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Bordergirls

MARCELA FERNANDEZ

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Entrevistas con mujeres de diferentes edades que comparten sus experiencias e inspiran a nuestra comunidad en la frontera de Mexico y Estados Unidos. Consejos, lecciones de vida, amor, alegrias etc.
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Bienvenidos al Podcast de Simon y Belén, un matrimonio bicultural, que te invita a conocer más sobre los desafíos y oportunidades de crecer juntos como familia. Si quieres invertir, intencionalmente en tu desarrollo personal, tomar buenas desiciones y aprender principios fundamentales de John C. Maxwell ( Fundador de la escuela número 1 de liderazgo ) entonces este es tu Podcast. Dejemos HUELLAS que sirvan a los demás.
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Cavernícolas. Podcast para papás

Sonoro | Tridente Aceleradora

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Cavernícolas, conducido por Omar Estrada, quien además de ser papá de Pato, es un experto en comportamiento humano. Bajo la premisa de que nadie nos enseña a ser papás, este podcast tratará en cada capítulo de los temas cotidianos a los que nos enfrentamos, y también de los temas profundos que muy poco nos atrevemos a hablar. En cada episodio platicaremos con diversos invitados para compartir, reflexionar y ver las distintas miradas de la paternidad. Cavernícolas en un podcast en donde podre ...
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El dinero no crece en los árboles… ni en las cuevas. En este episodio, hablamos con David Camacho, experto en educación financiera, sobre cómo ayudar a nuestros hijos a entender el valor del dinero, el ahorro y la inversión desde pequeños. Pero más allá de los números, exploramos cómo la conciencia, la presencia y la gratitud pueden ayudarnos a con…
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La paternidad no solo es estar presente, sino también estar disponible emocionalmente. En este episodio, Alejandro Espriú, facilitador emocional, nos comparte cómo las creencias, las emociones y la regulación emocional influyen en la crianza. Hablamos sobre cómo los padres pueden acompañar a sus hijos en el manejo de sus emociones, entender los pat…
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Conversamos con Rosario Alfaro, directora de Guardianes, una organización dedicada a la prevención de la violencia infantil. Con más de 20 años de experiencia en el tema, Rosario nos explica cómo la presencia activa de los padres no solo influye en la crianza, sino que también es clave para prevenir la violencia en el entorno de niñas, niños y adol…
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¿Qué significa ser hombre? ¿Cómo influyen el contexto, la familia y la sociedad en la construcción de nuestra masculinidad? De esto conversamos con Mauro Vargas, psicoterapeuta, fundador de Umbrales y Gendes AC, para entender cómo se forma la identidad masculina y cómo impacta en la paternidad, las relaciones y la sociedad en general. Exploramos có…
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Nos adentramos en un tema esencial pero que poco hablamos los papás: el ciclo menstrual. Lydia Martínez, psicoterapeuta infanto-juvenil, especialista en educación sexual y fundadora de Mi Luna Nueva, nos enseña lo que tenemos que saber sobre la menstruación, aclarando mitos y tabúes, y exploramos cómo los padres pueden acompañar de manera informada…
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Nos salimos de la cueva para hablar de un tema que a todos nos toca: la educación. Pedro Landaverde, experto en asesoría educativa, nos cuenta sobre los retos de la educación actual y nos recuerda que educar no es solo cosa de las escuelas, ¡también de los cavernícolas en casa! Ahí es donde todo comienza, por ello también destaca la importancia de …
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La paternidad es un viaje lleno de aprendizajes profundos, retos y momentos que nos transforman. En este episodio especial, hacemos un recorrido por parte de los grandes temas que marcaron nuestra temporada: desde las reflexiones sobre la diversidad en la paternidad, los distintos procesos de adopción y duelo, hasta cómo afrontamos el reto de solta…
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En esta ocasión conversamos con Humberto López, director de Audiencia en QuestionPro, sobre los retos y aprendizajes de la paternidad bicultural. Humberto comparte su experiencia de criar a sus dos hijas en un hogar donde convergen las culturas mexicana y ucraniana, enfrentando las dinámicas de integrar raíces, tradiciones y perspectivas distintas.…
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Conversamos con Gerardo Guerrero, director General de Hachette Livre México, sobre cómo "Cavernícolas" logró salir de las cavernas y llegar a las librerías con esta casa editorial. Es una conversación llena de anécdotas y reflexiones, en la que descubrimos qué hace que este libro “Cavernícolas. No me digas cómo ser papá, yo la cago solito” sea una …
