Carlos Y Juanjo público
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show episodes
 
Como presentación decir que somos un podcast que procura ser ligero, tratando temas que nos interesen sin ningún tipo de restricción, ya que no tenemos temática concreta y esta ira variando a lo largo de los episodios, podemos hacer episodios solo de hablar de polleces otros de especiales de series o de lo que sea, otros con secciones preparadas, un caos vamos, una mierda.
 
HERNAN MALDONADO inicia su interés y pasión por la música en el año 2007. Cabe mencionar que se ha convertido en uno de los pioneros en la escena House Mexicana. Hernán Maldonado se ha convertido en uno de los Djs Favoritos de su ciudad natal, Monterrey N.L México por su gran gusto de selección de ritmos y variedad de música. En el año 2008 consigue su primer residencia en Parking Club comenzando su carrera profesional como Dj. Hernán Maldonado ha tenido la oportunidad d0ⁿoe compartir cabina ...
 
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En el episodio de hoy respondo las siguientes consultas: ¿Es fiable el documental Fat Fiction sobre dietas altas en grasa? ¿Aumentan el cáncer los suplementos de antioxidantes? Efectos del ácido araquidónico en la respuesta inflamatoria. Importancia de entrenar fuerza en corredores. ¿Funcionan las terapias estéticas para eliminar grasa (masajes red…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Volvemos con un nuevo programa exclusivo para FANS y PATREONS, el segundo volumen dedicado a descubrir aventuras gráficas independientes, o simplemente no muy conocidas. Una nueva selección de títulos que entre ellos seguro que e…
 
Hoy hablo con Molo Cebrián, gran comunicador, estudiante de psicología y creador del podcast Entiende Tu Mente. Algunos de los temas que tocamos: Importancia de aprender de los fracasos. Cómo definir buenos objetivos (enfoque SMARTER). ¿Por qué no logramos lo que queremos? Qué es la motivación, qué tipos existen y cómo mejorarla Evitando los grande…
 
Hoy me entrevista Miguel Pelayo, el Entrenador Antigimnasio, sobre estoicismo, mi libro Invicto y cómo aplicar sus conceptos a la vida en general y a mejorar nuestra salud en particular. ¿Qué es el estoicismo? Obesidad y gordofobia. Estrategias para alcanzar tus objetivos. Claves para vencer la procrastinación. Cómo evitar ceder ante las críticas d…
 
Extra!, Extra!... Ya está el nuevo programa cargado de buena cañita brava! Las noticias más fresquitas del Agosto, aunque eso parezca imposible, pero con calor y todo alguna buenas notis han llegado este mes. En el Avance os hablo un poco del Willy Morgan and the Curse of Bone Town, un juego precioso que rinde homenaje claro a los clásicos! En los …
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Una nueva colección de programas especiales para FANS y PATREONS dedicados a esos juegos independientes que no tienen la visibilidad suficiente para saber que se tratan de auténticas joyas jugables. En este primer volumen, hacemo…
 
Hoy respondo las siguientes consultas: Alimentación Intuitiva: Qué es, qué puntos comparto y cuáles no. Máxima grasa que puedes perder al día, y cómo de grande debería ser el déficit energético. Inositol: qué es y cuándo lo recomiendo (resistencia a la insulina, ovarios poliquísticos...). Tipos de colágeno y propiedades: piel, articulaciones...Como…
 
Hoy hablo con Laura Díaz, doctora en biomedicina y especialista en el eje intestino-cerebro. Algunos de los temas que comentamos: Mecanismos de comunicación entre el Intestino y el Cerebro: Sistema nervioso, sistema inmune y sistema hormonal. Relación entre salud intestinal y trastornos mentales. Impacto de la microbiota y la neuroinflamación en la…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La segunda entrega especial para FANS y PATREONS donde leemos los correos que llegan a estos programas que normalmente no se leen. Comentarios interesantes, preguntas cargadas de buena información y buena música en este segundo v…
 
