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109. Flere barn, løping med vogn og situps som gravid

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Vil Hanna og Lotte ha flere barn? I så fall, når? Hva bør man tenke på når man skal løpe med vogn? Og kan man trene mage som gravid? I denne episoden svarer Hanna og Lotte på lytterspørsmål. På spørsmål om delte magemuskler, har de fått eksperthjelp fra Helene Ausland aka @helsehelene. Takk til deg, Helene!


På tampen får du en gjennomgang av hva som er viktig å tenke på når det kommer til løpsteknikk.


God lytt!



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