Los mejores podcasts de Anna Case (2025)

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Cómo mejorar si soy una persona insegura: el caso de Anna. 17:54

28d ago17:54

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¿Cómo podemos mejorar si somos una persona insegura? En el programa os explico el caso de Ana donde desgranamos los elementos que provocan que esa inseguridad se acentúe, surgiendo consecuencias que serán necesario rectificar.

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¡Toda la familia a la consulta! Terapia familiar sistémica 18:25

1h ago18:25

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La terapia sistémica familiar nos ofrece un enfoque muy peculiar para solucionar problemas. No incide tanto en la estructura emocional del individuo sino que profundiza en las relaciones existentes y cómo estas relaciones influyen en su desarrollo y comportamiento. En el programa de hoy os hago un pequeño resumen.…

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Black Mango #50 - Crímenes sin resolver 7 | Caso Loan Peña | Susana Acebes | JonBenét Ramsey 2:03:27

2h ago2:03:27

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Analizamos las impactantes historias de tres casos criminales que conmocionaron a la sociedad: La desaparición de Loan Peña, el asesinato de JonBenét Ramsey y el misterioso asesinato de Susana Acebes. En este video, analizamos los detalles, las investigaciones y las circunstancias que rodearon estos eventos, proporcionando una visión profunda de es…

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Autoridad sobre uno mismo como base de la fuerza de voluntad 15:46

9h ago15:46

15:46

El poder manejar los pensamientos diarios es un arte en el crecimiento personal. Nos ayudan, nos salvan o nos bloquean. El control y la autoridad sobre esos pensamientos conforman la base de la fuerza de la voluntad.

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5 consejos clave para mejorar comunicaciones difíciles 14:40

6d ago14:40

14:40

Os ofrezco 5 sencillos consejos que os ayuden a afrontar conversaciones complicadas.

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Black Mango #49 - LA YAKUZA | La terrible MAFIA JAPONESA, secretos, leyendas y castigos 1:41:21

11d ago1:41:21

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🎌 Explorando la vida de la YAKUZA - LA TERRIBLE MAFIA JAPONESA: leyendas, secretos, castigos y anécdotas🗡️ ¿Quiénes son realmente los miembros de la Yakuza? En este episodio desvelamos los secretos mejor guardados de la mafia japonesa más famosa y temida del mundo. Desde sus orígenes en el Japón feudal hasta sus impactantes rituales de castigo y lo…

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La evolución del niño/a mudo en sus emociones 16:31

17d ago16:31

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Las emociones se transforman, se sienten y nos podemos quedar enganchados a ellas o evolucionan, hacia la protesta, la rabia, la tristeza e incluso otras formas. En el programa os describo de forma muy general cómo pueden caminar estas emociones para que no nos quedemos clavados en una etapa de nuestra vida. Web del programa: www.institutoincipia.c…

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Black Mango #48 - Mitología CELTA | MERLIN y el REY ARTURO | Dioses, Leyendas y Misterios 2:09:02

21d ago2:09:02

2:09:02

Este episodio cuenta con la colaboración de NETFLIX Explorando la Mitología Celta: Dioses, Leyendas y Misterios🌿✨ En este episodio, nos sumergimos en el misterioso y poderoso mundo de la mitología Celta. Exploramos los relatos de creación, los dioses antiguos, criaturas fascinantes y los misterios de la magia. Descubre la leyenda de Merlín, el mago…

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5 trucos para manejar pequeñas obsesiones cotidianas 18:31

25d ago18:31

18:31

Ideas que se quedan flotando en la cabeza sin mucho sentido, canciones, preocupaciones, pensamientos absurdos que llenan nuestro espacio interno. Pequeñas obsesiones que a veces nos acompañan en nuestras vidas. Os comento cinco remedios para poder afrontarlas y quitarlas del medio.