Hoy hablo sobre los múltiples beneficios del café con el Dr. Félix Martín Santos, médico neumólogo y experto en los efectos del café. Algunos de los temas que tratamos: Principales compuestos del café. Café y riesgo de mortalidad. Impacto del café en el riesgo de cáncer y enfermedad cardiovascular. Depresión y trastornos neurodegenerativos. Dosis d…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Otro programa especial para FANS y PATREONS que apoyáis este proyecto! Esta vez volvemos con el volumen tercero de La músicas de Point N'Click, dedicado al juego Broken Age y su compositor Peter McConnell. Espero que disfrutéis c…
 
Nuevo programa! Empezamos cargados de noticias buenas. En el avance os hablamos de Billy Masters Was Right y Dead Dimension del estudio del amigo José María Meléndez Postmodern Adventures, unas aventuras sencillas, directas y geniales! En los preferidos tenemos al amigo Pere Sbert de La Taberna del Androide que nos habla de un juego de la primera X…
 
Buenas! En éste programa emitido en mi canal de Twitch hablamos nada menos que con Carlos!, quien está detras del proyecto Lords Of Exile, cuyo apoyo en Kickstarter ha sido masivo y no es para menos. Conoce mejor a Carlos, entérate cuanto lleva trabajando en éste juego, lo que está hecho, lo que está por hacer y como siempre disfruta de dos horas e…
 
Buenas! Redifusión. Continuamos con los especiales dedicados a la primera época de la revista Micromanía. Os recuerdo, que éstos especiales se emitieron en tandas de sábados de 12 hrs durante el estado de alarma del COVID 19 y que poco a poco iré preservando aquí y en IVOOX e iTUNES Recuerda que todo el contenido se emite de domingos a jueves en mi…
 
Hoy respondo las siguientes consultas: Zonas azules y centenarios: Mitos y realidades sobre la longevidad. Beneficios y riesgos de la Dieta Macrobiótica. Recargas de carbohidrato antes de la menstruación. Dieta cetogénica baja en FODMAPs. ¿Qué es el lipedema?Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast.Artícul…
 
Buenas! Si amigos, el canal ha sido tomado por el Cepecero Chema, que sinceramente, me extraña que haya algún despistado de la escena que no sepa de su labor, podcast y ganas por hablar del CPC, aunque bueno, siempre hay alguno por ahi. Pues nada oigan, aquí el amigo, nos enseña "parte" de su colección privada de originales en físico para CPC que e…
 
Tras duras negociaciones, como siempre por cierto xD, vuelve el MS DOS al canal de la mano de Guardián Misterioso, amo y señor de la Mazmorra Abandon. Hoy abrimos año, 1990, con una gran selección de títulos que como al propio Gabriel le gusta, ha de ser variada, variopinta y con cositas que empiezan a despuntar!!! Recuerda que éste y otros conteni…
 
Hoy hablo con Pau Gasol y el Dr. Santi F. Gómez sobre obesidad infantil, libros y otros temas: Conclusiones principales del estudio PASOS. Iniciativas de la Gasol Foundation para reducir la la obesidad infantil. Libros recomendados por Pau y Santi. Estoicismo para superar la adversidad. Y mucho más.Puedes apuntarte al evento Pl4nets aquí.Como siemp…
 
Aquí os dejo la entrevista a Alberto de Hoyo, uno de los miembros del proyecto MSXVR. Agradecer desde éstas líneas a los dos amigos del canal que durante la emisión de éste programa hicieron sus reservas de dos unidades!!! :D Si quieres saber más del proyecto o estar al día de todo aquí os dejo la web: https://msxvr.com/ Recuerda que éste y otros c…
 
Hoy hablo con Evaristo Molina, con quien he creado el curso Revoluciona Tu Consulta. Algunos de los temas que comentamos: Habilidades emprendedoras que todo el mundo debería desarrollar. La importancia de definir un nicho de mercado. Cómo definir una Propuesta Única de Valor. Paquetización de servicios para elevar el valor. Tipos de tráfico, embudo…
 
Buenas! Resumen de los dos programas dedicados gracias a la compañia y asesoramiento de Fran Friki dedicado a la saga Donkey Kong en su rama de juegos de plataformas. Tres horas de explicaciones de Fran sobre la saga, sus juegos, imprescindibles y datos como siempre certeros y curiosos sobre ésta saga. Éste contendo proviene de éste programa dispon…
 
