Yoga Sutra 3.31 Samyama en la garganta

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¿Es posible controlar tu hambre y sed?

¿Cuál es tu nivel ideal de hidratación? ¿Cuál es tu actitud hacia la comida que está a tu disposición? ¿Qué ideas guían los alimentos que tu escoges?

https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/

Este es un fragmento del libro Desenreda el Hilo disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P y Barnes & Noble https://www.barnesandnoble.com/w/desenreda-el-hilo-rub-n-v-squez/1139926678

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