Dulces y Saladas es un podcast sin pelos en la lengua en el que la única condición es hablar sin tapujos y “sin-vergüenza”. Un lugar donde se expresan opiniones con las que no todo el mundo está conforme. Se habla de temas de actualidad y se frikea demasiado sobre cultura pop. Presentado por Andrea Compton e Inés Hernand
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Descubre el viaje de Desapre(he)nder para CreSer, donde exploramos la fascinante senda del crecimiento personal, la superación de obstáculos y la construcción de vidas significativas. En cada episodio, conversamos sobre diversos temas, desde el desarrollo personal hasta estrategias para desaprender patrones que limitan nuestro crecimiento. Únete a nosotros para obtener inspiración, herramientas prácticas y un enfoque auténtico hacia el bienestar. ¡Bienvenido a un espacio donde la transformac ...
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A veces tirando del hilo, tirando del hilo... encuentras cosas realmente turbias. Y eso mismo es lo que le pasó a nuestro invitado, Tamayo, que ha convertido en documental un caso de lo más truculento que estaba ocurriendo en su mismo pueblo.
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En este episodio, junto a Melanie Fuentes, exploramos la intersección entre la consciencia 🧠, la energía ✨ y el poder de vivir más presentes en el presente 🌱. Hablamos sobre cómo la energía moldea nuestra realidad y cómo la consciencia puede guiarnos en el proceso de cambio y transformación personal 🔄. No se trata de entender todo a la primera, sin…
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🍿Inés Hernand, Andrea Compton y llegó el fin del mundo | con David Sainz | #DulcesySaladas Cap.74
55:08
Parece que el mundo se va a acabar pero... no 😬 Cuando ya te habías hecho a la idea de que se acabó el madrugar para ir a trabajar tocas seguir haciéndolo. Para afrontar este tema tenemos al David Sainz, que trata este mismo tema en su nueva serie, En Fin.
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En este episodio, nos adentramos en el poder transformador de la comunicación consciente junto a Andrea Morales, quien nos guía en cómo desarrollar conversaciones más auténticas, empáticas y significativas. A lo largo de la charla, exploramos las claves para comunicarnos desde la comprensión y el respeto, creando conexiones más profundas y evitando…
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🍿Inés Hernand, Andrea Compton y las culturas remotas | con Maya Pixelskaya | #DulcesySaladas Cap.73
58:20
¿Quién no ha deseado alguna vez vivir en un mundo de ficción y fantasía? Pues de esos universos es de lo que vamos a hablar esta semana con la encantadora Maya Pixelskaya.
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En esta inspiradora charla con el Dr. Francisco Lee, exploramos cómo el deporte va más allá del rendimiento físico para convertirse en una herramienta de transformación social. Desde su compromiso ad honorem como médico del equipo de lucha de Guatemala, Francisco nos revela las múltiples dimensiones del deporte: su impacto en la comunidad, su capac…
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🎙 De Animales a Dioses: Parte 2 – Abriendo la conversación sobre la salud mental en las relaciones 💖
48:57
En este episodio, damos el primer paso en un diálogo necesario y complejo sobre la experiencia de vivir como pareja con una persona que tiene trastorno bipolar. Junto a Winy, exploramos los desafíos, las lecciones aprendidas y la importancia de la prudencia al abordar este tema tan delicado. Esta conversación es solo el inicio, un espacio para refl…
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🍿 Inés Hernand, Andrea Compton especial culpables | Alex Bejar y Javier Morgade | #DulcesySaladas Cap.72
1:07:31
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Hay veces que no te puedes separar de tu personaje o incluso se queda contigo para siempre. Alex y Javier nos cuentan cómo fue incorporarse al universo culpable, cómo son sus personajes en 'Culpa Tuya'...
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🎙️ Creando consciencia a través de la incomodidad con @icemind.gt 🌬️. En este episodio, Daniel Cordón nos guía a través del poder transformador de los baños en hielo y la respiración con el método Wim Hof, no como un fin, sino como herramientas para algo mucho más profundo: convertirnos en los creadores de nuestras vidas y destinos. 🛤️ Hablamos de …
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🍿 Inés Hernand, Andrea Compton y Leslie Romero en el especial JJOO de París | #DulcesySaladas Cap.71
1:04:10
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La escaladora clasificada en los Juegos Olímpicos de París habla con nuestras chicas sobre sus entrenamientos, preparación física y todo lo que supone ir a unas olimpiadas.
