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Comer Para Ganar es un podcast en donde podrás aprender todo a cerca de la nutrición deportiva. ¿Qué debo de comer antes de hacer ejercicio? ¿Cómo puedo mejorar mi rendimiento? ¿Cuál es mi peso ideal? Y muchísimo más. Aurora León nutrióloga experta en el deporte quiere compartir contigo opiniones, consejos y anécdotas, que están basadas no solo en ciencia, pero además en su experiencia.
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El podcast de Aviaciondigital donde hablamos semanalmente sobre la actualidad aeronáutica, en español. Un espacio para el debate, las entrevistas y las noticias del mundo de la aviación. El podcast de aviación contado por amantes de la aviación.
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En este capítulo, nos adentramos en un aspecto clave del éxito de Antonio Arguelles: su nutrición. Descubre cómo alimenta su cuerpo para enfrentar desafíos extremos y cuáles son sus estrategias esenciales para lograr sus cruces acuáticos más exigentes.
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En este episodio, entrevistamos a Ángel Luis Arias, representante de España en el Consejo de la OACI, quien analiza los principales retos y oportunidades del sector aeronáutico global. Desde la lucha por mantener la representación de España en el Consejo hasta los avances en sostenibilidad y movilidad aérea avanzada, exploramos cómo nuestro país se…
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En este episodio de Comer Para Ganar, tenemos el honor de recibir nuevamente a Antonio Argüelles, un nadador de aguas abiertas reconocido a nivel mundial. Toño nos comparte su experiencia más reciente: su intento de hacer el doble cruce del legendario Canal de la Mancha, considerado uno de los desafíos más emblemáticos en el mundo del nado. A pesar…
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En este episodio, hablamos con Carlos de Albert y Elisabeth Heilmeyer de la Asociación Sillas Voladoras, quienes comparten cómo lograron superar los desafíos en el aeródromo de Ocaña para establecerse en su nuevo hogar en Fuentemilanos (Segovia). Descubre cómo este cambio impulsa su misión de hacer la aviación inclusiva para personas con discapacid…
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¡Llegó un capítulo muy esperado! En este episodio especial de Comer para ganar, nos dedicamos a resolver todas las dudas que nos han enviado. Exploramos temas clave como estrategias para mejorar el rendimiento, alimentación para ganar masa muscular y cómo combinar dieta y entrenamiento de manera efectiva. Además, derribamos mitos comunes y comparti…
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🎙️ En este episodio, hablamos con el Coronel Félix Manjón, director del Museo, sobre la rica historia de la aviación española, sus figuras clave y el desafío de conservar una de las colecciones aeronáuticas más importantes de Europa. Puedes visualizar la entrevista en 👉🏻 https://aviaciondigital.com/museo-aeronautica-astronautica-madrid/…
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En este episodio de Aviación Digital, conversamos con Vicente Alonso Fogué, "Titón", presidente de la Fundación SEPLA Ayuda, acompañado por Kiko y Joaquín, sobre su impresionante labor tras la DANA en Valencia. Descubre cómo esta fundación, con el apoyo de Iberia y Vueling, está liderando la ayuda directa a los más afectados, priorizando a niños y …
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"¡Bienvenidos a Aero-Tips ✈️, el nuevo podcast de Aviación Digital potenciado con inteligencia artificial! En este espacio semanal te ofreceremos un resumen de las noticias más importantes del mundo de la aviación, de manera rápida y precisa, para que siempre estés al día. Queremos aclarar que Aero-Tips es un formato exclusivo para este resumen de …
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¿Debemos tenerle miedo a los carbohidratos? En este capítulo vamos a desmenuzar todo sobre ellos: qué son, cómo funcionan en el cuerpo y por qué son esenciales para el rendimiento deportivo. Desmentimos mitos y te contamos cómo pueden convertirse en tus mejores aliados en el entrenamiento. ¡Todo lo que necesitas saber para aprovechar al máximo su p…
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"¡Bienvenidos a Aero-Tips, el nuevo podcast de Aviación Digital potenciado con inteligencia artificial! En este espacio semanal te ofreceremos un resumen de las noticias más importantes del mundo de la aviación, de manera rápida y precisa, para que siempre estés al día. Queremos aclarar que Aero-Tips es un formato exclusivo para este resumen de not…
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Si eres de los que siempre se lesiona, o te estás preparando para un evento deportivo y quieres llegar sin contratiempos, este episodio de Comer para Ganar es para ti. Iñigo Salazar, fisioterapeuta, corredor y triatleta nos comparte las estrategias clave para prevenir lesiones, mantenerte en tu mejorforma y sacar el máximo provecho a tu entrenamien…
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En este episodio de Aviación Digital, tenemos una entrevista exclusiva con el General Francisco González-Espresati Amián, jefe del Mando Aéreo de Combate, quien comparte los detalles de la exitosa misión Pacific Skies. El general nos revela cómo el Ejército del Aire y del Espacio superó retos logísticos, gestionó relaciones diplomáticas clave y for…
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Pilotos del Ejército del Aire revelan los desafíos operativos y personales en las maniobras Pacific Skies 2024
