03 | Bienestar: Conoce el Tapping con Silvia Aguilar

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Silvia Aguilar, Host y Productora de Despierta Podcast, descubrió el Tapping (Emotional Freedom Tecnique) en un momento de su vida en el que requería de un empuje adicional para salir de una depresión por la cuál pasaba.

Silvia nos platica sobre su proceso y todos los beneficios que puedes encontrar en esta terapia. El EFT es una terapia muy noble y relativamente sencilla que podrás empezar a practicar inmediatamente.

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