#6 - Behöver Vi Stretcha? Seminoff Strength podcast

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#6 - Behöver vi stretcha?

6y ago 16:22

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Stretching! Ska man stretcha? Lite tankar om vad man får ut av det. Vi har olika syften till varför vi gör det. Kan man använda stretching för att aktivera muskler, eller bara för att få dom avslappnade? Här är lite idéer som kan hjälpa dig att bli rörligare, smidigare, få effektivare träningspass och en bättre vardag.

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#Utbildning #Seminoff Strength

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