Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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10 La bicicleta en la ciudad
MP3•Episodio en casa
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Sales del trabajo estresada, el sol lleva dos semanas sin salir, te duele la cabeza, y encima te ha cancelado en el último momento esa cita de OkCupid que tanto te pone. Pero entonces desencadenas tu bici, te subes... y ¡magia! Se acabó tu día de mierda. El mal humor se va con el frescor que te da en la cara y es sustituido por placenteras sensaciones mientras pedaleas por las calles empedradas. Pese a que tu bici está desvencijada y le fallan los frenos (menos mal que tu madre nunca se enterará de esto), le sigues teniendo un cariño especial y no te quieres deshacer de ella. Porque como dice Tremenda Jauría: "no vuelvo sola a casa, mi bici me guía, Madrid sobre ruedas es mucho menos fría". ¿Te sientes identificada con esto? Pues es de lo que conversamos en nuestro nuevo podcast.
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19 episodios
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