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En este episodio continuamos con una charla abierta y sin tabúes sobre cómo hablar de sexualidad con nuestros hijos. En esta segunda parte, Andrés Cárdenas Muñoz, pedagogo curativo y director de la Escuela de Desaprendizaje Kamino Florido, aborda sobre las complejidades de la pubertad, los cambios físicos y emocionales que los hijos experimentan, y…
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Alejandro Cacho, periodista, conductor y columnista, abre las puertas de su experiencia como padre después del divorcio, aborda sobre los desafíos emocionales y las lecciones que lo han marcado. Reflexiona también sobre el complejo equilibrio entre soltar a los hijos para que sigan su camino y mantenerse presente en sus vidas, mientras reconoce cóm…
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Con Carlos Lara, fundador de La tribu del pulgar, experto en tecnología y cultura digital, abordamos sobre los desafíos que enfrentamos como padres al criar en una era hiperconectada. Nos comparte su experiencia sobre cómo equilibrar el rol de papá con el de guía en el uso responsable de la tecnología. Exploramos temas clave como los efectos de las…
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Conversamos con Sandra Arellano, doula, experta en maternidad y educadora perinatal, sobre la preparación para el gran momento: el nacimiento. Abordamos diversos puntos esenciales que como futuros papás necesitamos saber para vivir y acompañarnos en el proceso del parto, desde los aspectos emocionales hasta los detalles prácticos que harán la difer…
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Ricardo Bucio, presidente del Centro Mexicano para la Filantropía y padre de cuatro hijos, reflexiona sobre lo que significa "paternar en colectivo". A lo largo de su carrera, ha trabajado en la defensa de los derechos de niñas, niños y sectores vulnerables, integrando su vocación de servicio con su rol de papá. En este episodio nos comparte cómo s…
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Pablo Reinah, periodista reconocido, nos comparte su visión de la paternidad desde una perspectiva muy personal. A lo largo de la conversación, reflexiona sobre cómo ser papá ha sido una experiencia llena de retos y aprendizajes, desde la planificación inicial hasta los momentos inesperados que han moldeado su vida. Habla sobre la importancia de ad…
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"Si tienes un Don, ponlo al servicio de todos" -Maria Elena Rivera Maria Elena Autora del libro "Desafía el Cancer, Retoma tu Vida" donde revela su testimonio y motiva a otros en su desarrollo personal. Maria Elena es life coach de desarrollo humano y transformación ayudando a miles de mujeres a alcanzar su máximo potencial. Inspiradora entrevista …
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"Even the most successful have fears. Don't be afraid to take that first step, it's not going to be as bad as you think." -Maya Sanchez Maya Sanchez was the first Mayor of the City of San Elizario, serving for four years, followed by an additional five years as City Administrator. She continues to be a great example in the border community continui…
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Alejandro “Koko” Guzmán, locutor y padre comprometido, nos comparte su historia más personal: cómo el amor por su hijo ha sido el centro de su vida y la paternidad, una decisión que siempre supo que quería tomar. A lo largo de la conversación, Koko reflexiona sobre los momentos que han marcado su camino como papá, desde los retos de la crianza hast…
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Nos adentramos en la perspectiva de Pablo Bobadilla, un papá policía, quien nos comparte cómo equilibra la paternidad y su responsabilidad en una de las profesiones más demandantes y riesgosas. A lo largo de la conversación, habla sobre la importancia de la disciplina, tanto en su trabajo como en el hogar, y cómo los valores que practica en la poli…
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Daniel García, head coach y entrenador de atletas de alto rendimiento, nos comparte su experiencia como padre, destacando la importancia de pasar tiempo de calidad con su hijo, aborda cómo equilibrar su vida profesional con la paternidad y los momentos que han fortalecido su vínculo familiar. Desde compartir la rutina diaria y fomentar valores de d…
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Conversamos con Daniel Guerra, productor de noticias, locutor y guionista, sobre los desafíos y aprendizajes de ser un padre con acondroplasia. Daniel nos comparte cómo ha enfrentado tanto las dificultades cotidianas de la paternidad como los prejuicios sociales, desafiando estereotipos y construyendo una relación sólida con su hijo. A través de an…
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Conversamos con Rafa López, psiquiatra y conductor de Supracortical, y Erick Estrada, director de Cinegarage, quienes tomaron una decisión que no todos se cuestionan: la de no ser papás. A lo largo de la conversación, exploramos cómo llegaron a esta determinación, los referentes de su entorno que influyeron en su camino, y los desafíos de ir contra…
