Ep. 33 YO Mujer_Invierno En Silencio. YO Mujer podcast

Artwork

Artes Gina Castellanos yomujer selflove amorpropio selfcare cuidadopersonal mujerlatina Fitness Educación Mejora Personal Nutrición

Contenido proporcionado por Gina Castellanos. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Gina Castellanos o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

YO Mujer « »
Ep. 33 YO Mujer_Invierno En Silencio.

4+ y ago 22:24

Compartir

MP3•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Gina Castellanos. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Gina Castellanos o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

¿Qué efecto tienen las épocas del año en nuestra salud mental y emocional? Acá te platico como recibo el invierno y el desorden afectivo que suelo tener en los meses de Invierno, donde sólo me quiero guardar y no hablar con nadie... en Navidad. Muchas personas nos sentimos particularmente vulnerables en esta época por la cantidad de compromisos y la necesidad de "conectar" y "re-conectar" con familia y amigos. En este episodio te cuento las cosas que he hecho para sobrellevar este tiempo de una forma más agradable y sobretodo con límites claros que me hacen sentir bien. Gracias por venir. Actívate, esto es YO Mujer.

Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

109 episodios

#Artes #Gina Castellanos #yomujer #selflove #amorpropio #selfcare #cuidadopersonal #mujerlatina #Fitness #Educación #Mejora Personal #Nutrición

Artwork

Ep. 33 YO Mujer_Invierno En Silencio.

published 4+ y ago

Compartir

MP3•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Gina Castellanos. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Gina Castellanos o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

¿Qué efecto tienen las épocas del año en nuestra salud mental y emocional? Acá te platico como recibo el invierno y el desorden afectivo que suelo tener en los meses de Invierno, donde sólo me quiero guardar y no hablar con nadie... en Navidad. Muchas personas nos sentimos particularmente vulnerables en esta época por la cantidad de compromisos y la necesidad de "conectar" y "re-conectar" con familia y amigos. En este episodio te cuento las cosas que he hecho para sobrellevar este tiempo de una forma más agradable y sobretodo con límites claros que me hacen sentir bien. Gracias por venir. Actívate, esto es YO Mujer.

Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

109 episodios

#Artes #Gina Castellanos #yomujer #selflove #amorpropio #selfcare #cuidadopersonal #mujerlatina #Fitness #Educación #Mejora Personal #Nutrición

Todos los episodios

×

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

Escucha más de 500 temas