El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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La motivación: La habilidad más deseada. T2/Episodio 31
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La motivación significa la energía o el empuje que siente una persona para hacer algo. Estar motivado conlleva, entonces, un ímpetu o una inspiración para actuar hasta lograr la meta deseada. Los tipos de motivación son: la intrínseca, extrínseca, positiva, negativa, motivación primaria, social, básica y cotidiana. Para lograr un objetivo ha de estar bien delimitado y poseer las habilidades, activación y energía necesarias. La motivación puede ir desde una pequeña motivación por alcanzar un objetivo pequeño a una gran motivación por conseguir algo que se desea con intensidad. La motivación implica un conjunto de percepciones, valores, creencias, intereses y acciones relacionados entre sí. Si quieres contactar conmigo ya sabes que puedes hacerlo a través de la web: www.irenelopezassor.es Si quieres adquirir mi nuevo libro “10 obstáculos que te impiden ser feliz” lo puedes hacer a través de Amazon estés o no en España: Https://www.amazon.es/dp/8413440564/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_p4zs4m918gzwxe33zvvd Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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