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Mindful Eating / Comiendo con Atención Plena 🎙Ep. 4 - T1
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- Descubre los beneficios de alimentarte mientras estás en un estado de atención plena.
- Analiza que patrones tienes actualmente que pudieran ser contrarios a una buena alimentación o digestión.
- Practica ejercicios simples e inventa los tuyos propios.
27 episodios
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