¡Desconecta con la aplicación Player FM !
Så bygger du upp till ett toppset #325
Manage episode 323242985 series 1057773
Vi går igenom ett träningspass med generell uppvärmning, specifik uppvärmning (med skivstången), hur länge du kan behöva vila mellan dina reps och vad backoff-set är.
I vår shop hittar du alla våra träningsprogram, kläder och våra medlemstjänster.
356 episodios
Manage episode 323242985 series 1057773
Vi går igenom ett träningspass med generell uppvärmning, specifik uppvärmning (med skivstången), hur länge du kan behöva vila mellan dina reps och vad backoff-set är.
I vår shop hittar du alla våra träningsprogram, kläder och våra medlemstjänster.
356 episodios
Alle episoder
×Bienvenido a Player FM!
Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.