El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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#HistoriasDePersonasReales En este episodio conversamos con una mujer que nos abre su vida y su corazón para contarnos sobre su batalla contra la Depresión, un intento de suicidio, multiples dificultades con su imagen corporal que acabaron por llevarla con un cirujano que le causo mucho dano físico, emocional y mental. Y cómo a pesar de todo esto ella logró darle un sentido mas profundo a su vida y cómo hoy en día vive en balance. Y a pesar de que su Depresión a veces aparece por los laditos, nos cuenta como ha hecho ella para aceptar esta parte de ella y hacerle frente día a día. Si la quieren leer o ponerse en contacto con ella su cuenta de Instagram es @picturesofvee y su Blog es www.valinseattle.com
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