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OXIGENA TU MENTE
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TUSAM.COM El cuerpo y la mente se afectan entre si constantemente. Oxigena tu cerebro y oxigenarás tu mente. Aquí te enseño un simple ejercicio de respiración y te cuento todos sus beneficios. Úsalo cuando necesites bajar el nerviosismo, ansiedad y estrés o necesites revitalizarte y sacar esa energía extra que todos llevamos dentro.
El verte y el sentirte bien es mucho más sencillo de lo que crees. Recuerda #CuandoSeQuiereSePuede
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18 episodios
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