Los mejores podcasts de Ancestral Trauma (2024)

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Clip: Descubre Cómo los TRAUMAS de tus Ancestros AFECTAN tu Vida Hoy 10:40

21h ago10:40

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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6zz7Lj3b6rH2u2xoCl4VGe?si=psPPragCREmDYtsr0VIjjQ Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/vtfFai-39uc Al sanar, no siempre somos conscientes de las raíces transgeneracionales que llevamos dentro, un concepto que puede entenderse desde una perspectiva psicológica. Mafe…

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252: ¡Deja de Comer de Noche! ESTOS SON LOS RIESGOS QUE TIENE CENAR TARDE 5:55

22h ago5:55

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Únete a la comunidad de FullMúsculo+ aquí: https://bit.ly/FullmusculoPlus Fuente del estudio: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38413565/ Click aquí para comprar mi nuevo libro 100 DOSIS DE CIENCIA https://amzn.to/3C0iJ7b Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud https://bit.ly/CTE_FullMusculo Calcula las calorías, proteínas…

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Clip: La Tecnología está DEBILITANDO Nuestros CEREBROS 12:04

19h ago12:04

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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6hyt0sfRFK89gJX5kSGiOt?si=ZFybiQWURBe3pYsTGoT5cA Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/LIEO6qGUWcA La tecnología y la medicina han elevado nuestra supervivencia, pero a menudo nuestros comportamientos siguen siendo primitivos. Nos desvelamos frente a pantallas, des…

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251: Detrás de (casi) TODA enfermedad hay EMOCIONES REPRIMIDAS | Mafe Cuarán 44:24

2d ago44:24

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Únete a la comunidad de FullMúsculo+ aquí: https://bit.ly/FullmusculoPlus Click aquí para comprar mi nuevo libro 100 DOSIS DE CIENCIA https://amzn.to/3C0iJ7b Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud https://bit.ly/CTE_FullMusculo Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo https://full…

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Clip: Volver a la Naturaleza o Pagar el Precio 10:44

3d ago10:44

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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6hyt0sfRFK89gJX5kSGiOt?si=ZFybiQWURBe3pYsTGoT5cA Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/LIEO6qGUWcA Experto en Biohacking, Marcos Apud, revela que la salud de nuestras células depende de nuestra conexión con la naturaleza. Por más que cuidemos nuestra alimentación, …

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Clip: Biohacking Natural: El Secreto GRATUITO para una SALUD Perfecta 9:30

6d ago9:30

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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6hyt0sfRFK89gJX5kSGiOt?si=ZFybiQWURBe3pYsTGoT5cA Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/LIEO6qGUWcA Marcos Apud, Experto en Biohacking, nos relata, "Mi abuelo siempre me decía que me bañara con agua fría y que caminara descalzo sobre el pasto, sin saber que estas pr…

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Clip: El Ayuno y la Comida Real pueden Transformar tu SALUD 9:45

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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/1SP3mRN2vbwd9srGRB5MJy?si=8l5iFnl3Q16B6mJ71dcVEg Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Uwi5n_s-jLg El ayuno cuando se aplica adecuadamente y con los nutrientes necesarios, es una herramienta terapéutica indiscutiblemente beneficiosa. La Doctora Flor Leinado explica…

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250: EXPERTO EN BIOHACKING: Cómo Vivir Más De 100 Años | Marcos Apud 1:06:15

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Apúntate GRATIS a la MasterClass ONLINE del Sábado 22 de Junio por aquí: https://fullmusculo.com/webinar-perdida-de-peso/ Únete a la comunidad de FullMúsculo+ aquí: https://bit.ly/FullmusculoPlus Click aquí para comprar mi nuevo libro 100 DOSIS DE CIENCIA https://amzn.to/3C0iJ7b Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud ht…

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Clip: ¿Qué estás realmente Consumiendo?, La OSCURA VERDAD de los Suplementos 8:27

12d ago8:27

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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/0gBBFMrZglyY66CCmCIe9E?si=gy021hQcRyGNAZADI95VqA Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/5sHPw6yuQzw El uso de suplementos alimenticios y de entrenamiento está rodeado de mucha controversia y desinformación. La regulación de estos productos varía entre países, y en m…

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Clip: El 85% de los Suplementos son FRAUDE y un PELIGRO MORTAL 8:53

13d ago8:53

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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/0gBBFMrZglyY66CCmCIe9E?si=gy021hQcRyGNAZADI95VqA Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/5sHPw6yuQzw Evidencia científica muestra que alrededor del 85% de los suplementos en el mercado estadounidense están adulterados. Las formas de adulteración incluyen productos qu…

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249: La MEJOR DIETA para GANAR MÚSCULO y PERDER GRASA (según nuevo estudio) 7:03

15d ago7:03

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Apúntate GRATIS a la MasterClass ONLINE del Domingo 16 de Junio por aquí: https://fullmusculo.com/webinar-perdida-de-peso/ Estudio en mención: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38428587/ Únete a la comunidad de FullMúsculo+ aquí: https://bit.ly/FullmusculoPlus Click aquí para comprar mi nuevo libro 100 DOSIS DE CIENCIA https://amzn.to/3C0iJ7b Click a…