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🎙️ En este episodio de "Desapre(he)nder para CreSer", converso con Winypeg Arriaza, una destacada cirujana hepática y de vías biliares con una profunda inclinación hacia la historia y la filosofía. Exploramos temas fascinantes desde la perspectiva antropológica, psicológica, filosófica y en las ideas de Yuval Noah Harari. 🐕🦺🐾 Hablamos sobre la con…
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Ni bueno Ni pendejo: Hablando de emprendimiento con Alex Arenales
1:05:03
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🎙️ En el episodio "Ni Bueno Ni Pendejo" de "Desapre(he)nder para CreSer", tengo el placer de conversar con Alex Arenales, un emprendedor extraordinario que nos comparte su visión sobre la vida y el trabajo. 💡 Discutimos cómo todo trabajo es, en esencia, autobiográfico y cómo nuestras experiencias personales se reflejan en nuestras acciones y logros…
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🍿 Inés Hernand, Andrea Compton, Tote Fernández y la evolución de la moda | #DulcesySaladas Cap.70
1:04:52
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¿Te imaginas que hace un par de años te dicen que los pitillos se van a dejar de llevar? ¿O que volverán los vaqueros anchos y las diademas? Andrea e Inés hablan con Tote sobre la moda y cómo ha cambiado 💅🏼
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🎶Dejo esta grabación...a falta de algo mejor🎶 (EB) 🎙️ En esta segunda parte del episodio especial de "Desapre(he)nder para CreSer," Sophia y yo seguimos profundizando en una conversación que explora nuestros conceptos de hombre y mujer. Sin decirlo, pero diciendo todo, abordamos el complejo de Edipo y su impacto en nuestras relaciones y percepcione…
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🍿 Inés Hernand, @andreacomptonn y las pelis de chicas | María Guerra | #DulcesySaladas Cap.69
1:07:10
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El mundo del cine ha revolucionado toda nuestra vida y nunca deja de sorprendernos. Andrea e Inés hablan con María de cine, mujeres...¡y mucho más!
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En este episodio especial de "Desapre(he)nder para CreSer," tengo el placer de conversar con mi hija de 21 años. Exploramos la relación padre-hija desde nuestras perspectivas, discutiendo las diferencias generacionales, valores compartidos, desafíos superados y mucho más. Descubre cómo nuestras experiencias individuales y colectivas han moldeado nu…
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Ha llegado el veranito y toca hablar de amores... pero de amores medievales y para ello hemos traído a la artista, cantante e ícono máximo… ALBA RECHE.
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NIL OJEDA con 🍿 Inés Hernand y Andrea Compton | Mil formas de padrear | Cap.67
1:05:28
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Llega un nuevo episodio con Nil Ojeda para hablar de mamás, papás e hijos 👶🏼 ¡A padreaaaar!
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Nuevo episodio en el que hablamos con Paula Cendejas de adrenalina, velocidad y muchaaaa locura.
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🍿 Inés Hernand y Andrea Compton, Jimena Amarillo y los fans de los groupies y los festivales | Cap.65
53:05
Hablamos con Jimena Amarillo sobre los conciertos y festivales que vivimos hasta el amanecer en el que nos dejamos la garganta de gritar a pleno pulmón nuestras canciones favoritas.
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Nuevo episodio de Dulces y Saladas en el que hablamos con Nerea Pérez de las Heras sobre la convivencia con las mascotas y cómo han conseguido ser uno más de la familia 💙
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🌟 En este episodio de Desapre(he)nder para CreSer, tengo el placer de conversar con Jesús Figueroa, un joven artista y emprendedor guatemalteco que destaca en múltiples áreas creativas: canto, escritura, dirección de videos, ¡y mucho más! Exploramos el increíble talento que abunda en Guatemala y cómo a menudo se desperdicia debido a la falta de con…
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Otro capítulo más de Dulces y Saladas desde el refugio 33 con Inés Hernand, Andrea Compton y Joaquín Reyes. Puede que haya alguna mutaracha o algún necrófago que se haya colado. ¿Estás preparado para el fin del mundo? Descúbrelo en este nuevo episodio 💙
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¡Explorá el poder del equilibrio energético! En esta segunda parte de nuestra conversación con Roberto Ramírez, nos sumergimos en la importancia de aceptar y celebrar la energía femenina como clave para equilibrar nuestras energías internas. Descubre cómo integrar la energía masculina y femenina en armonía para alcanzar tu máximo potencial. ¡Únete …
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Nuevo episodio de Dulces y Saladas en el que hablamos con María Rodríguez de Pretty and Olé sobre cánones de belleza, emprender y crecer en redes sociales desde cero, y más cositas muy interesantes 💙
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💃🕺 ¡Celebremos la energía femenina! 💫 (parte 1)
1:02:38
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En este episodio especial, me sumerjo en una fascinante conversación con Roberto Ramírez sobre la energía masculina y femenina: cómo equilibrarlas, cómo integrarlas en nuestras vidas y cómo disfrutar de su poder transformador. 🌟 Descubre cómo aceptar y celebrar la energía femenina que todos llevamos dentro, independientemente de nuestro género. Ade…
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Hablamos con Brays Efe de cómo son los pueblos, cómo los ve la gente de ciudad y cómo ha cambiado la visión de ellos con el tiempo.
