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Dando pasos para activar la bondad amorosa 🎙Ep. 7 - T3

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Cuando generamos espacio para darnos u ofrecer a otros bondad amorosa,

  • reducimos el estrés
  • manejamos mejor nuestro autoaceptación
  • recibimos y aceptamos el amor
  • aumentamos nuestra capacidad para perdonar, entre otros beneficios.

Existen varias maneras de realizar una meditación de bondad amorosa y en este episodio te acompaño a dar pasos para que vayas creando tu práctica de bondad amorosa.

Te deseo, paz, bien y bondad amorosa.

Para estar en contacto conmigo y conocer de mis servicios como "ADHD coaching", "Life coaching", artes expresivas, cursos en línea, mentoría, consultoría, talleres, y diseño instruccional, puedes comunicarte vía:

Email: coach.isamari@gmail.com

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