Cómo manejar la ansiedad en tiempos de incertidumbre

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Por Mercedes Cobo Núñez and Mercedes Cobo descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

Aquí tienes muchos pequeños consejos que puedes aplicar de inmediato para que tus nervios, y tu angustia o tu ansiedad no se apoderen de ti y manejes tu estado de ánimo en cualquier momento del día. Aplícalos!. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com

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