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Embárcate en un viaje de inspiración y determinación en este episodio de desapre(he)nder para CreSer. Te presento a Charly Alva, un joven cuya historia es un testimonio de perseverancia y resiliencia. A pesar de los obstáculos que ha enfrentado en su camino, Charly está decidido a alcanzar su sueño de convertirse en un artista realizado. Descubre c…
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Victoria Luengo, actriz que da vida a Antonia Scott en la nueva serie Reina Roja de Prime Video, nos cuenta cómo fue enfrentarse a dar vida a un personaje tan querido. Ella, Hovik Keuchkerian y Juan Gómez-Jurado hicieron piña y se lo pasaron genial grabando Reina Roja.
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Amor Propio y Prejuicios: Una Conversación con Catherine Campos
1:00:23
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Únete a nosotros en un viaje inspirador con Catherine Campos, psicóloga y psicoterapeuta, mientras exploramos el apasionante mundo del amor propio y la superación personal. Catherine comparte su historia de desafiar patrones familiares y culturales para abrazar plenamente su identidad como madre y profesional. En este episodio de Desapre(he)nder pa…
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🍿 Dulces y Saladas | 59 | Especial Final OT2023 con Buika, Noemí Galera y Abril Zamora
1:01:26
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Vuelven las icónicas Andrea Compton e Inés Hernand con Dulces y Saladas y vuelven por todo lo alto: en el plató de Operación Triunfo y acompañadas de Abril Zamora, Buika y Noemí Galera.
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No es saludable estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma (Krishnamurti)
1:03:41
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En este episodio del podcast, tengo el honor de entrevistar a María Fernanda Bracamonte, una mujer comprometida con hacer de Guatemala un lugar mejor. Desde su formación en biología hasta su trabajo como enfermera, María Fernanda ha dedicado su vida a enfrentar los desafíos de nuestro país, incluyendo el racismo, la empatía y la pobreza. Exploramos…
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Únete a nosotros en este fascinante viaje hacia el mundo del Ayurveda de la mano de Clara Perilla, una experta apasionada que nos guía a través de esta antigua práctica que es a la vez ciencia y arte. 🌿 Exploramos las generalidades del Ayurveda, desde sus orígenes hasta su aplicación en diagnósticos y tratamientos. Clara nos invita a cuestionar nue…
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Únete a nosotros en este episodio especial de Desapre(he)nder para Crecer, donde nos sumergimos en el tema de la ansiedad de la mano de la increíble psicóloga Cristina Barillas. Descubre cómo Cristina aborda este complejo tema desde su perspectiva profesional, pero también desde su experiencia personal. Juntos exploramos estrategias para enfrentar …
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En este episodio, nos aventuramos en un territorio inesperado con la invitada Diana Fuentes, psicopedagoga con una pasión única por la infancia y la educación. Diana comparte sus reflexiones apasionadas sobre la importancia de la educación en las primeras etapas de la vida y cómo esta moldea nuestro entendimiento del presente, las lecciones sobre l…
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Último episodio de 2023 de Dulces y Saladas. Para cerrar un año inolvidable hemos querido contar con una artista inigualable, la icónica Álex Delacroix. La primera invitada que repite, pero que tiene mucho que contarnos, como la experiencia en la temporada 14 de La Que Se Avecina.
