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El podcast de belleza y fitness en el que te contamos todos los trucos que necesitas para lucir mucho mejor y estar mucho más sano. Rompemos tabúes y resolvemos las dudas que nos mandes por nota de voz por whatsapp al 679596432.
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Vida y Salud es un programa dirigido y presentado por Víctor García enfocado a mejorar la salud y el bienestar de todos los deportistas, padres, madres, bebes y personas ancianas mediante consejos y trucos de especialistas en la salud. Recomendamos productos naturales, hablamos sobre cómo mejorar tu rendimiento deportivo y tu salud y la de los que tú más quieres. Patrocinado por InternacionalFarma. Contacto: info@esmiradio.es
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Vida y Salud Edición 044 - Aminoácidos no esenciales. Emitido el Martes, 21 de Marzo de 2017 a través de esmiradio.es. Vida y Salud es un programa dirigido y presentado por Víctor García enfocado a mejorar la salud y el bienestar de todos los deportistas, padres, madres, bebes y personas ancianas mediante consejos y trucos de especialistas en la sa…
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Vida y Salud Edición 043 - Mejora tus cartílagos y huesos con Condroitina y Glucosamina. Los estudios demuestran que funciona. Emitido el Martes, 07 de Marzo de 2017 a través de esmiradio.es. Vida y Salud es un programa dirigido y presentado por Víctor García enfocado a mejorar la salud y el bienestar de todos los deportistas, padres, madres, bebes…
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Vida y Salud Edición 042 - Pierde peso con estos Batidos Naturales de frutas, verduras y otras sorpresas. Emitido el Jueves, 02 de Marzo de 2017 a través de esmiradio.es. Vida y Salud es un programa dirigido y presentado por Víctor García enfocado a mejorar la salud y el bienestar de todos los deportistas, padres, madres, bebes y personas ancianas …
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Vida y Salud Edición 041 - Problemas en los ojos y desprendimiento de retina. Emitido el Martes, 28 de Febrero de 2017 a través de esmiradio.es. Vida y Salud es un programa dirigido y presentado por Víctor García enfocado a mejorar la salud y el bienestar de todos los deportistas, padres, madres, bebes y personas ancianas mediante consejos y trucos…
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¿Conoces la diferencia entre los aminoácidos esenciales y los no esenciales? ¿Sabes cuáles son las funciones de estos últimos? Hoy vamos a hablarte sobre cuáles son los aminoácidos no esenciales y cuáles son sus funciones, para conocer más a fondo las sustancias que pueblan el cuerpo humano. ¿Qué son los aminoácidos No esenciales? Los aminoácidos s…
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Vida y Salud Edición 040 - Propiedades de la queratina, alimentos y tratamientos de queratina para el pelo. Emitido el Jueves, 23 de Febrero de 2017 a través de esmiradio.es. Vida y Salud es un programa dirigido y presentado por Víctor García enfocado a mejorar la salud y el bienestar de todos los deportistas, padres, madres, bebes y personas ancia…
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Vida y Salud Edición 039 - La importancia de las proteínas para los deportistas. Emitido el Martes, 21 de Febrero de 2017 a través de esmiradio.es. Vida y Salud es un programa dirigido y presentado por Víctor García enfocado a mejorar la salud y el bienestar de todos los deportistas, padres, madres, bebes y personas ancianas mediante consejos y tru…
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Vida y Salud Edición 038 - Desgaste del Cartílago. Emitido el Jueves, 16 de Febrero de 2017 a través de esmiradio.es. Vida y Salud es un programa dirigido y presentado por Víctor García enfocado a mejorar la salud y el bienestar de todos los deportistas, padres, madres, bebes y personas ancianas mediante consejos y trucos de especialistas en la sal…
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Vida y Salud Edición 037 - Funciones del magnesio bueno. Emitido el Martes, 14 de Febrero de 2017 a través de esmiradio.es. Vida y Salud es un programa dirigido y presentado por Víctor García enfocado a mejorar la salud y el bienestar de todos los deportistas, padres, madres, bebes y personas ancianas mediante consejos y trucos de especialistas en …
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Glucosamina y sulfato de condroitina La glucosamina y la condroitina son suplementos nutricionales y como tales no están sujetos a las mismas estrictas reglamentaciones requeridas para los fármacos de venta libre y sin receta. Por consiguiente, si decides tomar cualquiera de estos suplementos, te recomendamos preguntar a un especialista antes. ¿Qué…
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Los batidos para adelgazar, se están convirtiendo ya en una revelación, no solamente por el efecto que estos tienen sino que además por lo delicioso que son. Estos batidos en su gran mayoría se pueden beber en cualquier momento del día. Es importante recalcar que no te ayudan a perder peso porque tengan algunas propiedades mágicas, no. Principalmen…
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El humor vítreo (HV) es un líquido gelatinoso que ocupa la cavidad vítrea o cavidad posterior del globo ocular. Es decir, es un líquido gelatinoso transparente que rellena el espacio comprendido entre la superficie interna de la retina y la cara posterior del cristalino, es más denso que el humor acuoso, el cual se encuentra en el espacio existente…
