El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Plantas como Elemento de Conexión y Sanación: Andrea Medina
M4A•Episodio en casa
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En este episodio converso con Andrea Medina, dueña y fundadora de Sativa y La Yerbatería. Ella es una jardinera aficionada y yerbatera que se ha dedicado gran parte de su vida a trabajar con la magia de las plantas. Ella nos cuenta sobre los beneficios de tener ciertos tipos de plantas en nuestra casa, cuales podemos usar para limpiar nuestra energía, como elementos de protección, y que plantas podemos ingerir para lograr mejorar nuestra salud. Por último nos da unos tips muy útiles para poder usar la magia de la naturaleza de manera intuitiva e integrarla en nuestro día a día.
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36 episodios
M4A•Episodio en casa
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