación "YO SOY" para cultivar el amor pro…
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MDT372: Habitarme, caerme bien y encontrar mi camino. Entrevista con Irene Paola Garza Del Valle
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En este episodio hablamos de: Cómo es el camino hacia el reconocimiento y la conexión El duelo migratorio Retos en el proceso de habitarnos: patrones relaciones y exigencias Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT312: Meditación activa para DESPERTAR TU CURIOSIDAD, guiada por Yulene Galera https://youtu.be/jBaBVJth3Zs MDT316:…
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¿Quién eres? Acompáñanos todos los martes en Uno nunca sabe junto a Ezequiel Fattore y su segmento: "Le buscamos la vuelta".Por CVCLAVOZ
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En este episodio nuestra querida Ale Cuadros, a quien conocimos en el episodio pasado, nos guía en una meditación para conectar con nuestros ángeles y pedirles su apoyo y sabiduría en medio de una situación retadora. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT052: Meditación para un nuevo ciclo con ayuda de tus ángeles, guiada por Nicole Do…
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MDT370: ¿Cómo sanar un corazón roto con ayuda de mis ángeles? Entrevista con Alejandra Cuadros
1:00:28
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En este episodio hablamos de: El poder de encontrar las bendiciones detrás del caos. La meditación como herramienta de conexión con nuestros ángeles. Qué papel tiene la compasión al sanar un corazón roto. Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT052: Meditación para un nuevo ciclo con ayuda de tus ángeles, guiada por Nicole D…
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MDT369: Meditación guiada para establecer LÍMITES SALUDABLES y fortalecer mi autoconfianza, guiada por Mar del Cerro
18:16
En este episodio te comparto una meditación que te llevará a profundizar en tu experiencia alrededor de los límites saludables y cómo se siente tu cuerpo, mente y emociones alrededor de ellos. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT330: Meditación guiada para AUMENTAR TU CONFIANZA, guiada por Mar del Cerro - https://www.youtube.com/watch?…
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MDT368: ¿Qué papel tienen las emociones y el estrés en la fertilidad? Entrevista con Yazmín Zamudio. Presentado por bbtips
1:11:02
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En este episodio hablamos de: Los factores que impactan la fertilidad de mujeres y hombres La importancia de poner límites saludables Micro hábitos de bienestar Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT347: Meditación para ser más amorosa, amable y paciente conmigo misma: lo estoy haciendo lo mejor que puedo y eso está bien, gu…
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MDT367: Visualización para conectar con mi voz y ejercicio de journaling, guiada por Mar del Cerro
16:49
En este te comparto una práctica que te ayudará a conectar con tu voz interior y el poder de tu ser más auténtico. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT095: Meditación comparte tu voz y libera el miedo a ser tú, guiada por Mar del Cerro - https://youtu.be/1KLYI9kvZZ8 MDT263: Meditación Vishuddha Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especia…
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MDT366: La voz de mi identidad, journaling, comunicación efectiva. Entrevista con Patti Macías
1:02:32
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En este episodio hablamos de: ¿Cómo conectar con tu voz? Herramientas de escritura para conectar contigo. Aprender a comunicarte de manera efectiva. Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT095: Meditación comparte tu voz y libera el miedo a ser tú, guiada por Mar del Cerro Gracias por mi voz. Día #066 MDT263: Meditación Vishud…
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Junio es el mes de la salud del hombre y por eso hablamos con Flor acerca de lo importante que es este tema. Todos los viernes la Dra. Flor Goluboff en Uno nunca sabe.Por CVCLAVOZ
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MDT365: Pranayama Bhramari para calma la mente, reduce el estrés y estimular el sistema nervioso parasimpático, guiada por Mar del Cerro
16:18
En este episodio hablamos te comparto una práctica de pranayama que te ayudará a calmarte. Si quieres ver el mudra puedes hacerlo en: https://www.mardelcerro.com/blog/ShanmukiMudra Y en www.instagram.com/mardelcerro Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT292: Ujjayi Pranayama, respiración del mar, guiada por Mar del Cerro MDT002: Meditaci…
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Hablamos de comunidad y propósito para entender porque uno hace lo que hace cuando emprende. Todos los jueves Alejandra Silva en Uno nunca sabe.Por CVCLAVOZ
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MDT364: KUNDALINI YOGA, despierta y eleva la energía de tu consciencia. Entrevista con Mukhia Shanti
1:02:16
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En este episodio hablamos de: ¿Qué es el Kundalini? ¿Cómo transforma la mente y la consciencia? ¿Cómo establecer una relación con tu propia mente? Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT182: Pranayama respiración yóguica, guiada por Mar del Cerro MDT180: El Yoga más allá de las posturas, entrevista con Vanesa Valor Gracias Yo…
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Hoy más que nunca, la autoestima no es solo un concepto para adultos, sino que en niños podemos observar ciertos desniveles que terminan en problemáticas que dañan e interfieren en su crecimiento. Todos los miércoles Débora Pedace en Uno nunca sabe.Por CVCLAVOZ
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Esta meditación te invita a sumergirte en el momento presente y explorar tus miedos desde una perspectiva de autoconocimiento y empoderamiento. A través de una serie de preguntas poderosas, te guiaré para identificar, entender y gestionar tus miedos, reconociendo las herramientas que tienes a tu disposición. Al final te compartiré un mantra poderos…