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Black Mango #47 - Historias Terribles 6 | HERNÁN CORTÉS : Conquistó un Imperio y Perdió Todo 1:30:13

29d ago1:30:13

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Este episodio cuenta con la colaboración de NETFLIX Hernán Cortés: ¿Héroe o Villano? La Historia que No te Contaron Descubre la vida de Hernán Cortés, desde su juventud en España hasta su papel como conquistador de un imperio. ¿Cómo pasó de ser un hombre ambicioso a un símbolo de la conquista, para luego terminar en el olvido y despojado de todo? E…

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Comunicación en la pareja en momentos complicados 16:28

1M ago16:28

16:28

La pareja puede ser fuente constante de discusiones. Uno de los errores principales es acusar a la otra persona más que comprender sus razones. En el podcast os ofrezco una clave comunicativa que puede ayudar a replantear todo el este tema. https://institutoincipia.com/2024/12/17/comunicacionenlapareja/…

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Creando momentos de inspiración 14:22

1M ago14:22

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Realzar los momentos de inspriación para los comunes mortales, para los que creen que llevan un a/a artista dentro y que en muchas ocasiones pueden encontrar un cauce para desarrollarlo.

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3 errores a tener en cuenta al tomar decisiones 17:10

1M ago17:10

17:10

La vida son decisiones, son formas de aceptar y de seguir adelante con lo que tenemos. “Si no me lo hubiera tomado tan a la tremenda, si no hubiera seguido tal consejo, si lo hubiera comprobado por mí mismo”, son inicios de frases que podemos escuchar -y decir- sobre situaciones ocurridas que podrían haber ido de una forma mucho más positiva.…

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Black Mango #46 - La existencia de Dios | Personajes reales que lo conocieron 2:33:18

1M ago2:33:18

2:33:18

¿Qué significa la existencia de Dios? 🌌 En este episodio exploramos el gran misterio detrás de la pregunta que ha fascinado a la humanidad durante siglos: ¿existe Dios?Desde el relato de Abraham y su fe inquebrantable, pasando por las tablas de Moisés y los Salmos del rey David, hasta la sabiduría del rey Salomón y las visiones de los profetas, des…

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Hoy, algunas buenas noticias 11:43

1M ago11:43

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Te animo a que compartas en los comentarios de la web del programa tus buenas noticias.

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Ser inteligente o ser listo, esa es la cuestión. 16:03

2M ago16:03

16:03

Ser listo o ser inteligente, esa es la cuestión. Una pregunta que muchas veces nos hemos hecho y que hemos respondido a la baja con el tema de la inteligencia. El ser listo o espabilado es uno de los elementos esenciales de la felicidad: la capacidad de relativizar los hechos y darles una continuidad diferente a lo largo del tiempo. Web del program…

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Retos humanos ante la inteligencia artificial 17:23

2M ago17:23

17:23

Hoy hago una sencilla reflexión sobre los acontecimientos que la Inteligencia Artificial nos aportarán en el futuro. En especial esa sensación de estar en una sociedad que avanza mucho tecnológicamente y que alberga dudas de esa evolución a nivel emocional y humano.

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Black Mango #45 - Catástrofes aéreas | Desaparición Malaysia Airlines | Tragedia de Japan Airlines 1:29:01

2M ago1:29:01

1:29:01

Este episodio cuenta con la colaboración de O2, la compañía con la mayor red de fibra y ultra velocidad 5G plus para tu móvil https://o2online.es/ o llama al 1551. En este episodio, exploramos los casos más impactantes de accidentes aéreos que han marcado la historia. Desde la misteriosa desaparición del vuelo de Malaysia Airlines, donde la incerti…

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Relación de la hija con el padre. 20:49

2M ago20:49

20:49

Dentro de los programas dedicados a relaciones familiares, en este podcast analizo a grandes rasgos las relaciones entre los padres y los hijos, en particular las hijas. En otros programas iré comentando otras relaciones que, salvando las distancias al hablar de casos generales, pueden ayudar a entender claves sobre las relaciones de pareja y, a la…

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Mejorando la comunicación 15:22

2M ago15:22

15:22

La comunicación es algo inherente en nuestras vidas, es imposible no comunicarnos (tal y como decían nuestros amigos de Palo Alto). En esa comunicación podemos mejorar nuestras formas, nuestro estilo, poder decir mejor lo que queremos realmente queremos decir. Para ello analizo cuatro aspectos, en este podcast hablo de los dos primeros silencios y …

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Envejecer con inteligencia 18:06

