El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Transformación: Sasha Ferrer - Kite Eco Travel
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En este episodio hablamos con Sasha Ferrer, una "Kite Surfera" que a través del deporte le dio un giro a su vida. Nos cuenta como a partir del contacto con su cuerpo logró sobreponerse al duelo por la pérdida de su hermana y cómo también esto la ayudo sobreponerse después de ser víctima de abuso sexual y perder la confianza en los hombres y en ella misma. También nos habla sobre su vida como Kite Surfer y la empresa de la cual es hoy socia que se dedica a planear las vacaciones soñadas por el Caribe. Además, ella es influencer donde siembra consciencia sobre la protección del medio ambiente y promueve el disfrute de una vida vivida al 100%. @sashaferrer1 @kiteecotravel
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