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La queratina es una proteína con estructura fibrosa, muy rica en azufre, que constituye el componente principal que forman las capas más externas de la epidermis de los vertebrados y de otros órganos derivados del ectodermo, faneras como el pelo, uñas, plumas, cuernos, ranfotecas y pezuñas. La keratina se forma a partir de aminoácidos y, dependiend…
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Vida y Salud Edición 036 - Beneficios de estirar. Cómo hacerlo y alimentos que mejoran. Emitido el Jueves, 9 de Febrero de 2017 a través de esmiradio.es. Vida y Salud es un programa dirigido y presentado por Víctor García enfocado a mejorar la salud y el bienestar de todos los deportistas, padres, madres, bebes y personas ancianas mediante consejos…
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Vida y Salud Edición 035 - Estudios científicos del colágeno. Emitido el Martes, 7 de Febrero de 2017 a través de esmiradio.es. Vida y Salud es un programa dirigido y presentado por Víctor García enfocado a mejorar la salud y el bienestar de todos los deportistas, padres, madres, bebes y personas ancianas mediante consejos y trucos de especialistas…
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Por qué un deportista debe estimular la síntesis de proteínas Las proteínas son moléculas muy complejas, constituidas por otras más sencillas: los aminoácidos, de los que manejamos unos 20 en nuestro organismo y de los cuales hay 8 que denominamos esenciales y que son fundamentales en nuestra alimentación, pero no los fabricamos y hay que ingerirlo…
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El tejido cartilaginoso, o cartílago, es un tipo de tejido conectivo especializado, elástico, carente de vasos sanguíneos, formados principalmente por matriz extracelular y por células dispersas denominadas condrocitos. La parte exterior del cartílago, llamada pericondrio, es la encargada de brindar el soporte vital a los condrocitos. El cartílago …
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Vida y Salud Edición 034 - Reducir la Grasa Corporal. Emitido el Jueves, 2 de Febrero de 2017 a través de esmiradio.es. Vida y Salud es un programa dirigido y presentado por Víctor García enfocado a mejorar la salud y el bienestar de todos los deportistas, padres, madres, bebes y personas ancianas mediante consejos y trucos de especialistas en la s…
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Funciones El magnesio es un elemento esencial en los sistemas biológicos. Es un nutrientemineral esencial para la vida y está presente en todas las células de todos los organismos. Por ejemplo, el ATP, la principal forma de energía a nivel celular, debe estar enlazado a magnesio para estar activo biológicamente. Similarmente, el magnesio juega un r…
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Vida y Salud Edición 033 - Creatina. Emitido el Martes, 31 de Enero de 2017 a través de esmiradio.es. Vida y Salud es un programa dirigido y presentado por Víctor García enfocado a mejorar la salud y el bienestar de todos los deportistas, padres, madres, bebes y personas ancianas mediante consejos y trucos de especialistas en la salud. Recomendamos…
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Vida y Salud Edición 032 - Artritis. Emitido el Jueves, 26 de Enero de 2017 a través de esmiradio.es. Vida y Salud es un programa dirigido y presentado por Víctor García enfocado a mejorar la salud y el bienestar de todos los deportistas, padres, madres, bebes y personas ancianas mediante consejos y trucos de especialistas en la salud. Recomendamos…
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Vida y Salud Edición 031 - Plantas y alimentos con efectos anti-inflamatorios naturales. Emitido el Martes, 24 de Enero de 2017 a través de esmiradio.es. Vida y Salud es un programa dirigido y presentado por Víctor García enfocado a mejorar la salud y el bienestar de todos los deportistas, padres, madres, bebes y personas ancianas mediante consejos…
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Debemos considerar la flexibilidad como una herramienta para mejorar patrones de movimiento. Destacamos varios tipos de estiramientos: ESTIRAMIENTO ESTÁTICO En los estiramientos estáticos debes mantener la posición final de estiramiento durante al menos 15-20 segundos, aunque en algunos casos necesitas al menos un minuto para que el tejido sufra mo…
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Vida y Salud Edición 030 - Suplementos deportivos HMB, glutamina, carnitina, glucosamina, oxido nítrico, omega 3. Emitido el Martes, 17 de Enero de 2017 a través de esmiradio.es. Vida y Salud es un programa dirigido y presentado por Víctor García enfocado a mejorar la salud y el bienestar de todos los deportistas, padres, madres, bebes y personas a…
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Eficacia y tolerancia de un condroprotector oral a base de ácido hialurónico y colágeno hidrolizado sobre la funcionalidad articular en individuos activos con artrosis de rodilla Introducción Se estudió la eficacia y la tolerancia de la administración diaria de un condroprotector oral conteniendo ácido hialurónico (AH) y colágeno hidrolizado (HC) s…
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El Índice de Masa Corporal o IMC, es un parámetro ampliamente usado para valorar la pérdida de peso y saber si un individuo padece o no obesidad. Sin embargo, no puede usarse como único indicador. Al momento de valorar el riesgo de salud de una persona, el IMC no sirve si se aplica sólo, sino que es de mucha utilidad sumar a éste el porcentaje de g…