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Clip: La VERDAD OCULTA detrás de los Cuerpos Perfectos en Redes Sociales 9:14

17d ago9:14

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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/0gBBFMrZglyY66CCmCIe9E?si=gy021hQcRyGNAZADI95VqA Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/5sHPw6yuQzw Hoy en día, muchas personas creen que necesitan suplementos para alcanzar objetivos estéticos debido a comparaciones con individuos que usan esteroides anabólicos, lo…

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248: Los PELIGROS ocultos de los SUPLEMENTOS y las VITAMINAS, Con Pablo Pizzurno 1:31:51

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Clip: Una DROGA Oculta en tu Comida 9:31

19d ago9:31

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Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Uwi5n_s-jLg Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/1SP3mRN2vbwd9srGRB5MJy?si=8l5iFnl3Q16B6mJ71dcVEg La dependencia del azúcar limita la capacidad de ser cetoadaptado, es decir, poder pasar largos periodos sin comer al usar la grasa corporal como energía. Muchas pers…

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Clip: Doctora Experta explica el PELIGRO de Comer 5 a 6 veces al Día 8:50

20d ago8:50

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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/1SP3mRN2vbwd9srGRB5MJy?si=8l5iFnl3Q16B6mJ71dcVEg Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Uwi5n_s-jLg La Doctora Experta Flor Leinado revela que el problema de la resistencia a la insulina es un asunto grave que afecta al 98% de la población mundial, según cifras de l…

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247: Las MENTIRAS sobre Ozempic para PERDER PESO 16:15

23d ago16:15

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246: LA VERDAD sobre el AYUNO INTERMITENTE: Cómo Funciona Según La Doctora Experta Flor Leinado 2:02:33

24d ago2:02:33

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245: BENEFICIOS (y PELIGROS) de los BAÑOS de AGUA FRIA 5:34

30d ago5:34

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Clip: Cómo mantener Niveles Óptimos de Vitamina D durante TODO EL AÑO 11:10

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En verano, cuando nuestro cuerpo necesita vitamina D para recargarse, solemos exponernos al sol durante largas horas, a menudo usando bloqueador solar, solo para volver a pasar el resto del año bajo luces artificiales. Esto plantea la pregunta de ¿Cómo deberíamos relacionarnos con el sol para mantener niveles óptimos de vitamina D?. Según la expert…

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Clip: La Efectividad de la DIETA KETO y el AYUNO en la Prevención del CÁNCER 9:02

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El Doctor Alberto Wulff revela los beneficios de la Dieta Keto y el ayuno intermitente en sus pacientes, especialmente en la prevención y tratamiento del cáncer. A lo largo de su práctica, ha notado que ninguno de sus pacientes oncológicos que sigue una dieta cetogénica ha desarrollado cáncer. Esto sugiere que la nutrición cetogénica y el ayuno cre…

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Clip: Doctor Revela el Impacto del Estilo de Vida Moderno en la SALUD 9:09

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Categorizamos a las enfermedades como el cáncer, las autoinmunes y las crónicas como "Enfermedades Modernas". Si son modernas, implica que ahora las sufrimos más que antes. ¿Qué hacíamos diferente en el pasado que no padecíamos estas enfermedades? El Doctor Alberto Wulff explica que los hábitos de vida han cambiado drásticamente. Antes no había tel…

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244: Tratamiento INNOVADOR del cáncer con DIETA KETO, Con el Doctor Alberto Wulff 42:19

1M ago42:19

42:19

Para inscribirte al reto para perder hasta 5kg es por aquí : https://buy.stripe.com/00g3cX2GeaB0cxi6p4 Únete a la comunidad de FullMúsculo+ aquí: https://bit.ly/FullmusculoPlus Click aquí para comprar mi nuevo libro 100 DOSIS DE CIENCIA https://amzn.to/3C0iJ7b Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud https://bit.ly/CTE_Fu…

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Clip: Entrenamiento de Fuerza, HOMBRES vs. MUJERES 8:21

1M ago8:21

8:21

En el ámbito del Entrenamiento de Fuerza, ¿Hay diferencias entre hombres y mujeres? Cata Guimarey explica que el entrenamiento es similar para ambos sexos, la individualización según objetivos y necesidades personales es fundamental. Las mujeres, al ser cíclicas debido a su periodo menstrual, pueden beneficiarse de adaptar la intensidad del entrena…

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Clip: Cómo mantener Niveles Óptimos de Vitamina D durante TODO EL AÑO 9:44

1M ago9:44

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En verano, cuando nuestro cuerpo necesita vitamina D para recargarse, solemos exponernos al sol durante largas horas, a menudo usando bloqueador solar, solo para volver a pasar el resto del año bajo luces artificiales. Esto plantea la pregunta de ¿Cómo deberíamos relacionarnos con el sol para mantener niveles óptimos de vitamina D?. Según la expert…

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Clip: No te vas a poner como un HOMBRE 9:24

