Episodio 12: Manteniendo la Salud Mental en Tiempos Retantes con la Dra. Michelle Almeida

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Te invitamos a que hagas clic y escuches este episodio de AARP Florida El Podcast donde nuestra anfitriona Ingrid Collins entrevista a la Dra. Michelle Almeida, psicóloga clínica, autora, educadora, y conferencista. AARP ha colaborado con la Dra. Almeida anteriormente, ofreciendo talleres sobre cómo manejar el estrés en diferentes etapas de nuestras vida. En esta ocasión nos enfocaremos en la evaluación de nuestra salud mental y cómo superar los sentimientos de nostalgia que se agudizan en esta temporada navideña para poder comenzar el nuevo año con positividad y esperanza.

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