2M ago18:06

18:06

¿Nos gustaría llegar a los 100 con un estado de salud estupendo?. Acaso sea un objetivo por ahora bastante inalcanzable para la mayoría. Sin embargo, podemos empezar a concienciarnos de la necesidad de respetar y honrar al cuerpo, que nos ha dado la vida, independientemente de las circunstancias que tengamos.…

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La necesidad de profundidad 17:40

2M ago17:40

17:40

Nos podemos quedar con lo superficial, con la fuerza de tener la razón, con la sensación de plenitud de estar. en lo cierto. Otra cosa es que haya profundizado en un tema y me haya informado de varias fuentes. Profundidad es mirar a largo plazo y no quedarnos con lo inmediato. Profundidad es dejar de criticar el pasado para analizarlo objetivamente…

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Black Mango #44 - Crímenes sin resolver 6 | Emanuela Orlandi | Cristina Bergua | Evi Anna Rauter 2:28:15

2M ago2:28:15

2:28:15

Analizamos las impactantes historias de tres casos criminales que conmocionaron a la sociedad: La desaparición de Cristina Bergua Vera, el asesinato de Evi Anna Rauter y el misterioso caso de Emanuela Orlandi en el Vaticano. En este video, analizamos los detalles, las investigaciones y las circunstancias que rodearon estos eventos, proporcionando u…

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Bulos, rumores y conciencia. 18:39

2M ago18:39

18:39

El cerebro, nuestra mente necesita saber qué pasó, qué está pasando y qué pasará. A través de un ejemplo histórico que tiene como protagonista a un limpiabotas, vemos cómo esa información llena los espacios vacíos que a nuestra mente no le gustan nada en absoluto.

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Dosificándote. 14:13

2M ago14:13

14:13

Dosificarte significa ser consciente de lo que pasa dentro de ti, en tu energía a medida que las horas pasan. Puede ser una jornada rutinario o muy variado. En cualquiera de los dos casos, tu energía vital necesita ser modulada y dosificada para poder sacarle partido con alegría de las vivencias que se nos regala a lo largo del día.…

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Shamain o el cambio de estación (Halloween, castañada, día de todos los Santos) 16:57

3M ago16:57

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En una época donde la electricidad y el petróleo determina los tiempos que vivimos, podemos aprovechar esta festividad de Shamain, castañada o Halloween para poder poner una mirada en nuestro interior aprovechando la conexión con la naturaleza y el cambio de estación.

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Black Mango #43 - SECTAS TERRIBLES | Historias Reales que No Creerías | Especial Halloween 1:48:37

3M ago1:48:37

1:48:37

🎃En este episodio, te llevamos al oscuro y misterioso mundo de las sectas más impactantes de la historia. Exploramos la retorcida mente de Charles Manson y su ‘Familia’, el inquietante final de Heaven’s Gate, y los siniestros mandatos de la Secta de los 10 Mandamientos con un final que no te esperas. Prepárate para descubrir los secretos detrás de …

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No lo he sabido hacer mejor 13:23

3M ago13:23

13:23

Es posible que te hagas esta reflexión cuando miras el pasado y buscas respuestas y razones que te ayuden a entender. Es posible que no encuentres más que muchas vivencias y emociones que será necesario poner en orden.

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¿Tienes tu espacio privado para reconectarte? 15:43

3M ago15:43

15:43

Para muchas personas es imprescindible tener un espacio propio que invite a para el ajetreo diario, que nos ayude a reconectarnos con nuestra respiración, nuestro cuerpo y con lo que ha pasado a lo largo del día. Es un lugar privado en donde cuidamos los detalles y objetos que hay alrededor. ¿Tienes ese espacio?…

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Black Mango #42 - LOS TEMPLARIOS | Secretos Oscuros, Traición y su Sangrienta Caída 1:55:24

3M ago1:55:24

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¿Quiénes fueron realmente los caballeros templarios? En este episodio desentrañamos los misterios de una de las órdenes más enigmáticas de la historia. Desde sus orígenes en Tierra Santa hasta su misteriosa desaparición, te llevamos por un recorrido lleno de secretos, leyendas como el Santo Grial, sus duros entrenamientos y las traiciones que los l…