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Lalo Durón, experto en innovación y socio en BIG, Innovation & Marketing Engineering, reflexiona sobre uno de los retos más grandes en la paternidad: no tener hijos favoritos. Nos habla de cómo ha sido constante en demostrarles a sus hijas que el amor de un padre no distingue entre una y otra. Además, comparte que es muy importante aceptar que los …
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Andrés Bianciotto, cofundador de Kumar Center, nos comparte sobre su viaje en la paternidad, desde la sorpresa del diagnóstico de su hijo con parálisis cerebral hasta las decisiones que lo llevaron a explorar tratamientos innovadores en India. A través de su testimonio, descubrimos los retos y aprendizajes que conlleva ser padre en circunstancias c…
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Elegir ser papá es también elegir formar una familia. Este es uno de los aprendizajes que nos deja José Luis Caballero, académico, investigador y comisionado de la Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH), quien hace algunos años emprendió el camino para adoptar a su hijo. En este episodio, José Luis comparte los desafíos que ha enfrentad…
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Carlos Seoane, experto en seguridad y gestión de crisis, y padre desde hace 25 años, nos comparte su experiencia en la paternidad, desde la planificación —influida por el reloj biológico—, los acuerdos con la pareja, hasta los desafíos de salud que su familia ha enfrentado, donde la resiliencia ha sido clave para superar situaciones complejas. Adem…
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En esta ocasión, nos acompaña Alejandro Rosas, reconocido divulgador de la historia, investigador y autor de varios libros como "México Bizarro" y "Cartas desde el Atlántico". Alejandro nos ofrece su perspectiva única sobre la paternidad, comparando experiencias de crianza a lo largo de las generaciones y compartiendo cómo ha equilibrado su ejercic…
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La decisión de ser papá puede estar basada en muchos factores, como la edad, la etapa profesional, la capacidad financiera, la relación de pareja, entre otros. Pero, ¿qué pasa cuando las circunstancias de la vida te llevan inesperadamente a asumir el rol de la paternidad? En este episodio, Alan Blancas, un experto en investigación de mercados, comp…
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¿Qué pasa cuando te toca paternar desde otras latitudes? En este episodio de Cavernícolas conversamos con Pedropiedra, músico y compositor chileno, quien decidió mudarse a México con su familia. Con tres hijos y una carrera en constante evolución, nos comparte cómo ha sido ejercer su rol de padre y músico en un nuevo país. Desde los desafíos de ada…
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En este episodio conversamos con dos futuros papás que están en diferentes etapas del proceso de espera: David Sánchez, quien se encuentra en la mitad del embarazo, mientras que Juan Flores está a punto de recibir a sus mellizos. Ambos comparten sus experiencias, desde cómo recibieron la noticia hasta cómo se están preparando para la llegada de sus…
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La ansiedad y las dudas son parte de la paternidad, especialmente en contextos difíciles. En este episodio, Alberto Tejeda nos cuenta cómo ha manejado sus emociones y desafíos como papá, priorizando siempre el amor por sus hijos. Como padre de dos generaciones con veinte años de diferencia, Alberto nos recuerda que siempre somos papás primerizos, s…
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Si esto fuera una reseña de compra, ¿qué calificación le darías a la experiencia de ser padre? “Tus hijos son el cliente más difícil”, nos dice Juan Luis Becerril, líder en marketing agrícola y papá, quien en este episodio comparte cómo aplica principios de marketing en la crianza de sus hijos. Además, reflexiona sobre la importancia de entender la…
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Conversamos con Jaime Tacher, quien además de ser abogado y emprendedor, es un papá que enfrentó la enfermedad terminal de su esposa, encontrándose así con la compleja experiencia de la viudez. Te invitamos a escucharlo con empatía a conocer cómo gestionó el proceso del tratamiento, la dinámica familiar y las preocupaciones que surgieron como espos…
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Si no tienes ni idea por dónde entrarle al tema de la sexualidad con tus hijos e hijas, en este episodio, el psicólogo Andrés Muñoz nos da importantes herramientas para manejar estas charlas importantes con un enfoque claro y sin tabúes. Escucha por qué es esencial y cómo abordar el tema, desde qué edad y cómo hacerlo de manera efectiva. Learn more…
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Leonardo Luna, productor y locutor, comparte su historia de vida sin la presencia de un padre, y reflexiona sobre los desafíos y aprendizajes que ha encontrado en el camino. Su voz nos lleva a comprender el impacto de crecer sin una figura paterna y, al mismo tiempo, la profunda gratitud que siente hacia las personas que lo apoyaron y cuidaron dura…