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En este episodio hablamos de: El poder de la terapia al procesar un trauma. Dejar de preguntar “¿por qué a mi?” y preguntar “¿para qué a mi?” Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: Gracias cuerpo que sana. Día #058 MDT091: ¿Cómo reinventarme y salir de una depresión de la mano de la gratitud? Entrevista con Esther Iturralde MDT1…
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¿Estoy deprimido o tengo depresión? ¿Me domina la ansiedad? Todos los miércoles Débora Pedace en Uno nunca sabe.Por CVCLAVOZ
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MDT361: Meditación para CULTIVAR LA PACIENCIA: transforma la prisa en serenidad, guiada por Mar del Cerro
15:34
En este episodio te guío en una práctica que te ayudará a conectar con la energía de la paciencia, a verte respondiendo desde ella pues si puedes verlo, puedes hacerlo. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT159: Meditación para cultivar la paciencia MDT326: Afirmaciones de confianza y seguridad para madres y padres. Presentado por Bbtips…
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La importancia de llevarse bien con uno mismo y crecer en la comunicación con Dios. Pasó Fede Eyherabide de La Feria y nos dimos el gusto de que cante algunas canciones en vivo. De lunes a viernes Angel Galeano y Gonzalo Mihail hacen Uno nunca sabe por CVCLAVOZ.Por CVCLAVOZ
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MDT360: La meditación como herramienta de CLARIDAD PARA LÍDERES de alto nivel. Entrevista con Vladimir Briceño Prince de Younity
44:22
En este episodio hablamos de: Los beneficios de meditar para personas en grandes empresas. ¿Cómo hacer tiempo para meditar estando sumamente ocupado? Cultivar paciencia, perseverancia y resiliencia al meditar. Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT025: Meditación para los que no tienen tiempo de meditar, guiada por Mar del C…
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MDT359. Meditación ¡Feliz primer día de las madres! Guiada por Mar del Cerro, presentada por bbtips
15:14
En este episodio te comparto una práctica que he creado, por petición especial de bbtips para todas las mujeres que están viviendo su primer día de las madres, con la intención de acompañarlas desde la autocompasión y la paciencia, liberando los juicios y exigencias, en un día tan especial. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT347: Medi…
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MDT358: La caja de los sueños felices, meditación para niñas y niños, guiada por Mar del Cerro
7:04
En este episodio te comparto una meditación para que tus peques, y no tan peques puedan dormir y descansar profundamente. Si tu peque tiene problemas con pesadillas, este audio es ideal para ellos. Recuerda que al final de la sesión, después de que yo digo “que tengas buenas noches” habrá 30 segundos de silencio para que puedas ponerle pausa al aud…
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MDT357: Meditación para cargar pilas cuando te sientes agotada, guiada por Mar del Cerro. Presentada por bbtips
14:19
En este episodio te comparto una visualización que te invita a crear un espacio de relajación y calma al cual puedes regresar las veces que necesites re conectar contigo y liberar la tensión y el estrés que cargas en tu día a día. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT024: Meditación para calmarnos en momentos de caos, guiada por Mar del…
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MDT356: La sabiduría del té en mi meditación y RITUAL DE AMOR PROPIO, entrevista con Olivia Medina de Eurote
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En este episodio hablamos: Todo acerca del té: tipos, colores, sabores, texturas… El té como ritual de presencia y amor propio. ¿Para quién es el té y quién debe tomarlo? Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT010: Meditación Mindful Eating o Comida con Atención Plena, guiada por Mar del Cerro MDT083: Dormir es una experienci…
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Actualmente presentador de radio y televisión en los Estados Unidos, autor, motivador y speaker, con más de 2.5 millones de seguidores en las redes sociales. Acaba de sacar un libro: "El SÍ detrás de un NO" y lo presentó en Uno nunca sabe.Por CVCLAVOZ
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En este episodio te invito a regalarte un espacio para relajarte y descansar, 10 minutos de relax total para cargar pilas y seguir avanzando. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT137: Meditación un oasis de calma para momentos difíciles, guiada por Kalinda Kano MDT165: El hilo de la calma MDT295: Meditación un corazón fuerte y en calma,…
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MDT354: HONGOS MEDICINALES: Liberación, conexión y despertar de la consciencia. Entrevista con Coach Ozz
1:15:43
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En este episodio hablamos de: ¿Qué son los hongos medicinales? ¿Cómo se utilizan los procesos terapeúticos? ¿Quién puede consumirlos y cómo? Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT152: Un cambio de perspectiva de nuestra salud y el poder de la medicina holística, entrevista con la Doctora María Laura Rainer MDT178: Meditación…
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MDT353: Meditación, una carta a mi bebé estrella, guiada por Mar del Cerro. Presentado por bbtips
13:32
En este episodio te comparto un pequeño ritual en el cual escribirás una carta a tu bebé estrella, necesitarás una hoja y una pluma. Si quieres traer contigo una vela, incienso, algo de tu bebé, siéntete libre de hacerlo, este ritual es tuyo. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT352: Aborto Espontáneo, cómo transitar el duelo y resignif…
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