¿Qué hago con mis emociones y sentimientos? Renata Roa T4 - E33

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¿Qué hago con mis emociones? ¿Cuál es la diferencia entre emoción y sentimiento? ¿Cómo aprendo a gestionar lo que siento? Las emociones son un tema importantísimo y del que pocas veces se nos habló mientras crecíamos, es por eso que invitamos a Renata Roa para que nos explicara: ¿Qué son las emociones? ¿Qué podemos hacer para manejarlas de manera saludable? ¿Cómo ponerle nombre a lo que estamos sintiendo? Esperamos que en este capítulo encuentres herramientas que te permitan tener una mayor inteligencia emocional.

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