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La neta, ¿qué aspectos de ser papá te han resultado más difíciles o simplemente no te gustan? En este episodio conversamos con Claudio Flores Thomas, un cavernícola que, a pesar de haber crecido con un referente paterno de rudeza y dureza, ha aprendido que ser papá va más allá de solo proveer. Hoy en día, tenemos la oportunidad de cuestionarnos y r…
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Raúl Estrada, un auténtico baby boomer, productor y workaholic en los medios, nos cuenta su experiencia de ser papá en dos etapas diferentes de su vida y los desafíos de que una de ellas ocurriera después de los 50 años de edad. A través de su historia, descubrimos que nunca es tarde para ser padre, aunque siempre trae nuevos retos. Learn more abou…
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Francisco Alanís "Sopitas" nos comparte sobre los dos distintos caminos que ha implicado su viaje en la paternidad. Estos caminos, llenos de primeras veces e incertidumbre, también han estado marcados por la resiliencia, la empatía y el amor con los que él y su pareja han enfrentado los retos y el duelo. Uno de los grandes aprendizajes de su histor…
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En este episodio, exploramos las razones detrás de la creciente demanda de emigrantes latinoamericanos en Alemania. Descubre tus habilidades y perspectivas únicas con los que puedes aportar a la sociedad y economía alemana, y cómo puedes prepararte para aprovechar estas oportunidades lucrativas. ¡No te lo pierdas, este podcast podría cambiar tu vid…
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Ignacio Cárdenas, capitán de Cuartel General, nos lleva a través de su viaje hacia la paternidad por adopción. Conoce cómo él y su pareja tomaron la decisión, cuáles fueron los retos para lograr adoptar y a qué desafíos se enfrentan ya con su pequeño en casa. Todo ello con elementos clave como la paciencia y perseverancia para una redefinición de l…
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¿Te has preguntado alguna vez cuál es tu propósito en Alemania más allá del trabajo? En este episodio, exploramos dos pasos claves hacia la realización personal: descubrir en qué eres bueno y qué te apasiona. Nos sumergimos en la experiencia de los hispanohablantes en Alemania, destacando la importancia de entender que no están solo para trabajar, …
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Omar Estrada conversa con Enrique Presburger, empresario, académico y líder de opinión, quien comparte con la comunidad cavernícola algunos de los elementos fundamentales en su forma de paternar, como la ternura, sensibilidad, flexibilidad, establecer rituales como un camino para conectar con sus hijos, así como procurar su autocuidado para dar la …
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Maria Noel Mares Forma, acompaña y facilita a mujeres emprendedoras CEO en @emprenderporelmundo Instagram: https://instagram.com/emprenderporelmundo?igshid=YWJhMjlhZTc= Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6PJHHV5ABy6mrbXI7aHlVQ Aqui pueden sumarse a la comunidad de Emprendedoras : emprenderporelmundo.com/Comunidad-WhatsApp Si son Mujeres o f…
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En esta era digital, los cavernícolas nos enfrentamos al dilema de cuándo, cómo y hasta dónde está bien acercar a nuestras hijas e hijos a las nuevas tecnologías. ¿Se vale usarlas como “cuidadoras” mientras nos ocupamos? ¿Cómo poner límites y cuidar el contenido que consumen? De todo esto platicamos con Emilio Saldaña “Pizu”, nuestro hippie digital…
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Ser papá es un viaje lleno de primeras veces y de constante improvisación. En este episodio, Omar Estrada conversa con Iván Barrera 'Chipichape', un experto en improvisar, además de reconocido creativo y productor. Juntos comparten con mucha franqueza sus experiencias sobre la llegada de sus hijos, los intrusos, desde las miles de dudas, miedos y a…
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Nazareth Alvarez,una talentosa productora de programas televisivos, mujer con una pasión por la comunicación y la creatividad. Mamá primeriza que nos cuenta como encuentra encuentra inspiración en su hijo para seguir persiguiendo sus sueños con determinación. "si tu eres soñadora, creetelo!! Tienes que creer en ti" -Nazareth Alvarez…
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Escucha esta entrevista con Mimi Sanchez, influencer en las redes sociales. Una mujer destacada en el mundo del marketing digital y creación de contenido. Entrevista llena de risas, de la vida e intimidades de esta gran influencer. "Pon atención a tu intuición porque casi siempre es verdad lo que sientes" -Mimi Sanchez…
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Cavernícolas, conducido por Omar Estrada, quien además de ser papá de Pato, es un experto en comportamiento humano. Bajo la premisa de que nadie nos enseña a ser papás, este podcast tratará de los temas cotidianos a los que nos enfrentamos, y también de los temas profundos que no nos atrevemos a hablar. En cada episodio platicaremos con distintos i…
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