055 Por qué "NO" es la palabra más importante en tu vocabulario

Decisiones que Cuentan...

Hay que tenerlo claro, es importante aprender a saber decir que no, de lo contrario, perderíamos el control de nuestra vida. Hola, soy Sharon Falconer, health coach y anfitriona en este podcast llamado Deicisiones Que Cuentan. Conversando con algunas clientes me he dado cuenta de que no estamos acostumbrados a decir que no. Nuestra tendencia es a complacer a la mayor parte de personas posibles en los diferentes ámbitos de nuestro círculo de la vida y esto nos ocasiona un nivel de ansiedad y estrés que a veces es muy difícil de controlar. Decir que no es a menudo lo mejor que puedes hacer para cuidarte. La palabra "NO" es un regalo. "NO" es una herramienta poderosa que te ayuda a seleccionar lo que es importante de todas las cosas que te piden que hagas todos los días. Saber decir que no es una habilidad y la práctica hace al maestro. Entonces recuerda que la decisión más importante es la que estás por tomar en este preciso momento... así que es hora de tomar decisiones que cuentan y contar tu historia!! Hasta la próxima! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/decisiones-que-cuentan/message