#6.1 Perseverancia: superar tus propios límites I – Samy Halfon (maratonista)

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En la primera parte de este episodio el Dr. Gabriel Brenner habla con Samy Halfon sobre la resistencia y cómo desarrollar sistemas para poder persistir. Samy es abogado y a los 36 años quiso empezar a correr maratones. Hoy, 14 años después, es el único argentino haber completado carreras en los 7 continentes y los 6 Majors (NY, Boston, Chicago, Berlín, Londres y Tokio) y la Antártida. Es un especialista en desarrollar hábitos. Temas principales: -¿Cómo hace para definir sus metas y objetivos? -¿Qué hace para no perder la motivación y sobrepasar sus propios límites? -Conocé cómo entrena y los secretos de su sistema metódico y práctico. Seguinos en Instagram como @thehabitdesigner y conocé más en gabrielbrenner.com

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