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En este episodio, los pilotos del Ejército del Aire español comparten en detalle sus vivencias durante las maniobras Pacific Skies 2024, una de las operaciones internacionales más exigentes. A lo largo de la rueda de prensa, los pilotos describen cómo enfrentaron condiciones climáticas extremas en Australia, los intensos combates simulados en India…
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¡La temporada de maratones acaba de empezar! Para muchos corredores, esto significa enfrentarse a nuevos desafíos, especialmente si tu próxima carrera es fuera del país. Desde cambios de horario hasta diferencias en la alimentación, estos factores pueden afectar tu rendimiento si no estás preparado. En este capítulo de Comer Para Ganar, te damos to…
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En este capítulo de Comer Para Ganar, te contamos todo lo que necesitas saber sobre los Juegos Olímpicos de París 2024. Desde las impresionantes sedes y los nuevos deportes como el breakdancing, hasta los datos curiosos y los atletas más destacados. Prepárate para conocer cada detalle y estar al día con este evento deportivo único. ¡No te lo pierda…
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Bienvenidos a este fascinante episodio de nuestro podcast, donde exploramos la extraordinaria vida de Ainhoa Sánchez, la primera y única wingwalker profesional de España. Descubre cómo esta valiente mujer ha desafiado las alturas y roto barreras en el mundo de la aviación, convirtiéndose en un símbolo de emprendimiento e innovación. Temas Destacado…
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En este capítulo de "Comer Para Ganar", exploramos todo sobre la beta-alanina: qué es, cómo funciona y por qué es tan popular entre los atletas. Hablamos sobre sus beneficios para mejorar el rendimiento y la recuperación, cómo tomarla de manera efectiva, y en qué tipos de deportes es especialmente útil. ¡No te lo pierdas!…
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🎙️ Bienvenidos a Aviación Digital Podcast, donde exploramos las historias más inspiradoras y fascinantes del mundo de la aviación. Hoy tenemos un episodio especial que seguro os emocionará. Vamos a conocer a Víctor Panadero, un joven de tan solo 16 años que ha roto barreras y se ha convertido en el piloto de planeador más joven de España. Desde sus…
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Cómo la inteligencia artificial está transformando a Vueling: entrevista a Javier Álvarez, Director de IT de Vueling
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En el marco del vigésimo aniversario de Vueling, la aerolínea celebró el pasado jueves 20 de junio en Barcelona, reuniendo a destacadas figuras del grupo IAG y de la industria aeronáutica. Entre los asistentes se encontraba Javier Álvarez, Director de IT de Vueling, quien junto con su equipo desempeña un papel crucial en la transformación digital d…
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En este capítulo tenemos el honor de contar con una invitada estrella: una gran atleta que está a solo unos días de asistir por segunda vez a los Juegos Olímpicos, Lizeth Rueda. Su trayectoria es impresionante y hoy está aquí para compartir con nosotros un poco sobre su experiencia y el impacto que la nutrición ha tenido en su rendimiento deportivo…
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Nuevo programa con el resumen de las noticias más importantes publicadas a lo largo de esta semana en Aviación Digital, con la colaboración de Antonio Olmedo. 01' 30" Fallecimiento de William Anders en un accidente aéreo: El astronauta William Anders, conocido por ser uno de los primeros hombres en orbitar la Luna, falleció recientemente en un acci…
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Nuevo programa con el resumen de las noticias más importantes publicadas a lo largo de esta semana en Aviación Digital, con la colaboración de Antonio Olmedo. 01' 45" Multa a Aerolíneas por Cobro de Equipaje de Mano: Las aerolíneas EasyJet, Vueling, Volotea y Ryanair han sido multadas con un total de 150 millones de euros por el cobro adicional del…
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En este episodio especial de Aviación Digital, tenemos el privilegio de entrevistar a Pepe Ordoñez, un piloto de helicóptero recientemente jubilado, quien ha dedicado más de cuatro décadas al rescate de montaña. Con más de 5,000 rescates en su haber, Ordoñez se ha convertido en una leyenda viva en el ámbito del rescate aéreo. Durante esta conversac…
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Nuevo programa con el resumen de las noticias más importantes publicadas a lo largo de esta semana en Aviación Digital, con la colaboración de Antonio Olmedo. 00:42" La Serie Documental del Vuelo PV410 gana en los Premios de Periodismo de Aviación Digital. 12:00" La PAPEA establece nuevo récord mundial con un espejo de la bandera española. 13: 10" …
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Si eres de los que se desafían en deportes de resistencia, sabes lo crucial que es el consumo de carbohidratos durante el ejercicio. Pero, ¿cuántos deberías consumir realmente? ¿Y cómo puedes obtenerlos de la mejor manera? En el capítulo de hoy, nos acompaña Samantha Díaz Masi, nutrióloga de la reconocida marca de suplementos deportivos: Maurten. E…
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Hoy en nuestro programa de podcast nos centraremos en las oportunidades de formación y empleo que ofrecen las principales aerolíneas españolas. Iberia ha anunciado una nueva edición de su programa de cadetes, una oportunidad excepcional para aquellos que sueñan con una carrera en la aviación. Este programa brinda a los estudiantes la posibilidad de…