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Vida y Salud Edición 029 - Movilidad articular y ácido ascórbico. Emitido el Martes, 10 de Enero de 2017 a través de esmiradio.es. Vida y Salud es un programa dirigido y presentado por Víctor García enfocado a mejorar la salud y el bienestar de todos los deportistas, padres, madres, bebes y personas ancianas mediante consejos y trucos de especialis…
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Vida y Salud Edición 028 - Incorpora bambú a tu dieta para mejorar tu piel con propiedades anticancerígenas. Emitido el Jueves, 5 de Enero de 2017 a través de esmiradio.es. Vida y Salud es un programa dirigido y presentado por Víctor García enfocado a mejorar la salud y el bienestar de todos los deportistas, padres, madres, bebes y personas anciana…
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Vida y Salud Edición 027 - Como interfiere el HMB en nuestro desarrollo muscular. Emitido el Martes, 3 de Enero de 2017 a través de esmiradio.es. Vida y Salud es un programa dirigido y presentado por Víctor García enfocado a mejorar la salud y el bienestar de todos los deportistas, padres, madres, bebes y personas ancianas mediante consejos y truco…
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La creatina es un ácido orgániconitrogenado que se encuentra en los músculos y células nerviosas. Es un derivado de los aminoácidos muy parecido a ellos en cuanto a su estructura molecular. Se sintetiza de forma natural en el hígado, el páncreas y en los riñones a partir de aminoácidos como la arginina, la glicina y la metionina a razón de un gramo…
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La artritis reumatoidea en una enfermedad autoinmune en la que el cuerpo ataca el tejido de las articulaciones. Esto produce un intenso dolor y una limitación en el momento de hacer algún movimiento. Con el tiempo la articulación se desgasta y pierde por completo su funcionamiento. Aproximadamente, cinco de cada mil personas padecen artritis reumat…
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Ante un golpe o inflamación, pensamos que un medicamento es la mejor forma para reducir la inflamación y curar más rápido el golpe pero lo que no sabemos es que hay remedios naturales que nos pueden ayudar mucho a reducir la inflamación de una determinada zona y además nos evitaran problema secundarios en el estómago, sistema digestivo, etc. Desde …
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WhatsApp 679596432. Déjanos un audio con cualquier duda que tengas sobre salud, fitness o nutrición. Resolveremos tus dudas durante los programas :) Como sabrás, existen muchísimos tipos de suplementos con objetivos distintos. Hay que tener cuidado con esto ya que es otro de los negocios que mueve una cantidad espantosa de dinero, por lo que no se …
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Vida y Salud Edición 026 - Fortalece tu cabello con Queratina, Minerales y Vitaminas. Emitido el Jueves, 29 de Diciembre de 2016 a través de esmiradio.es. Vida y Salud es un programa dirigido y presentado por Víctor García enfocado a mejorar la salud y el bienestar de todos los deportistas, padres, madres, bebes y personas ancianas mediante consejo…
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Vida y Salud edición 025 - Glucosamina. Emitido el Martes, 27 de Diciembre de 2016 a través de esmiradio.es. Vida y Salud es un programa dirigido y presentado por Víctor García enfocado a mejorar la salud y el bienestar de todos los deportistas, padres, madres, bebes y personas ancianas mediante consejos y trucos de especialistas en la salud. Recom…
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WhatsApp 679596432 o déjanos un audio con cualquier duda que tengas sobre salud, fitness o nutrición. Resolveremos tus dudas durante los programas :) Movilidad articular es la capacidad de movimiento de una articulación en un sentido más amplio (máximo rango de movimiento) y dinámico. si bien es cierto que la flexibilidad articular y la elasticidad…
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Participa en nuestro sorteo de productos de la marca Tulcop y Galius dejándonos vuestro email al WhatsApp 679596432 o déjanos un audio con cualquier duda que tengas sobre salud, fitness o nutrición. Resolveremos tus dudas durante los programas :) El extracto de bambú es un ingrediente maravilloso que regenera las articulaciones pero también en cosm…
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Participa en nuestro sorteo de productos de la marca Tulcop y Galius dejándonos vuestro email al WhatsApp 679596432 o déjanos un audio con cualquier duda que tengas sobre salud, fitness o nutrición. Resolveremos tus dudas durante los programas :) HMB son las siglas de ß-hidroxi-ß metilbutirato, un compuesto natural que se produce durante el metabol…
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Vida y Salud edición 024 - Condroitina. Emitido el Martes, 20 de Diciembre de 2016 a través de esmiradio.es. Vida y Salud es un programa dirigido y presentado por Víctor García enfocado a mejorar la salud y el bienestar de todos los deportistas, padres, madres, bebes y personas ancianas mediante consejos y trucos de especialistas en la salud. Recom…
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Participa en nuestro sorteo de productos de la marca Tulcop y Galius dejándonos vuestro email al WhatsApp 679596432 o déjanos un audio con cualquier duda que tengas sobre salud, fitness o nutrición. Resolveremos tus dudas durante los programas :) Los cabellos son los pelos largos y flexibles que cubren el cuero cabelludo o piel que reviste la cabez…
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