El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Resolución de Conflicto Interno
M4A•Episodio en casa
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En este episodio les cuento sobre cómo resolver la sensación de pelea interna a partir del contacto con las diferentes partes de tu personalidad o "subpersonalidades". Este episodio es ideal para personas que se sienten dividas y en conflicto con ellas mismas por el rechazo a una emoción o a una circunstancia por la que están atravesando. Al final, hacemos una meditación guiada para ayudarte a tener un dialogo con esa parte tuya que esta causando conflicto para ayudarte a suavizar tu relación con esa parte y las emociones fuertes que se dan origen a partir de ese conflicto.
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36 episodios
M4A•Episodio en casa
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