Stress Management: A Fresh Perspective! Wellbeing Central podcast

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Fitness Archana

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Stress Management: A Fresh Perspective!

18d ago 22:05

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Taking a look at the universal experience of stress: its types, causes and management strategies! In this episode, I bring together decades of research coupled with my personal experiences and successes in managing day to day stress and building resilience to bounce back after an intensive / acute episode.

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15 episodios

#Fitness #Archana

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