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Nuevo programa con el resumen de las noticias más importantes publicadas a lo largo de esta semana en Aviación Digital, con la colaboración de Antonio Olmedo. ¿Qué sucede cuando la misma entidad encargada de velar por la seguridad aérea enfrenta una fuga de talentos que pone en entredicho su capacidad de supervisión y el retraso en la resolución de…
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En el capítulo de hoy tenemos a una invitada súper especial: ¡una Nutritrainer que es toda una estrella del running!: Mariana Chavero. Su historia es impresionante, en solo su tercer maratón logró hacer un sub-3, un logro enorme para cualquier atleta, ¡y más aún para una mujer! Quédense a escucharlo para conocer todas las estrategias que utilizó pa…
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Nuevo programa con el resumen de las noticias más importantes publicadas a lo largo de esta semana en Aviación Digital, con la colaboración de Antonio Olmedo, C. López y Miguel Gutierrez. 01' 05" Las polémicas de Globalia: Caso Koldo, Air Europa y ahora la RFEF 25' 55"Consumo absuelve a las aerolíneas expedientadas por no tener teléfono de atención…
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En esta segunda parte del Podcast dedicado al 25 aniversario de la Asociación Española de Psicología de la Aviación (AEPA), entrevistamos a dos de sus socios fundadores Claudio Rojo Cabria, piloto, ingeniero de vuelo y Coach (entre otros) y María Luz Novis Soto, Psicologa Experta en Aviación, con quienes hemos charlado y debatido sobre muchos temas…
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La Asociación Española de Psicología de la Aviación (AEPA) conmemoró su vigésimo quinto aniversario. Bajo el lema "Pasado, Presente y Futuro de la Psicología Aeronáutica", destacadas figuras del ámbito de la aviación se reunieron para para analizar el pasado, presente y futuro de la psicología aplicada a la aviación. En esta primera parte del podca…
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Seguramente has escuchado hablar del ayuno intermitente, pero ¿sabes qué es y cómo funciona? ¿es adecuado para todos? En este capítulo, tenemos el honor de contar nuevamente con el experto Fernando Luna, quien nos guiará a través de todas estas preguntas y más. ¡No te lo pierdas!
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Nuevo programa con el resumen de las noticias más importantes publicadas a lo largo de esta semana en Aviación Digital, con la colaboración de Antonio Olmedo, C. López y Miguel Gutierrez. 1' 01" ¿Por qué las Empresas de Trabajos Aéreos Evitan las Licitaciones del Gobierno para Combatir Incendios?. Entrevistamos a Enrique Duran, Coordinador General …
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Nuevo programa con el resumen de las noticias más importantes publicadas a lo largo de esta semana en Aviación Digital, con la colaboración de Antonio Olmedo, C. López y Miguel Gutierrez. 00' 15" El vuelo MH370 de Malaysia Airlines sigue siendo un misterio, diez años después 15' 15" El rescate de Air Europa: un posible caso de conflicto de interese…
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Jorge Bernaldo de Quirós y Trillas es autor de un libro sobre la vida de María Bernaldo de Quirós y Bustillo, primera mujer piloto en España que obtuvo su licencia de vuelo en 1928 y por lo tanto pionera de la aviación española, “La Dama del Aire”, y sobre esta figura histórica trata esta entrevista. Jorge es piloto profesional de líneas aéreas y t…
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¿Alguna vez te has preguntado si las recomendaciones de hidratación son las mismas para hombres y mujeres? ¿O cómo las hormonas y el ciclo menstrual pueden influir en nuestras necesidades de líquidos durante el ejercicio? En este capítulo de Comer Para Ganar, vamos a desglosar todo esto y más con la ayuda de la experta en el tema, Nidia Rodríguez. …
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Nuevo programa con el resumen de las noticias más importantes publicadas a lo largo de esta semana en Aviación Digital, con la colaboración de Antonio Olmedo. 00’ 35” No.Flights despega con su revolucionaria plataforma de venta de asientos de última hora. 04’ 50” Marco Sansavini liderará Iberia tras su exitosa gestión en Vueling 08’ 45” ¿Podrán con…
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Con motivo del anuncio de la adquisición de la ATO Global Training Aviation (GTA) por parte de Indra, entrevistamos a Jose Luis Parra, Piloto y Consejero de GTA con una larga trayectoria profesional. En esta entrevista entre profesionales, Parra nos cuenta los detalles de la venta de este centro de formación creado en 2001 y lo que ha supuesto para…
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Nuevo programa con el resumen de las noticias más importantes publicadas a lo largo de esta semana en Aviación Digital, con la colaboración de Antonio Olmedo y Enrique Gavilán, Director de Aviación Digital.. Hoy entrevistamos a Alejandro Ogando, CEO de No.Flights, la innovadora startup que está cambiando las reglas del juego en la industria de los …
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En este capítulo de comer para ganar explicamos todo lo que necesitas saber sobre la proteína en polvo, desde los diferentes tipos hasta cómo elegir la adecuada para ti. ¡Prepárate para convertirte en un experto en la elección de suplementos de proteína en polvo!