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Una razón clave es la falta de información. La percepción social también juega un papel importante. Cata Guimarey con su experiencia de competidora nos explica que su objetivo principal era el rendimiento, no la estética. Este enfoque puede distorsionar la percepción del entrenamiento de fuerza. Es esencial diferenciar entre entrenar para competir …

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243: Cómo empezar a ENTRENAR siendo MUJER, Con Cata Guimarey 1:37:40

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Clip: TODO lo que está en NUESTRA BOCA influye en nuestro ORGANISMO 9:24

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Jesica recomienda a las madres comenzar el cuidado dental de sus hijos desde el embarazo, acudiendo al dentista para recibir orientación y establecer una relación positiva entre el niño y el profesional. Es vital estimular los maxilares del bebé con una gasita y, una vez que aparezcan los dientes, continuar con cepillo y pasta dental, evitando el u…

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242: El SOL no causa cáncer, Con María Hernández Bascuñana 51:24

2M ago51:24

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Clip: La OBSESIÓN de lavarse los dientes después de CADA COMIDA, con Jesica Lanza 10:30

2M ago10:30

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Jesica Lanza explica que no es necesario cepillarse los dientes después de cada comida. Con dos veces al día es suficiente, especialmente después del desayuno y antes de dormir. El cepillado nocturno es crucial para prevenir la proliferación de bacterias durante el sueño y la obsesión con la limpieza bucal constante puede ser perjudicial, alterando…

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241: TU BOCA dice más de TU SALUD que una analítica, Con Jesica Lanza 1:08:27

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240: EL ORDEN de las comidas IMPORTA (pero no tanto) 10:54

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239: La VERDADERA pirámide alimenticia, Con María del Mar Molina 34:49

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238: Dieta KETO para AUMENTAR músculo, PERDER PESO y contra las enfermedades modernas, Con Phil Hugo 1:39:48

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237: Por ESTO falla la mayoría + SOLUCIÓN 10:42

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Apúntate al reto antes de que sea tarde: https://taller.fullmusculo.com/reto5kg

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236: TODO sobre la DIETA CETOGÉNICA, Con Phil Hugo 1:48:29

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235: Cómo tener UNA CASA (casi) libre de TÓXICOS, Con Eva Liljeström 1:16:42

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Aquí puedes adquirir el libro de Eva, Un hogar (casi) libre de tóxicos https://amzn.to/3Pumad9 Click aquí para comprar mi nuevo libro 100 DOSIS DE CIENCIA https://amzn.to/3C0iJ7b Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud https://bit.ly/CTE_FullMusculo Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu …

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234: La GENTE ENFERMA son un BUEN NEGOCIO, Con Pablo O’kuinghttons 2:10:53

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Apúntate GRATIS a la MasterClass ONLINE del 13 de abril para aprender cómo perder hasta 1 kg a la semana durante un mes: https://taller.fullmusculo.com/ Click aquí para comprar mi nuevo libro 100 DOSIS DE CIENCIA https://amzn.to/3C0iJ7b Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud https://bit.ly/CTE_FullMusculo Calcula las ca…

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233: La IMPORTANCIA del ENTRENAMIENTO de FUERZA en la MUJER, Con Ale Estefanía 54:04

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232: Cómo hacer una COMPRA SALUDABLE en el SUPERMERCADO, Con Alex Yañez 1:44:46

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MasterClass sobre conciencia corporal con Josefina Kutscher https://fullmusculo.com/webinar-conciencia-corporal/ Aquí puedes comprar el libro de Alex Yañez, Compra bien, come mejor: https://amzn.to/3IhONXh Click aquí para comprar mi nuevo libro 100 DOSIS DE CIENCIA https://amzn.to/3C0iJ7b Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar t…

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231: El ESTOICISMO como filosofía de vida para SER FELIZ, Con Pedro Vivar 36:22

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230: TODO lo que sabes de NUTRICIÓN podría estar equivocado, Con Juan Bola 1:19:54

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229: Respondo TODAS TUS DUDAS en un episodio INÉDITO 1:04:50

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228: Tu respiración IMPACTA tu MENTE y tu CUERPO, con Miguel Lozano 1:05:48

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227: Cómo ACTIVAR tus MITOCONDRIAS para tener SALUD y VIVIR MÁS, con Antonio Valenzuela 1:38:55

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226: Los TÓXICOS que están destruyendo TU SALUD HORMONAL, con la Dra. Camino Diaz 1:01:24

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225: SANANDO tus heridas con CONSTELACIONES FAMILIARES, Con Patricio Ramos 1:21:55

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224: La COMODIDAD te está ENFERMANDO, con el Dr. Ignacio Cuaranta 1:35:59

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223: ESTE es El PROBLEMA de ENTRENAR solo FUERZA, con Mada Move 1:54:57

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222: Por ESTO estás ENVEJECIENDO antes de tiempo, con Gaby Ondrasek 40:22

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221: CÓMO entrar en CETOSIS con DIETA KETO, con Phil Hugo 57:47

6M ago57:47

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