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Nuevos desarrollos en imágenes con Kendall Black de Vitruvian Health 11:03

3M ago11:03

11:03

Para obtener más información sobre los servicios de imágenes de Hamilton Health Care System, visite HamiltonHealth.com/imaging. Para programar una cita para imágenes en Hamilton Diagnostics Center o una mamografía en People's Cancer Institute, llame al 706-272-6565. Para obtener más información sobre Peeples Cancer Institute, visite HamiltonHealth.…

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Rencillas y peleas familiares 18:05

3M ago18:05

18:05

Los que más sufren suelen ser los que más callan, los que más reflexionan, los más sensibles. En el programa de hoy hablo de la necesidad de afrontar conflictos familiares o laborales con estrategias que nos ayuden a reaccionar y a no quedarnos bloqueados.

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La religión en los tiempos del cólera 17:20

3M ago17:20

17:20

Un análisis de la religión y la espiritual en el mundo actual, marcado por una sociedad en donde, en general, se dan noticias únicamente de una parte de esas religiones, la parte más espectacular o más alarmante. No podemos confundir el todo con las partes.

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Enseñando empatía a los niños con la Dra. Nancy Carnevale del Anna Shaw Children's Institute 12:36

3M ago12:36

12:36

La Dra. Nancy Carnevale es pediatra del desarrollo conductual certificada y directora médica del Anna Shaw Children's Institute ubicado en Dalton, Georgia. Se especializa en trastornos de la atención, trastornos del espectro autista, desafíos del comportamiento y del desarrollo, y más. Para obtener más información sobre Anna Shaw Children's Institu…

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La huella de nuestros padres 16:45

3M ago16:45

16:45

Los padres, están ahí. Queramos o no, consciente o inconscientemente. Forman parte de nuestra esencia, ya sea por presencia o ausencia, ya sea por exceso o por defecto. Forman parte de nuestra vida

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¿Acuden menos los hombres al psicoterapeuta?. 16:24

3M ago16:24

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Esta pregunta constata un hecho: las mujeres, por diversos motivos acuden más a la psicoterapia que los hombres. En el programa os describo algunos de los motivos.

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Black Mango #41 - EL TEMIBLE IMPERIO ROMANO 1:52:49

3M ago1:52:49

1:52:49

En este episodio exploramos la fascinante historia del Imperio Romano, desde sus míticos orígenes con Rómulo y Remo, hasta su imponente caída. Hablamos de emperadores icónicos como Julio César, el controversial Calígula y el infame Nerón. También profundizamos en la vida de los gladiadores, el poder de sus ejércitos y las batallas épicas que marcar…

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La importancia del agradecimiento 13:26

3M ago13:26

13:26

El agradecimiento como eje de nuestras vidas, como forma de entender el mundo, como manera de mantener un ánimo alto y una salud mental sana. Agradecer como forma de recordar que somos privilegiados en una cosa u otra. Una manera de entender el mundo y a nosotros mismos desde la satisfacción que ese agradecimiento nos ofrece.…

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Ansiedad por separación en niños con la Dra. Nancy Carnevale del Anna Shaw Children's Institute 12:11

3M ago12:11

12:11

La Dra. Nancy Carnevale es pediatra del desarrollo conductual certificada y directora médica del Anna Shaw Children's Institute ubicado en Dalton, Georgia. Se especializa en trastornos de la atención, trastornos del espectro autista, desafíos del comportamiento y del desarrollo, y más. Para obtener más información sobre Anna Shaw Children's Institu…

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Black Mango #40 - LA TRÁGICA HISTORIA DEL TITANIC 1:41:29

4M ago1:41:29

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El Titanic: Historia, lujo y tragedia 🚢En este episodio, te llevamos a bordo del legendario Titanic. Descubre los secretos detrás de su construcción, la lujosa vida a bordo y la marcada división de clases. Te contamos las historias de algunos de sus pasajeros más famosos y revivimos los últimos momentos antes de su fatídico hundimiento. Si eres ama…

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Siendo justos con nosotras/os mismas/os 12:39

4M ago12:39

12:39

La vida es un devenir constante de ciclos y etapas, de retos y dificultades a superar. Esos retos son parte de nuestra identidad y nuestra autoestima. No podemos pasar por alto en nuestra historia las superaciones personales por las que hemos pasado. Es preciso darles la justa importancia que tienen y, así, mirar el presente y el futuro con un opti…

