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Así tengas dudas. Preséntate.

Eres la persona con la que más vas a hablar en tu vida.

Pero también todos nos parecemos en una cosa.

¿Cómo vas con lo que prometiste el 31 de diciembre?

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Adivina adivinador. Existe una cosa en la que tú y yo nos parecemos.

Con estos 4 hábitos puedes transformar tu vida.

Margarita nos cuenta un poco sobre el yoga, ¿Cómo lo conoció? ¿En qué consiste? Y como se ve hoy en día en su diario vivir.

La verdad es que el concepto de ser disciplinado es aburrido.

Todooooooos dos los días puedes crecer.

Leemos y leemos de crecimiento personal pero nos cuesta aplicar.

El día está lleno de acciones pequeñas de amor. Desde un hola 👋 a tu compañero de trabajo.

Hoy hablamos con Julián Martínez y de su proyecto, Ámate con locura. Un concepto simple pero poderoso que nos invita a demostrarnos con acciones tangibles y genuinas el amor que nos tenemos a nosotros mismos.

Con 3 acciones puedes salir de los problemas que tienes.

Hoy te dejamos una meditación para que lo hagas cuando vas al trabajo, o a la universidad, en el metro, en el bus, en fin 20 minutos para ti.

Quedarse quieto no nos lleva a nada.

¿Te has prometido muchas cosas y no las cumples?

Esperamos que algo mágico suceda en ese día 21 pero realmente nada sucede. Simplemente debemos continuar.

Hoy hablamos sobre la experiencia de Diego meditando y como saber la ciencia detrás de las misma le ha ayudado a sacarle el mejor provecho. Si no sabes por dónde empezar a meditar la experiencia de Diego te puede ser muy útil.

¿Por qué a veces aplazamos para el lunes lo que deberíamos hacer hoy?

Nadie más es responsable. Solo tú!

Nos han enseñado a decir te amo hacia afuera. No nos han enseñado hacerlo hacia nosotros mismos.

Como profesores de emprendimiento, Sergio y Diego nos cuentan que han aprendido de esta experiencia, ¿Cuáles creen que son los roles del profesor hoy día? Y ¿Cuáles son los roles de los estudiantes? Exploremos esos aprendizajes y hablemos un poco más sobre la educación.

A veces perdemos un momento precioso por buscar la foto perfecto.

Si te preguntas si te amas o no, escucha esto.

Con una decisión diaria puedes cambiar tu vida.

No necesitas un montón de cursos para cambiar tu vida. Necesita solo esta idea.

A los seres humanos nos rige una ley natural en la que solo crecemos con el tiempo.

Todos los días podemos tener miedo 🙀 pero también todos los días podemos actuar.

Tan solo con 4 acciones podemos empezar a comer saludable. Empezar desde lo simple es aveces lo que necesitamos para poder hacer algo grande.

Hoy hablamos de la meditación como un estado alterado de conciencia y algo de la ciencia detrás de esto.

Descubre la definición de amarse a si mismo.

Una acción de amor propio para nunca enfermarse.