Cantidad de grasa, sello Creapure®, distribución de la proteína y escoliosis

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Hoy respondo a preguntas sobre cantidad de grasa óptima en fases de volumen, si merece o no la pena pagar por creatinas con sello Creapure®, cómo distribuir la proteína a lo largo del día y su relevancia, si es o no aconsejable entrenar fuerza con problemas de espalda y más.

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