))
Mindfulness, neuroplasticidad y los beneficios de una práctica consistente 🎙Ep. 3 - T2
Manage episode 312003839 series 3192510
Contenido proporcionado por Dra. Isamari Cruz-Rojas. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Dra. Isamari Cruz-Rojas o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquà https://es.player.fm/legal.
Los estados de conciencia plena producen cambios en las estructuras del cerebro. Descubre porqué es beneficioso practicar ejercicios que promueven conciencia plena. Finalizamos, como siempre, con un ejercicio para ayudarte a crear calma, intención y motivación.
Paz y bien.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isamari-cruz-rojas/support27 episodios
Compartir