Buenas! A lo largo de los 100 días del estado de alarma, a programa diario, una de las primeras cosas que se realizó fue dar un repaso a la primera época de la revista Micromanía. En total, 3 especiales de 12 hrs, para ver los 30 y tantos números. Recuerda que éste y otros contenidos se emite en mi canal de Twitch de domingos a jueves a las 21:30 h…
 
Programa décimo sexto que llega cargado de buen material. Empezamos con buenas noticias del género. Seguimos con el Avance hablando de un juego de un estudio Argentino basado en una colección de cómics, The Interactive Adventures of Dog Mendonça & PizzaBoy, un gran juego que luce precioso. Seguimos con la sección de Los Preferidos con Juan José Muñ…
 
Llegan nuestras revistas favoritas al Kiosko y lo hacen con un número EXTRA de Microhobby con 6 DEMOS y 4 Juegos "galácticos" Un doble número de Microhobby y un número ordinario de Micromanía donde entre otros con Hammerfirst como tema de portada, se hablaba de clásicos como Maniac Mansion o Pirates. Teneis éste contenido audiovisual en éste enlace…
 
Buenas! Redifusion. Hoy hablamos con Jorge y David sobre los inicios de éste grupo de desarrollo de videojuegos y utilidades para ZX Spectrum. Desde los comienzos de la amistad de ambos con El Spectrum, el Amiga y de como empezaron a hacer sus primeros desarrollos para las Devs de Radastán. En ésta web teneis disponible todas sus creaciones. http:/…
 
Buenas! Durante éste programa el amigo Jose Manuel, nos dá una charla extraida de su anterior ponencia en Retrobarcelona sobre la historia de Konami en MSX. Desde sus inicios en máquinas recreativas hasta su llegada a sistemas domésticos donde es en MSX el lugar que explota su creatividad calidad e imaginacion. Éste audio proviene de éste programa …
 
“Intenta aprender algo sobre todo y todo sobre algo” – Thomas HuxleyA lo largo de la evolución, distintas especies desarrollaron distintas estrategias de supervivencia. Unas se hicieron más generalistas y otras más especialistas.Las especies generalistas tienen nichos amplios. Están adaptadas a distintos tipos de climas y dietas. En este grupo está…
 
Buenas! Aquí os dejo el audio del especial dedicado a La Abadía del Crimen dónde Manbuel Pazos nos la descubre de cabo a rabo. En la charla participa Juan Carlos, autor de Retrovirtual Machine. Si tienes curiosidad por ver el contenido visual de ésta entrevista, puedes hacerlo en éste enlace: https://youtu.be/sxLG_laM_k0 Todo el contenido se emite …
 
Hoy respondo las siguientes consultas: ¿Es mejor hacer todo el entrenamiento diario en una sesión o repartirlo en varias sesiones a lo largo del día? Beneficios y riesgos de ayunos prolongados (72 horas). Impacto de la dieta cetogénica en el ciclo menstrual y cuándo hacer recargas. Caída de pelo: Finasteride (Propecia) y ganancia muscular Metabolis…
 
Hoy hablo con Jaime Rodríguez de Santiago, General Manager de FreeNow y creador del podcast Kaizen. Tocamos los siguientes temas: ¿Qué son los modelos mentales? Sistemas complejos y retroalimentación. Cómo tomar mejores decisiones en entornos de incertidumbre. Cisnes negros y gestión del riesgo. Pensamiento de segundo orden. Causas próximas vs. cau…
 
La teoría clásica de la distribución de proteína indica que debemos repartir la ingesta total en múltiples tomas, asegurando que cada una de ellas supera el umbral anabólico sin llegar a sobrepasar el techo anabólico.Si una ingesta no supera el umbral anabólico no estimulará de manera relevante la síntesis de proteína. Por otro lado, toda la proteí…
 
Entrevista a Jose Antonio Martín Tello, donde habla de su trayectoria dentro de la industria de los videojuegos desde CreepSoft pasando por Dinamic hasta llegar en la actualidad a Retrobytes. Éste audio proviene de ésta entrevista en directo que podeis ver integra en éste enlace: https://youtu.be/rzGJLTaT-mc…
 
