Artwork

Contenido proporcionado por Solo Running Podcasts. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Solo Running Podcasts o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

SOBRE-ENTRENAMIENTO (SINTOMAS, PRUEBA, SOLUCION) TEST DE RUSKO

39:36
 
Compartir
 

Manage episode 285762379 series 2299161
Contenido proporcionado por Solo Running Podcasts. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Solo Running Podcasts o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

#run #overtrainning #tired #fatigue #marathon #running #correr

Te sientes cansado, falta de apetito, problemas para dormir......

Puede que estas pasando por el sindrome de sobre entrenamiento. Te explicaremos los signos, una prueba sencilla para identificarlo y como lo solucionas. Explicamos como se hace la prueba ortostatica o Test de Rusko. De vuelta a las raices. Episodios para beneficio del runner.......

REDES SOLO RUNNING PR PODCAST (SUBSCRIBETE)

INSTAGRAM

https://www.instagram.com/solorunningpr/

FACEBOOK

https://www.facebook.com/solorunningpr/

TWITTER

https://twitter.com/running_pr

SPOTIFY

https://open.spotify.com/show/7Fv12HzZKi38n8lM4Hp3v1?si=KCrnRdIZRkGX91e2EYzuIA

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

  continue reading

174 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 285762379 series 2299161
Contenido proporcionado por Solo Running Podcasts. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Solo Running Podcasts o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

#run #overtrainning #tired #fatigue #marathon #running #correr

Te sientes cansado, falta de apetito, problemas para dormir......

Puede que estas pasando por el sindrome de sobre entrenamiento. Te explicaremos los signos, una prueba sencilla para identificarlo y como lo solucionas. Explicamos como se hace la prueba ortostatica o Test de Rusko. De vuelta a las raices. Episodios para beneficio del runner.......

REDES SOLO RUNNING PR PODCAST (SUBSCRIBETE)

INSTAGRAM

https://www.instagram.com/solorunningpr/

FACEBOOK

https://www.facebook.com/solorunningpr/

TWITTER

https://twitter.com/running_pr

SPOTIFY

https://open.spotify.com/show/7Fv12HzZKi38n8lM4Hp3v1?si=KCrnRdIZRkGX91e2EYzuIA

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

  continue reading

174 episodios

Todos los episodios

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida