))
218. Alerta de la Queja
Manage episode 360487383 series 2794813
Contenido proporcionado por Pati Haaz and Monica Sosa. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Pati Haaz and Monica Sosa o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
La queja es manifestar algo que nos tiene inconformes, algo con lo que nos sentimos no satisfechas.
Muchas de nosotras probablemente estamos muy acostumbradas a quejarnos en este camino hacia el peso ideal. Quejarnos de nuestro cuerpo, de las circunstancias que sentimos que hace todo más difícil.
Cuando yo me quejo, lo manifiesto. Quedarme en la queja es un gran obstáculo, nos pone en un espacio negativo en el que no podemos avanzar.
La queja no nos ayuda a bajar de peso, ni a generar salud y menos a ponernos en un espacio positivo.
Esta viene de un pensamiento, lo manifiesto, me lo creo, lo comparto, lo aseguro y afirmo, con lo cual estoy creando esa realidad.
La invitación que sería genial es el eliminar la queja.
Siendo más realista, reconozco que puede venir en automático y mi recomendación hoy es a estar Alerta de la Queja.
¿Y qué es lo opuesto de la Queja? La Gratitud!
Practicando la gratitud nos lleva al lado opuesto de la Queja.
294 episodios
Compartir