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Ningún mar en en calma hizo experto a un marinero
1:18:49
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En este episodio revelador de nuestro podcast “Desapre(he)nder para CreSer”, nos sumergimos en una profunda conversación con Roberto Ramírez, life coach, explorando temas cruciales sobre la vivencia de la depresión en hombres. Abordamos la dificultad que enfrentamos al expresar emociones, especialmente para los hombres, y cómo esta barrera puede co…
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Susana Abaitua visita el plató de Dulces y Saladas para hablar con nuestras chicas sobre el ambiente de los 80 en Marbella, el papel de la mujer en esta década y la nueva serie ambientada en esta época, Los Farad.
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La atención es la antesala de la Consciencia
1:10:05
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En esta fascinante entrega de “Desapre(he)nder para CreSer”, tengo el privilegio de conversar con el destacado cirujano Omar Morales, reconocido por su dedicación al estudio del estrés y autor de varias obras sobre el tema. Exploramos su enfoque innovador para detectar y manejar el estrés, un método que ha desarrollado a lo largo de su notable tray…
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¡Deja de perseguir Payasos!
1:00:43
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En este episodio de "Desapre(he)nder para CreSer", tengo el honor de conversar con Winypeg Arriaza, destacada cirujana especializada en hígado, páncreas y vías biliares en Guatemala. Exploramos los desafíos y triunfos de ser médico en Guatemala y, específicamente, las experiencias únicas de ser mujer en el campo de la medicina. Profundizamos en el …
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En esta segunda entrega de nuestro profundo viaje en "Desapre(he)nder para Creser", continuamos nuestra reveladora conversación sobre el trauma con Nancy Turkheim, experta en psicología y Logoterapia. Sumérgete aún más en la exploración del impacto del trauma en nuestras vidas mientras desentrañamos perspectivas adicionales sobre este tema vital. A…
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Esperansa Grasia visita el plató de Dulces y Saladas para hablar con nuestras chicas sobre los memes tan random que hacemos en España, los mejores planes de nuestro país...
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"En este emocionante episodio de 'Desapre(he)nder para Creser', me sumerjo en una conversación reveladora con Nancy Turkheim, licenciada en psicología con una amplia experiencia en psicoterapia, especializada en Logoterapia, una corriente con enfoque existencialista. Junto a Nancy, exploramos el fascinante mundo del trauma y cómo impacta profundame…
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🍿 Inés Hernand, Andrea Compton, Galder Varas y los límites del humor con Galder Varas | Cap.55
53:03
El cómico Galder Varas llega a 'Dulces y Saladas' para hablar con las chicas sobre chistes, multas y alguna que otra risa fuera de lugar.
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Educados en la violencia
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En compañia de Karla Castellanos, experta en psicología, nos adentramos en una pregunta intrigante: ¿Hemos experimentado todos la violencia en algún momento?¿Hemos sido víctimas, perpetradores o quizás ambas cosas? La respuesta a esta pregunta a menudo nos llena de vergüenza, ya que nos han inculcado la idea de que la violencia es una forma aceptab…
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Nos planteamos actitudes o patrones de conducta que nos limitan y cómo podemos desaprenderlos para lograr un crecimiento personal y una vida mejor. Exploramos la forma de superar obstáculos, adoptar nuevos enfoques y construir una mentalidad positiva para alcanzar nuestro mejor potencialPor Ronald Escobar
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Nuevo episodio especial Halloween con Inés Hernand, Andrea Compton y Paco Hernandez. Experiencias paranormales, sucesos terroríficos y las mejores recomendaciones para pasar miedo en Halloween o cuando quieras, porque el terror no espera a nadie.
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Inés y Andrea Compton cuentan con Ibán García para hablar de fracasos amorosos, sentimientos, errores y muchas cositas más relacionadas con el amor.
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🍿 Inés Hernand, Andrea Compton y asuntos picantones | DianinaXLchannel | #DulcesySaladas Cap.52
58:30
Entramos en octubre y nuestras queridas Inés y @andreacomptonn cuentan con @DianinaXLchannel para hablar de la realidad sexual, primeras veces...
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🍿 Inés Hernand, Andrea Compton y los superpoderes de la gente de ahora | Angy Fernández | #DulcesySaladas Cap.51
54:19
Llega septiembre y con ello los nuevos retos y las ganas de querer hacer cosas nuevas en nuestro día a día. Inés Hernand y Andrea Compton cuentan con Angy como invitada para tratar los nuevos superpoderes de septiembre.
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