Después de pensar que este programa estaba maldito, y solventar todos los percances que la tormenta del destino me puso por en medio, aquí llega el EXTRA 15!!! Abrimos con noticias de las buenas del género más chulo de los videojuegos mundiales! Seguimos en el Avance hablando de Oniria Crimes, un juegazo de cKolmos Games (oniriacrimes.com), donde c…
 
Hoy hablamos con Manuel Sola Arjona, ex-ciclista profesional y entrenador de ciclistas. Tocamos los siguientes temas: ¿Qué son las zonas de entrenamiento y cómo nos ayudan a programar el entrenamiento? Beneficios del entrenamiento polarizado y cómo llevarlo a la práctica. Importancia de la percepción de esfuerzo (RPE) y por qué es tan importante. P…
 
Segundo intento del programa que tuvo lugar en la feria del videojuego retro de Barcelona, Retrobarcelona 2019. Como prometimos aquí está el pseudo-directo que hicimos José Manuel Fdez "Spidey" (Metodologic.net) y yo, Sergio Márquez, que después de acabar el programa nos dimos cuenta que el ordenador no grabó nada. En fin, más o menos, aquí está lo…
 
Hoy respondo consultas relacionadas con lo siguiente: Vitamina C: usos, dosis, suplementación, impacto en el sistema inmune, COVID-19… Beneficios “ancestrales” de la meditación y qué estímulos nos permite recuperar. Ortorexia: qué es y cómo evitarla. Cremas solares y cáncer de piel. Revisión de la evidencia y algunos consejos.Como siempre, puedes e…
 
Nuestro cuerpo intenta mantener un cierto rango de grasa corporal, utilizando para ello multitud de mecanismos de retroalimentación. De ellos, el control realizado por la leptina es el más poderoso. La leptina es una hormona segregada por las células de grasa (adipocitos), por lo que sus niveles en sangre son un buen indicador del nivel de grasa ac…
 
Hoy hablo con Juanje Ojeda, especialista en movimiento y autor del libro Tres Pasos contra el Sedentarismo. Algunos de los temas que tocamos: Sistemas complejos aplicados a la salud. Movimiento como terapia contra el dolor crónico. Movilidad vs. Flexibilidad y cómo mejorar. Importancia de caminar más y de pasar más tiempo descalzo o con calzado min…
 
Hoy hablo con Miriam Ruiz, médico, dietista-nutricionista y autora del libro Alimenta tu salud con comida real. Algunos de los temas que tocamos: Adaptaciones metabólicas tras realizar dietas hipocalóricas prolongadas. Importancia del flujo energético. Problemas con las dietas tradicionales. Cómo empezar a “desdietizar” el cerebro. Claves para esca…
 
Hoy debato con Jorge García-Dihinx sobre la relación entre el colesterol y la enfermedad cardiovascular: Distintas visiones sobre el inicio de la enfermedad cardiovascular. Papel de las partículas LDL (LDL-p o ApoB) en el riesgo coronario. Cuáles son los mejores predictores de riesgo coronario. Beneficios y riesgos de las estatinas. Importancia del…
 
Buenas! Audio del programa dedicado a repasar nuestras revistas favoritas del Kiosko, como siempre a 30 años vista. Curioso que a partir de éste mes las portadas de ambas revistas empiezan a tratar mismo tema o mismo juego. En el caso de éste mes se trata de E Motion donde puzzles y devaneos de sesera será nuestra principal arma. Recuerda que éste …
 
En el episodio de hoy respondo las siguientes consultas: Cómo estimar el % de grasa corporal: bioimpedancia, pliegues, DEXA y peso hidrostático. Proteína de suero vs. colágeno: Beneficios y usos de cada uno. ¿Puede el método Wim Hof prevenir el coronavirus? Posibles beneficios terapéuticos del LSD y otras drogas psicodélicas. Cómo combinar Desencad…
 
Una pequeña sorpresa añadida a este mes. Como estamos todos aburridos en casa, nos hemos reunido José Mª Fdez "Spidey" de Metodologic.net y Mauri González "Supermauri" también de la red arácnida de Metodologic y nos hemos puesto a hablar durante casi dos horas del tema que más nos gusta, de aventuras gráficas. Espero que os guste esta charla intima…
 
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