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Nuevo programa con el resumen de las noticias más importantes publicadas a lo largo de esta semana en Aviación Digital, con la colaboración de Antonio Olmedo. 01'00" El impacto medio ambiental de los Jets Privados: El avión personal de Taylor Swift ha sido objeto de atención tras revelarse las cifras impactantes sobre sus emisiones de dióxido de ca…
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¿Siempre has soñado con convertirte en un runner, pero te sientes perdido al comenzar? ¡No te preocupes! Este episodio está diseñado especialmente para ti. Tenemos como invitado a Jasiel Paredes, quien compartirá contigo todos los consejos esenciales para correr tus primeros kilómetros. Te acompañaremos en los primeros pasos de tu carrera runner, r…
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Nuevo programa con el resumen de las noticias más importantes publicadas a lo largo de esta semana en Aviación Digital, con la colaboración de Antonio Olmedo. 00’ 45” Acuerdo histórico entre Iberia y sindicatos por el futuro del handling 11’50” Agresión Sexual en el aeropuerto Madrid-Barajas: Los trabajadores demandan medidas urgentes 17’ 10” Aena …
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Nuevo programa con el resumen de las noticias más importantes publicadas a lo largo de esta semana en Aviación Digital, con la colaboración de Antonio Olmedo. 01' 00" FITUR 2024 17' 00" Crísis del Boeing 7373 MAX 22'55" La aventura de Ingenuity en Marte ha llegado a su fin 27' 10" Un Avión Militar IL-76 Ruso con prisioneros Ucranianos se Estrella e…
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En el capítulo de hoy tenemos como invitado a Diego López, mejor conocido como Nutridiego, quien nos comparte su experiencia, estrategias clave y consejos para optimizar el rendimiento en las carreras de ultradistancia. ¡Descubre los secretos detrás de la nutrición para enfrentar distancias épicas y desafíos extremos!…
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En una reciente entrevista realizada por Aviación Digital para nuestro Podcast a Elena Cabrera, Country Manager de Ryanair en España y Portugal, hemos abordado diversos temas relacionados con el desempeño de la aerolínea en el año 2023, su posición frente a la crisis de Boeing, y la postura de la compañía ante la posible prohibición de vuelos corto…
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Accidente Aéreo en Japón: Expertos Desvelan Claves para Reforzar la Seguridad en la Aviación
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Con motivo del accidente reciente de un Airbus A350-900 de JAL (Japan Airlines) que colisionó con otro avión de la Guardia Costera japonesa al aterrizar en la pista 34R de Haneda, hemos querido entrevistar a dos expertos para abordar temas como la efectividad de las demostraciones de seguridad, la influencia de factores culturales en evacuaciones, …
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¿Qué tan importante crees que sea descansar? Acompáñanos en este capítulo donde recibimos al Lic. en Nutrición Fernando Luna para explorar a fondo la relación entre el descanso y el rendimiento deportivo. Descubre cómo una adecuada recuperación puede ser la clave para potenciar tus entrenamientos y mejorar tu rendimiento deportivo.…
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En este capítulo de Comer Para Ganar, te damos todos los tips para disfrutar de las fiestas navideñas sin perder el ritmo. Te traemos consejos y trucos súper amigables para abordar las comidas navideñas sin remordimientos. ¡Prepárate para unas vacaciones llenas de sabor y bienestar!
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En este emocionante episodio, recapitulamos el simposio "Nutrición Sobre Ruedas" que tuvo lugar el pasado 20 de octubre en la Ciudad de México, donde tuvimos el privilegio de contar con la presencia del profesor Asker Jeukendrup. Este renombrado experto en nutrición deportiva compartió sus conocimientos y experiencias sobre cómo optimizar…
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