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E32. COMER RICO Y SALUDABLE ES POSIBLE
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Comer sin culpa, rico y nutritivo, ¿es posible? Siiiiiiiiii
Y sino, ¡pregúntale a mi entrevistada de hoy!
Lo único que tienes que hacer es abrir tu mente a esa cantidad deliciosa de alimentos que encuentras de forma natural, esos regalos que la naturaleza te ofrece con sus texturas y sabores.
Abrirte a la posibilidad que puedes dejar de consumir algunos alimentos o productos alimenticios que aportan muy poco a tu salud y a cambio, incorporar decenas de nuevos sabores ricos a tu paladar y ricos en nutrientes.
Tu eres lo que comes. De la calidad de tus alimentos dependerá la calidad de tus células.
Acompáñame en esta entrevista de la mano de Regina, coach en Salud y Nutrición Integral con especialidad en salud hormonal y salud digestiva y que, para su corta edad, tiene la madurez suficiente para darse cuenta que un menú saludable va más allá de unos cuantos ingredientes.
Te dejo también sus enlaces para que puedas disfrutar de sus menús saludables y también aprender a cocinar rico y nutritivo en los tallers que ella realiza online:
https://www.instagram.com/greensmoothiebabe/
www.youtube.com/channel/UCynfC4o9sjHBHfeBiiuJXrA
Yo te animo a probar nuevos sabores, a comer con gusto y comer de forma nutritiva.
Escucha el episodio, cuestiónate y dale el chance a tu cuerpo de vivir de forma más saludable.
Si deseas tomar trabajar uno a uno conmigo, te ofrezco: 1)Coaching en Salud Integral 2)Bye Bye Popó, dile adiós al estreñimiento o 3)si deseas darte un clavado a tu mundo interior para desanudar creencias y pensamientos que no te están permitiendo avanzar en la vida, y tomar sesiones de coaching ontológico a través del proceso MMK. En cualquiera de los programas será un placer acompañarte en este tu nuevo despertar.
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