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Yoga Sutra 2.43 Efectos del entusiasmo (tapas)
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Tapas es un proceso de auto regulación. ¿Eres consciente de tus hábitos en movimiento, postura, respiración, pensamiento y emociones? ¿Qué hábitos contribuyen a iluminar tu perspectiva y el tono general de tus sentimientos? ¿Cuáles no ayudan?
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Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P
243 episodios
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