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Llevando la atención médica a casa con Blake Nelson y Amanda Horne de Hamilton Home Health 11:28

4M ago11:28

11:28

Blake Nelson y Amanda Horne son de Hamilton Home Health en Dalton, Georgia. Este podcast de ninguna manera busca diagnosticar o tratar enfermedades o reemplazar la atención médica profesional. Consulte a su proveedor de atención médica si tiene un problema de salud. La versión en español es una traducción del original en inglés. En caso de discrepa…

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Pequeñas luchas internas 17:01

4M ago17:01

17:01

Sabiendo que la conciencia y emociones humanas son como el cosmos o el átomo, que no dejas nunca de descubrir elementos, relaciones y estructuras, en el programa de hoy os dejo algunos apuntes acerca de cómo mirar y observar unas luchas en las que somos sufridores y no siempre somos conscientes de lo que ocurre. Y que fácilmente vemos en los demás …

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Cirugías de vesícula biliar y hernia con el Dr. Steven Paynter 14:10

4M ago14:10

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El Dr. Steven Paynter es un cirujano general certificado por la junta en Hamilton Physician Group-General Surgery en Dalton, Georgia. Este podcast de ninguna manera busca diagnosticar o tratar enfermedades o reemplazar la atención médica profesional. Consulte a su proveedor de atención médica si tiene un problema de salud. La versión en español es …

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Apuntes sobre la Inteligencia Artificial 18:08

4M ago18:08

18:08

En el programa os quiero dar unas indicaciones muy básicas y sencillas sobre dónde estamos en inteligencia artificial, por medio de algún ejemplo, y cómo nos convendría mantener nuestro centro ante toda esta avalancha tecnológica que se nos viene encima. ¡Además, os he dejado el guión del programa por si queréis “leerlo”!😃 https://institutoincipia.…

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Black Mango #39 - Asesinos en Serie 1 | LA SECTA DE JONESTOWN | Ted Bundy | El Payaso Asesino 1:53:13

4M ago1:53:13

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Analizamos las impactantes historias de tres Asesinos que conmocionaron a la sociedad: La Secta de Jonestown y su trágico final, el terrible caso de Ted Bundy y el misterioso Payaso Asesino. En este video, analizamos los detalles, las investigaciones y las circunstancias que rodearon estos eventos, proporcionando una visión profunda de estos casos …

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El mapa de nosostros mismos 18:07

4M ago18:07

18:07

En el programa de hoy os ofrezco un sencillo mapa de nosotros mismos para comenzar a entender las diferentes partes de las cuales estamos constituidos en nuestra psique.Más adelante la idea es poder ir trabajando cada apartado, entendiéndolo en profundidad para poder así luego aprovecharlo en nuestro día a día.…

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Pequeñas grandes rabias cotidianas 16:36

4M ago16:36

16:36

Rabias que sentimos, que nos salpican el día a día, que nos hacen vibrar en negativo, por prisas, por expectativas, por falta de aceptación de lo que no preveíamos. En el programa hago un repaso de todo este tema tan habitual a veces y de sus peligros.

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¿Cómo llevas la autocrítica? Tres puntos importantes a tener en cuenta. 18:04

4M ago18:04

18:04

La autocrítica es un elemento casi inevitable en las personas que tenemos una cierta sensibilidad. En el programa os ofrezco tres elementos básicos para poder manejar esta autocrítica que incluso nos puede llegar a bloquear.

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Black Mango #38 - Historias Terribles 5 | EL SALVAJE OESTE, secretos, leyendas y mentiras 2:14:06

4M ago2:14:06

2:14:06

Este episodio cuenta con la colaboración de O2, la compañía con la mayor red de fibra y ultra velocidad 5G plus para tu móvil https://o2online.es/ o llama al 1551. Hoy viajamos al Salvaje Oeste, una era donde las leyendas nacían a punta de revólver y el polvo marcaba el horizonte. Exploramos la vida de figuras icónicas como Jesse James y Billy the …

Podcasts que vale la pena escuchar

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